女人幸福靠自己

女人幸福靠自己

《女人幸福靠自己》幸福很頑皮,它經常在你沒有任何期待的情況下出現,卻又在你刻意追求時消失。這也許就是我們常常埋怨幸福難以把握的原因。 幸福其實只是一種感覺,如果你認為自己是幸福的,那你就是幸福的;如果你認為自己是不幸的,那你就是不幸的;如果你什麼都沒感覺到,那么幸福就與你擦肩而過了。當你在哼著歌兒做家務或是心情愉悅地工作時,幸福其實已經來到你身邊了。類似的生活中的小幸福,我們要懂得及時把握,因為無數的小幸福,也能匯集成大的幸福。

基本介紹

  • 書名:女人幸福靠自己
  • 作者:橡樹國際健康機構
  • ISBN:9787564016418
  • 頁數:227
  • 定價:26.80 元
  • 出版社北京理工大學出版社
  • 出版時間:2008-09-01
  • 開本:16
內容簡介,前言,目錄,

內容簡介

一個光著腳的人和一個飢餓的人結伴而行。光腳人對幸福的定義是有一雙鞋,飢餓的人對幸福的定義是有一餐飽飯,但是當他們看到路邊有一個坐在輪椅上的人時,他們突然感覺自己是幸福的:雖然沒有鞋穿,但至少還有一雙可以走路的腳;雖然飢腸轆轆,但身體還是健康的。而輪椅上的人說:“我也是幸福的,因為我還活著。”
女人幸福靠自己
幸福很常見,也很瑣碎。在人的一生中,得到是一種幸福,失去也是一種幸福。人生的幸福取決於我們對生活是否欣賞和接受。當你接受生活賜予自己的一切時,你就可以感受到幸福;當你厭倦生活的瑣碎時,幸福就離你很遠。

前言

人生是一個緩慢的過程。很多人在年輕的時候一直處於搖擺不定之中,因為滿足於一瞬間的快樂而失去了很多本該擁有的幸福。在這個快餐文化盛行的年代裡,追求幸福的漫長過程使很多人開始焦躁,然而一切追求都在緩慢的過程中展開。在我們還不成熟時,會以為我們還有很多時間去等待幸福,直到有一天,終於知道什麼是自己真正想要的幸福時,一切將悔之晚矣。當人們開始無謂地痛惜那些曾經愛過的人、受過的苦以及虛擲的光陰的時候,一切都已經是明日黃花,那些影像在記憶的膠捲中慢慢變得模糊,此時青春已經不再,再也難以回頭。
幸福總是這樣不遠不近,看似近在眼前,卻始終在遠方。有時以為自己找到了一個安全的港灣,可以無憂無慮地度過一生,放心地將自己的幸福交給了別人,但有一天你發現風不平、浪不靜的時候,你卻已經遠離安全的陸地了。
這是女人的悲哀,也是幸福的悲哀。
關於幸福,不少女性都有自己的標準,然而在人生的旅途中,幸福卻總是與我們擦肩而過。那些由於一時的衝動做出了終生決定的人們,走過滿懷激情的青春歲月後,常常感嘆:如果上天能再給我一次機會的話……
在對幸福的追求過程中,人們總是奮不顧身,因此極易在茫茫的征途中迷失方向,在幸福之路中備受傷害。曾經忍受以淚洗面的痛苦,也歷經過心灰意冷的場面,經歷過身無分文的困境,也有找不到出路的惶恐。儘管一切都那么艱難,但在這條幸福之路上,無論是享受平淡的家庭主婦,還是那些叱吒風雲的女強者,都願意為此而努力。
為了幸福,女人失去了很多,也得到了很多。女人的幸福在時間中得到考驗,那些失去幸福的女人需要救贖,而救贖者就只有自己。當歲月洗滌了痛苦和歡樂,人們才發現要為自己而活。其實,這就是女人幸福的真正含義——為自己而活,靠自己而活。
人生中最要學會的東西就是“愛自己”。一個女人只有愛自己,才能給予別人愛,才能得到別人的愛。愛自己是愛生活的前提,女人的力量只能來自於自己的內心,通過自己的努力,讓自己的生活少一些陰霾,多一些陽光。生活教會了我們反省和珍惜,讓我們有了從平凡生活中感悟幸福的能力。在生活中磨鍊自己,並且不斷地前進,幸福自然會跟著你走。
本書在出版過程中,王彥、武振、劉洪峰、李錦清、田偉等人對本書的編寫給予了大力支持和幫助,在此向他們表示感謝。
雖然本書在創作過程中,態度是嚴肅認真的,但是由於資料收集所限,書中難免有不足之處,歡迎讀者進行批評指正。
女人幸福靠自己

