太波嘎列,門巴族民間敘事詩。相傳由詩中的主人公太波嘎列創作。全詩分牛的降生、牽牛、放牧、搭帳蓬、拴牧犬、擠牛奶、打酥油、遷牧場等共14章,458行。敘述傳說中的門巴族牧業始祖太波嘎列艱難創業,為民造福的經歷。反映了牧業生產的全過程。塑造了勞動者堅毅、樂觀的英雄氣概。可配以曲調演唱和舞蹈表演。廣泛流行於門隅地區,深得門巴族人民所喜愛。