女人一生：寫給女人的修心書

概述

《女人一生》分為八章，從以下幾個方面闡述女人修心的秘密：珍惜青春與當下、管理情緒、靜生活、浮躁無愛、女人境界、轉念即幸福、人際和諧、遠離壓力。

《女人一生》是寫給所有女人的心靈修養書，尤其對於當下感到迷茫的女人，就讓《女人一生》帶你進入一個不一樣的世界，解開困惑已久的謎團吧。

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《女人一生》：女人的一生，會經歷很多人、很多事，面對紛繁複雜的世界，很多女人手足無措，不停地選擇，不停地後悔與抱怨。
女人一生所追求的，應該是內心的安寧與幸福，沒有什麼比內心的感受更重要的了。寫給女人的心靈修養書，祝願所有女人幸福安康。

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心靈中的黑暗必須用知識來驅除。
——盧克萊修
心靈有它自己的地盤，在那裡可以把地獄變成天堂，也可以把天堂變成地獄。
——彌爾頓
世界上最好的東西，到底還是德行。
——左拉
沒有幸福生活，美德就不可能存在；同樣，沒有美德，幸福生活也無從談起。
——西塞羅
對心靈來說，沒有微不足道的小事，心靈能將一切放大。巴爾扎克
會愛的人才會生活，會生活的人才會工作。
——凡·高
德（品德修養）比於上，欲（享受）比於下。德比於上則知恥，欲比於下則知足。
——傅玄

第一章當下做女人，花開好時節
對於女人來說，最寶貴的就是青春。在人生最美麗的季節，將個人魅力發揮到極致，享受青春的愉悅，讓愛情之光燭照生命。記住：當下做女人，花開好時節。
女人，一定要了解自己
不能揮霍的青春
何必再為昨天流淚
明天的煩惱，明天再說
最不能等的是愛情
享受生活，從當下開始
第二章女人，請管好你的情緒
女人是情緒化的動物，喜怒無常。她們很難控制自己的情緒，間歇性發作，讓人很是頭疼。作為女人，控制情緒尤為重要，不僅顯示出個人修養，對生活和工作的幫助也非常大。
悲傷向左，快樂向右
暴跳如雷彰顯修養缺失
千萬不可“潑婦罵街”
不做情緒化的女人
過度敏感是種病
不吃醋，愛誰誰
抑鬱成了流行病？
壞情緒，關鍵在於釋放
第三章靜生活
　　　就這樣安安靜靜，無波無瀾。安靜是女人靈魂深處最美的瑰石，綻放出永恆之美。安靜的女人像一首詩、一幅畫、一支曲，沁心、悅目、動聽，她是那么的美，卻又說不出美在哪裡，只是想靜靜地看著，眼神一刻不離開。
安靜的女人更顯優雅
瑜伽，女人永遠的情人
琴棋書畫詩酒花，別樣女子花樣年華
獨自去旅行
刺繡的女人
靜靜地冥想
讀書的女人最美
最音樂，最安靜
我的日記，你的照片
第四章浮躁·無愛
　　　這年頭人們似乎越來越浮躁，這也難怪，長期生活在功利色彩濃厚的環境中，想要高雅都難。浮躁是正常的，但是過於浮躁，即使得到了很多，注定也會失去很多。浮躁，無愛，這是現如今困擾很多女人的問題。
女人，你到底想要什麼
急功近利，紅顏劫難
物慾太盛，永不滿足
不是幸福太少，只是沒有珍惜
孤獨的快樂vs空虛的狂歡
眼高手低成剩女
別讓你的虛榮嚇跑男人
患得患失換不來愛情
第五章女人的境界
　　　女人的至高境界：氣質、優雅、溫柔、迷人、堅強、幸福……要想成為一名極致女人，有太多需要修煉和提升的方面，沒有完美，只有更好。修煉吧，向著女人的最高境界出發，你也可以成為極品女人。
修煉迷人氣質
做精緻女人
會裝傻的女人最幸福
做一個意志堅強的女人
善良是女人的天性
如水的心
理解萬歲
豁達之美
第六章轉念，幸福就在心裡
　　　女人，你現在幸福嗎？如果你感到不快樂，請不要抱怨，試著改變觀念，也許，幸福就在轉念之間。改變思維方式，也許幸福就會如泉涌一般來到你的身邊。
轉念，煩惱即菩提
悅納自我，幸福之源
心情好壞，在於心境
苦難，是經歷更是財富
不抱怨的女人
再醜也要談戀愛，談到世界充滿愛
第七章心靈的溫暖來自和諧人際
　　　和睦的人際關係會給心靈帶來溫暖，彼此的問候與關心會讓女人感受到關愛與呵護，這需要人們共同維護，讓溫暖的感覺縈繞在每個人的心中。
沒人喜歡嘮叨婆
女人因寬容而美麗
多一份關懷，多一份溫暖
親和力是女人的有力武器
迷人的微笑，溫暖彼此心扉
第八章遠離壓力，青春永駐
　　　女人要想永葆青春，就要遠離壓力。美國研究人員證實，嚴重的壓力，例如離婚、失業或是長年照顧在病榻上的親人等情況造成情緒上的不安，可能造成細胞老化。因此，把壓力控制在合理水平之內，才能讓青春永駐。
職場女性壓力大
有時候真的很想逃
傾訴你的鬱悶
溫馨家庭：女人的避風港
最愛慢生活

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