失蹤族

失蹤族又稱“周末失蹤族”是指那些在周末時跳出平日的交際圈，或與陌生人度過短暫的快樂時光，拋開工作中緊張的狀態，擺脫“手機強迫症”，在周末從平日的生活圈中“失蹤”的白領上班族。目的是減壓。

基本介紹

• 中文名：失蹤族
• 別名：周末失蹤族
• 闡述：周末從平日中失蹤的上班族
• 目的：減壓

目錄

原因

案例

原因

日益受歡迎的短途旅行、自駕游、桌面遊戲，給了都市上班族更多的休閒減壓方式。而許多厭倦了工作日緊鑼密鼓、分身乏術狀態的都市上班族，在周末的時候更希望換一種生活模式，接觸不一樣的人，做不一樣的事情，於是周末“失蹤族”由此漸多。

“失蹤周末”的發起人愛米(愛米是其暱稱)說，“失蹤”其實只是一種態度，畢竟現代生活緊張，要完全拋開工作休假不是一件簡單的事情，但過個瀟灑充實的周末是可以實現的。“我們可以抱著‘玩失蹤’的調皮態度，去尋找被遺忘的角落，去感受不一樣的生活。”

案列

參加了一網站組織的名為“失蹤周末”小組的陳桂林說，他周末玩“失蹤”是因為不想總呆在市區里，天天走同樣的路，看同樣的風景，接觸同樣的人，難免會厭倦。他是一名律師，平時工作很忙，但他認為生活應該張弛有度，周末休假就該好好休息，去郊區做短途旅行，爬山，或是跟網上認識的朋友打打球，這樣生活才豐富。對於“失蹤”，陳桂林也有自己的定義：“失蹤不是真的讓大家都找不到你，而是從慣有的生活軌道中走出來，去看不一樣的風景，體驗不同的生活情趣。”

在醫院工作的何娜說，平日工作忙，作為醫護人員，工作壓力非常大。加上何娜所在的醫院人手不足，她常常是工作兩周才休假一次，因此更為珍惜周末的時間。她放假時更喜歡去認識不同的人，只要情況允許，她都會儘量從平時的生活圈子裡“失蹤”，隨意挑選一家感覺不錯的桌遊館，隨時加入一桌，就那樣打發一天的時間。

“有些人會覺得玩桌遊很浪費時間，跟不認識的人一起玩更是無聊。但其實大家互不認識，可以聊的話題會更多。而且在陌生人面前你總是嶄新的形象，不需要用平日裡繁瑣的條條框框要求自己，可以更自在一些。”但娜娜也坦言，自己其實只能是“半失蹤”，她可以擺脫網路，但是不能擺脫手機，雖然自己不會主動去惦記工作的事情，但還是得全天開著手機待命。

專家建議

“失蹤族”以這種方式減壓，從另一個方面體現出他們對工作不負責任的態度。減壓有很多種方式，玩“失蹤”未免過於極端，一旦耽誤了工作，誰能負得起責任？相信哪個公司的領導都不會認同這種減壓方式。真想少些應酬多些自由空間，也不是不可以，至少得讓領導及家裡人找得到吧。比如可以提供一個平時很少用的手機號碼等等。 　心理諮詢師伍建華介紹說，因工作壓力太大而暫時“失蹤”一段時間，確實有助於心態調整，但如果長期以此方式逃避現實，就要注意了，因為這很可能是一種不切實際、不負責任的病態表現。