女子整理術

《女子整理術》是一本2022年江蘇鳳凰文藝出版社出版的圖書，作者是日本新星出版社。

基本介紹

• 書名：女子整理術
• 作者：日本新星出版社 
• 原作品：オトナ女子の整理術 : ものお金情報すっきり整え、キレイに生きる!
• 譯者：陳昕璐 
• 出版社：江蘇鳳凰文藝出版社
• 出版時間：2022年2月
• 頁數：216 頁
• 定價：48.00 元
• 裝幀：軟精裝
• ISBN：9787559444028

內容簡介

本書是寫給當代職場女性的人生管理術大全。書中以圖文結合的形式介紹了工作和生活中的整理小技巧，涉及隨身物品、儀容儀表、手賬、手機、金錢、辦公桌、檔案、筆記本、家居空間、時間和身體等各個方面，內容全面且實操性強，通過對比整理的正確和錯誤之處，讓讀者更清晰地了解問題所在。還有好用的小物推薦，為更好、更高效地整理提供新思路。

讓我們從學習整理開始， 做一個井井有條的精緻女生吧！

圖書目錄

本書的使用方法.............................................................................................................................. 1

掌握整理的5個原則，和“亂七八糟”說再見.......................................................................... 4

第1章 隨身物品和儀容儀表的整理

<隨身物品 1> 包里的物品最多不超過8件...............................................................................12

從通勤里拿出1個月都用不到的物品...............................................................14

選購通勤包的6大要點.......................................................................................16

<隨身物品 2> 化妝包要選擇體積小的...................................................................................... 18

<隨身物品 3> 錢包里不要積攢不用的物品.............................................................................. 20

<隨身物品 4> 行李箱影響旅行的舒適度.................................................................................. 22

<儀容儀表 1> 通勤裝的關鍵是整潔.......................................................................................... 24

<儀容儀表 2> 不同天氣的穿衣要領.......................................................................................... 26

第2章 手賬和手機的整理

<手賬 1> 不要只記錄事項，不規劃時間.................................................................................. 30

<手賬 2> 了解手賬的5大基本內容.......................................................................................... 32

<手賬 3> 手賬的選擇.................................................................................................................. 34

<手賬 4> 用月計畫手賬記錄個人事項...................................................................................... 36

<手賬 5> 靈活使用豎式周計畫手賬的空白頁.......................................................................... 38

<手賬 6> 用豎式時間軸周計畫手賬管理時間.......................................................................... 40

<手賬 7> 使用手賬做工作計畫.................................................................................................. 42

<手賬 8> 用手賬記錄每天的生活.............................................................................................. 44

<手賬 9 > 讓手賬更有趣的10個小創意................................................................................... 46

<手賬 10> 傳統手賬 vs 電子手賬，哪種更好......................................................................... 48

<手機 1> 整理之後手機運行更流暢.......................................................................................... 50

<手機 2> 手機的6個整理方法.................................................................................................. 52

<手機 3> 將同類套用整理到資料夾中，讓主頁面更整潔...................................................... 54

<手機 4> 手機內的照片和視頻的整理...................................................................................... 56

<手機 5> 蘋果手機＆安卓手機，哪個更好用.......................................................................... 58

<手機 6> 必備的手機套用.......................................................................................................... 60

<手機 7> 適合女生使用的 15 款免費手機套用...................................................................... 62

第3章 金錢的管理

<金錢 1> 什麼樣的錢包能留住錢.............................................................................................. 66

<金錢 2> 確定每個月的支出...................................................................................................... 68

<金錢 3> 選擇適合自己的銀行.................................................................................................. 70

<金錢 4> 開兩個賬戶，分別用於儲蓄和開銷.......................................................................... 72

<金錢 5> 職場女性要掌握工資明細.......................................................................................... 74

<金錢 6> 先確定每個月的儲蓄金額.......................................................................................... 76

<金錢 7> 用獎金獎勵自己或進行自我投資.............................................................................. 78

<金錢 8> 能存下錢的人都有記賬的習慣.................................................................................. 80

<金錢 9> 4 個方法，找到“去向不明”的錢........................................................................... 82

<金錢 10> 信用卡精簡到兩張.................................................................................................... 84

<金錢 11> 根據個人需求選擇最划算的信用卡........................................................................ 86

<金錢 12> 投資金額不超過收入的一成................................................................................... 88

<金錢 13> 根據不同的人生階段，做好金錢管理................................................................... 90