目錄

第一章幸福是一種心態
心有多大,幸福就有多大
打開心窗,讓陽光直射進來
換個角度看事情會讓你得到幸福
面向陽光,將陰影拋在身後
絆倒你的也許就是個金塊
別總把自己當作珍珠
提醒自己“我很幸福”
用微笑點亮幸福的燈火
測試:你現在的生活態度如何?
第二章性格影響女人的幸福
塑造好性格,讓自己過得幸福
好性格,好人脈
寬容,讓兩顆心更接近
性格幫女人選擇合適的職業
積極主動,把握機遇
挖掘和培養積極的性格
要學會控制自己的情緒
測試:你是哪種性格的人?
第三章為幸福找到一個目標
幸福的前提是為自己找一個目標
剪掉人生中多餘的枝葉
目標適度才能幸福
幸福是有一個溫暖的家
享受自己擁有的幸福
幸福來自於知足
實現目標要一步步來
測試:你現在處於幸福中嗎?
第四章決定女人一生的幸福忠告
多了解性,別讓自己冷下去
留點時間,去赴幸福之約
營造事業和家庭的幸福氛圍
在工作中學會享受快樂
在別人眼中修飾出最好的自己
讓孩子融入你的生活中
測試:你現在是否感覺幸福?
第五章二十幾歲——決定女人的一生
二十幾歲學會世俗,才不會在三十幾歲勞碌
為了改變命運,開始投資吧
在二十幾歲時必須醫治的“疑難雜症”
在二十幾歲時掌握戀愛之術
從現在開始做好結婚準備
靠自己的雙手,才能撐起一片天空
測試:你的幸福離你有多遠?
第六章衝出心造的牢籠——款待自己的心靈
掌控你的“自我意識”
別讓雨下到靈魂里.給生活更多的愛
不要讓煩惱染黑你的整個生活
不被心緒困擾,有明確的計畫
打開另一扇窗,從過去中走出來
測試:你會善待自己嗎?
第七章生活的幸福來源於細節的精緻
生活的幸福來自於細節
學習家庭裝修藝術,幸福需要裝點
偶爾也做一個“休閒主義者”
高雅品位,無與倫比
注重細節,打造完美約會
細節讓成功觸手可及
測試:你的品味如何?
第八章妨礙女人幸福的認知誤區
做得好不如嫁得好
燕雀為什麼要有鴻鵠之志
執子之手,與子偕老
他是幸福的唯一選擇
女主內,男主外
女人一定要漂亮
測試:你的婚姻狀態如何?
第九章幸福女人必須遠離的七種男人
第一種:大男子主義者——獨裁霸道無情魔
第二種:猜忌多疑者——小肚雞腸,沒有寬闊的胸懷
第三種:虛偽奸詐者——當面是人,背後是“鬼”
第四種:自私自利者——無“利”不丈夫
第五種:不顧家庭者——事業心極強,金錢永遠至上
第六種:“三毒”男人——玩物喪志,害人害己
第七種:情愛泛濫者——把女人視作玩物
測試:你喜歡的男人是哪種類型?
第十章女人幸福一生的健康法則
身體是幸福的本錢
定期做體檢,時刻關注自己
正確減肥,實現美麗夢想
排毒,讓女人一身輕鬆
解除痛經的困擾
人工流產後的護理
學會為自己做心理調適
女人需要警惕的婦科疾病
測試:你的膳食是否合理?
第十一章水晶之戀——讓你幸福得像花兒一樣
生活里沒有灰姑娘的金色愛情
失戀——戀愛的“必修課”
完美主義衍生愛情的痛苦
你與幸福,只一個轉身的距離
用心伴著愛情走
不要在錯過了之後才學會珍惜
愛情需要表達出來
測試:你未來的愛情會一帆風順嗎?
第十二章美滿家庭——讓真愛與婚姻同行
讓婚姻給你幸福
完美是幸福婚姻的大敵
要嫁就嫁“潛力股”的男人
學會讓老公百看不厭
提前為7年的婚姻“止癢”
測試:你的婚姻美滿嗎?
第十三章快樂職場——心情追著快樂跑
女人靠實力贏得世界
會聽的耳朵勝過千言萬語
你需要建立自己的交際圈
事業成功的11條必勝攻略
因為喜歡才去工作
測試:你的工作快樂嗎?
第十四章智慧理財——讓財富為幸福加碼
女人要會賺錢,更要會花錢
財務獨立才能獲得真正的獨立
對頭腦投資就是最有用的投資
女人必須學會的理財技巧
做一個“會當家”精明女人
別讓商家把你當“猴”宰
測試:你是不是一個精明的理財者?
第十五章魅力與氣質——女人把最好的氣質寫在臉上
沒有醜女人,只有懶女人
溫柔的女人最美麗
追求高品位,做精品女人
三十歲前靠外貌,三十歲後靠味道
做一個有格調的女人
微笑是一門藝術
擁有屬於自己的著裝藝術
測試:你的魅力指數是多少?
第十六章修養與品位——滋養女人成功盛放的花
修養,彰顯女人的優雅品位
知性,讓女人獨具韻味
自信,讓女人做自己的聖人
寬容:海納百川,有容乃大
談吐,征服別人的軟武器
學識,決定你大腦中的含金量
幽默,為你加十分
智慧,是一種流動的資本
香水,揮發女人心中的情結
測試:你是不是一個極具修養的人?
第十七章親情與友情——伴隨一生的幸福之泉
父母是最愛你的人
女人要學會關愛別人
生活中體現出友情的溫暖閨中密友——女人第二個心靈港灣
尋找自己的“藍顏”知己
為“友情”買個保溫杯
讓朋友幫你撐起一片天
測試:你應該怎樣和朋友相處?
……

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