女人就要這樣美下去熊苗營養，助力健康

內容簡介

這是一本女性保健類生活圖書，以女性關注的營養健康為主題。全書分七個章節來介紹女性關注的話題，首先介紹了減肥那些事，如瘦臉蔬菜、喝咖啡減肥等；然後介紹了與女性養顏相關的話題，如排毒養顏茶、水果面膜等；接著針對女性常見的煩惱和職場保健技能來介紹相關的營養知識，如預防婦科疾病、解決便秘、遠離職業病等；最後推薦了多種保持美麗的技巧，如四季養生食療方、健康選零食等。每個知識點都十分實用，通俗易懂。圖書以全彩的方式呈現，插畫形象更加生動、可愛，更能吸引讀者的眼球，並能引起讀者的閱讀興趣。在內容上，不僅介紹日常的養生妙招，更以膳食營養的建議為主，為廣大愛美女性提供膳食指導。

作者簡介

熊苗，國家高級營養保健師、一級公共營養師、高級健康管理師、高級食療調理師。知名營養健康教育專家，其著作有《營養密碼》《讓寶寶愛上輔食》《蔬果就要這樣吃》《有了“三高”怎么吃》等。世界中醫藥學會聯合會醫養結合專業委員會理事、中國醫療保健國際交流促進會亞健康專業委員會營養健康專家委員、北京營養師協會理事、北京歲安康醫學研究院院長。搜狐健康頻道入駐專家、搜狐自媒體（超5000萬點擊）認證大V；39部落格、新浪部落格營養版塊特邀專家。創建了一個實體營養工作室——熊苗營養工作室，還自主研發了《自動配餐王》營養配餐軟體。在CCTV以及各省衛視的健康節目中擔任特邀嘉賓。

女人就要這樣美下去熊苗營養，助力健康

基本介紹

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