《太極氣功十八式》是現代林厚省、顧群編著的一部養生類中醫著作。
基本介紹
- 中文名:太極氣功十八式
- 作者:林厚省、顧群
- 類別:中醫著作
- 出版社: 青島出版社
- 出版時間:1987年
- ISBN: 7543612194
《太極氣功十八式》是現代林厚省、顧群編著的一部養生類中醫著作。
《太極氣功十八式》是現代林厚省、顧群編著的一部養生類中醫著作。內容簡介 全書共六部分。介紹太極氣功十八式的練功方法及其特點、功法原理、練功原則 和練功注意事項。書末附按摩拍打功。出版信息 1987年上海中醫學院出版社出版。
林是一位氣功大師,由於他知道太極氣功是非常難練的,因此費盡心機編創了一套柔性的太極氣功十八式。這套功法後來風靡海內外。目錄 氣功奧秘的探索者 海濱聊天 “後生可畏”怪和尚啟蒙 前言 打開寶庫的“鑰匙”奇葩初現 “這不是巫術...
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第二節太極氣功十八式練功方法 第四章 中華經脈功 第一節概述 第二節 中華經脈功、練功方法與主治 第五章纏絲勁 第一節纏絲勁簡介 第二節纏絲勁練功方法 第五篇養生 第一章 中醫養生 第一節食療養生 第二節運動養生 第三節...
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第四節 太極劍 一、預備勢 二、基本動作 第六章 氣功功法 第一節 華佗五禽戲 第二節 八段錦 第三節 內功健身八法 第四節 放鬆功 第五節 內養功 第六節 太極氣功十八式 第七節 六字訣 第八節 大力功 第九節 少林...
第十一節 太極氣功十八式 第十章 推拿器械練功法 第一節 練功器械的種類 第二節 器械練功的準備活動 第三節 器械練功的注意事項 第四節 指力、腕力的器械練功 一、指力器械練功法 二、腕力器械練功法 第五節 臂力器械練功法 一...