奇異果小冰棒是一道菜品，主料是奇異果、朱古力、椰汁，輔料是小木棍。
基本介紹
- 中文名：奇異果小冰棒
- 主要食材：奇異果，朱古力，椰汁
- 時間：10分左右
- 難度：普通
做法,小貼士,
做法
1.奇異果去皮，切片（不要太薄) |  |
2.小木棍插進去然後放入冰櫃冷凍固定形狀 |  |
3.煮椰汁，稍微溫溫就放入朱古力拌勻 |  |
4.把（2）裹上一成朱古力，放涼後放入冰櫃冰15分鐘 |  |
5.炎熱夏天來一棒吧，酸酸甜甜，很棒喔 |  |
6.吃多了也不擔心會胖喔^^ |  |
小貼士
1.奇異果營養很豐富，在紐西蘭，幾乎所有的奇異果園都集中在火山公園和峽谷地區：火山地貌讓它的土壤富含火山灰，大洋洲又擁有充足的陽光和雨水，再加上出奇乾淨的空氣和水源，難怪能生產出世界上最好的奇異果。紐西蘭人把奇異果稱為“水果(水果食品)之王”，不僅拿來做菜，榨汁後還塗抹在臉上，據說有天然養顏、明目、通腸的作用。
2. 免疫系統的“中堅力量”：每顆奇異果中維生素C的含量是柳橙的3倍，足以提供人體一天的需要。而它所含的維生素E則能增加抗體、維持白血球的恆定，增加人體對病菌的抵抗力。而且維生素C還可以保護維生素(維生素食品)E，兩者同時攝取，有相輔相成的增強作用。
3. 幫助解決“機艙綜合徵”：經常坐飛機的人一定會有這樣的體會：長時間處於密閉的空間裡，肌膚很容易產生疲乏、黯淡和緊繃等不適症狀，而且，腫脹的腿腳也讓人難受不已。這就是我們所說的“機艙綜合徵”。其實，在這個時候只要吃上兩顆奇異果，就能在補充水分和維生素的同時，促進血液循環、防止血栓形成，有效預防機艙綜合徵。
4.奇異果是高纖類水果，經常食用，可以讓你的皮膚更好，而且它也有瘦身功效，時常食用可以讓你擁有玲瓏的身材與好皮膚。