第4章 辦公桌、檔案、筆記本的整理

<辦公桌 1> 努力成為幹練的職場女性...................................................................................... 94

<辦公桌 2> 打造 0.5 秒就能拿到物品的辦公桌..................................................................... 96

<辦公桌 3> 從抽屜的布局可以看出個人品位.......................................................................... 98

<辦公桌 4> 6個小技巧，讓辦公桌井井有條....................................................................... 100

<辦公桌 5> 制訂辦公桌的整理規則........................................................................................ 102

<辦公桌 6> 辦公室常用的收納好物........................................................................................ 104

<檔案 1> 將檔案豎著擺放是絕對原則.................................................................................... 106

<檔案 2> 整理名片的5個步驟................................................................................................ 108

<檔案 3> 清理檔案也是工作之一............................................................................................ 110

<筆記本 1> 職場女性要充分利用筆記本................................................................................ 112

<筆記本 2> 回顧筆記本內容的2個技巧................................................................................ 114

<筆記本 3> 巧用便利貼記筆記................................................................................................ 116

<筆記本 4> 記筆記使用“5W2H 法”.................................................................................... 118

<筆記本 5> 稍微花點心思，讓溝通更順暢............................................................................ 120

<電腦 1> 整理電腦的 5 個妙招.............................................................................................. 122

<電腦 2> 快速操作電腦的技巧................................................................................................ 124

<電腦 3> 學會整理郵件，提高工作效率................................................................................ 126

第5章 家居的整理

<家居 1> 學會整理，讓家更舒適............................................................................................ 130

<家居 2> 輕鬆打掃房間的 6 個方法...................................................................................... 132

<家居 3> 充分利用衣櫃的空間................................................................................................ 134

<家居 4> 讓衣櫃變整潔的整理心得........................................................................................ 136

<家居 5> 提前規劃一周穿搭，早晨就能輕鬆上陣................................................................ 140

<家居 6> 打造這樣的廚房，讓做飯成為一種樂趣................................................................ 142

<家居 7> 這樣整理，讓冰櫃乾淨又清爽................................................................................ 144

<家居 8> 客廳重在寬敞明亮.................................................................................................... 146

<家居 9> 臥室是忙碌一天之後用來休息的空間.................................................................... 148

<家居 10> 洗漱用品不要隨意亂放.......................................................................................... 150

<家居 11> 化妝品一年內用完.................................................................................................. 152

<家居 12> 把衛生間布置得雅致一些...................................................................................... 154

<家居 13> 打造時尚玄關的 3 個技巧.................................................................................... 155

<家居 14> 把書架當作裝飾...................................................................................................... 156

<家居 15> 整理照片的 4 個技巧............................................................................................ 158

<家居 16> 家裡不囤積紙質檔案的 6 個方法........................................................................ 160

<家居 17> 擺脫“捨不得扔”的想法...................................................................................... 162

<家居 18> 嘗試扔掉不必要的物品.......................................................................................... 164

<家居 19> 難以捨棄的物品，該怎么處理.............................................................................. 166

<家居 20> 賣掉不用的物品...................................................................................................... 168

第6章 時間和身體的管理

<時間 1> 做好時間規劃，每天都輕鬆愉悅............................................................................ 172

<時間 2> 早晨、白天、晚上的時間管理................................................................................ 174

<時間 3> 5 分鐘之內可以完成的事情..................................................................................... 176

<時間 4> 停止浪費時間，時間就會更寬裕............................................................................ 178

<人際關係 1> 梳理讓人心生煩躁的人際關係........................................................................ 180

<人際關係 2> 掌握在職場給人留下好印象的表達方式........................................................ 182

<人際關係 3> 只要改變意識，就能改善人際關係................................................................ 184

<人際關係 4> 感到壓力很大時，給自己留一些獨處的時間................................................ 186

<身體和內心 1> 越是氣餒的時候越要調整心態.................................................................... 188

<身體和內心 2> 通過學習，打開新世界的大門.................................................................... 190

<身體和內心 3> 把雌性激素當作身體的朋友...................................................................... 192

<身體和內心 4> 月經周期和身體的調節機制...................................................................... 194

<身體和內心 5> 做好身體護理，保持美麗和健康.............................................................. 196

作者簡介

日本新星出版社

日本新星出版社為一家綜合型老牌出版社，成立於1923年。近百年來，一直致力於為女性、兒童提供優質讀物的出版事業，包括生活方式、美食、健康、家庭醫學、運動健身、職場、日本公務員考試教材、童書、漫畫等。