《太極站莊述真》是2011年東方文化出版社有限公司出版的圖書，作者是藍晟。本書主要講述了各種站莊的方式方法以及要領，更提供了太極站莊和太極拳架融為一體的練法。
基本介紹
- 中文名：太極站莊述真
- 書系：智勇太極學書系
- 作者：藍晟
- 出版：東方文化出版社有限公司
書籍簡介,書籍簡述,作者簡介,目錄,
書籍簡介
書名：《太極站莊述真》
版次：2011年11月第1版 2011年11月第一次印刷
國際書號：978-988-19520-7-3
字型：繁體橫排
定價：148元港幣 480元台幣
香港發行：香港聯合書刊物流有限公司
台灣總經銷：毛騰發賣股份有限公司
書籍簡述
無極莊：從人心到道心的台階、過渡；在太極拳拳架起式前或收式後練，是練拳前的靜心和冥想，是練拳後的收穫和氣機歸位。
川字莊：川流不息的十三總勢之薰陶；乃太極拳拳架之身法基石、行拳節奏之綱要、內氣催姿勢之河道也。
混元莊：十三層內功心法，由武道抵達仙道；提供了武道通仙道的路徑、法則、內涵。
作者簡介
藍晟。智勇文化倡導者，智勇文化學院創辦人, 松腰太極拳創編人。內功太極拳、水性太極拳、程式八卦掌傳人。師承鐵恩方（通達儒道釋耶回的民間隱者，八卦掌第五代門生，八卦走轉健身法創始人）、王壯弘（國學大師，碑帖專家，楊氏太極拳第5代傳人，水性太極拳創始人）等3位文武雙修大德之理法精要，接續4位授業恩師之某一方面的技藝，並受到何廣位（當代武松，壽至100歲）、袁敬泉（三皇炮錘拳掌門人，壽至103歲）、曾乃梁（太極拳冠軍教頭）等前輩指點。亦曾十方參學與諸多師友之道場（如台灣中台山禪修、峨眉臨濟宗等）。
出版過《國學與太極拳》、《太極內功築基》、《太極站莊述真》、《健康成功學》等10餘部專著；主編有《中華經典導讀》、《拯救失落的灸法》等著作；整理恩師、國學大師、水性太極拳創始人王壯弘口述《上善若水——王氏水性太極拳講記》等書，在海內外引起強烈反響。
太極拳方面的業績收編《中國太極拳大百科》。
2003年創辦北京混元文化傳播中心（融國學、太極、瑜伽於一體的混元三合一館），開辦了融國學讀經、太極拳熏修、開智法錘鍊為一體的現代私塾（北京珠江駿景私塾和北京中關村西山庭院私塾）。這期間，在首都圖館講授經典誦讀理念，相關文章被《人民日報海外版》轉載。
2006年，曾以《拯救失落的灸法》一文，在中醫界、養生保健界引起強烈反響，並被數百家網站及《中國中醫藥報》、《中華養生保健》、《養生月刊》、《養生大世界》等專業媒體轉載，推動了養生保健灸法的普及。
曾在香港出口信用保險局、北京郵電大學、大慶電力集團等海內外機構講學百餘場，受到廣泛歡迎。
現在香港和深圳，從事國學和太極拳推廣工作。現任智勇文化學院院長、東方文化出版社社長、《智勇文化》雜誌總編等職。
作者近照
作者近照目錄
目次
自序
第一章 太極站莊釋義
第一節 欲練太極功夫，請從站莊起
第二節 站莊釋義
第三節 修煉太極站莊的好處
第二章 無極莊
第一節 何為無極
第二節 無極莊的基本功架和內功心法
第三節 無極莊的“松”字訣和內外混融法
第三章 川字莊
第一節川字莊的來源和基本功架
第二節 川字莊的七大內在元素
第三節 川字莊之手臂的活水內功心法
第四節 川字莊之文練三式
第五節 川字莊之武的練法
第四章 混元莊
第一節 混元莊之功架法要和基礎內功心法
第二節 混元莊之三階段十三層內功心法
第三節 混元莊之九大身心淨化關
第五章 如何練好站莊
第一節 練好站莊的三大要素
第二節 從太極混元神咒到太極站莊“松”字訣
第三節 太極站莊的四條注意事項
附錄
太極站莊心法口令詞
智勇太極內功體系概要
