太極健身祛病妙法

《太極健身祛病妙法》是2011年福建科學技術出版社出版的圖書，作者是鄢行輝、周美蘭。

基本介紹

• 中文名：太極健身祛病妙法
• 作者：鄢行輝 
• 出版社：福建科學技術出版社
• 出版時間：2011年07月01日
• 頁數：138 頁
• 定價：16.8 元
• 開本：16 開
• 裝幀：平裝
• ISBN：9787533538439 

內容簡介

《太極健身祛病妙法》，太極拳按照人體陰陽五行運動的規律，疏通經絡，平衡氣血，調節臟腑器官的機能活動。習練太極拳能夠通過頤養精、氣、神來增強人體生命力，從而達到祛病養生的妙用。在現代快節奏的社會中，忙碌的工作與生活的壓力使人們身心疲憊，體內平衡受到破壞，從而引發一系列的健康問題，太極拳既能健身又能療疾的特點使之成為人們呵護健康的最佳選擇。鄢行輝、周美蘭編著的《太極健身祛病妙法》從讀者的切身需求出發，選取了30餘種常見疾病，配之以相應的太極健身祛病療法，希望能為讀者提供健康上的指導和幫助。

目錄

一、概述

（一）太極拳——陰陽和諧的健康法

（二）太極拳學的養生觀

（三）太極拳的健身原理

（四）太極拳健身的道德規範

（五）太極拳健康口訣

二、內科慢性病的太極健身法

（一）冠心病

（二）肝硬化

（三）腎結石

（四）胃潰瘍

（五）高血壓

（六）低血壓

（七）膽結石

（八）糖尿病

作者簡介

鄢行輝，法名釋永輝，福建中醫學院副教授，國際武術散手道聯盟科技委員會主任，國際級武術裁判，少林鷹派第三代傳人。

鄢行輝自幼崇醫尚武，耳濡目染養生之道，隨名師系統學習傳統武學及民間醫術；在北京讀大學期間接受正規的武學與中醫的教育，系統研修傳統太極拳學與中醫學；畢業後遍訪各地名師，吸取佛道養生精華，不斷提高武醫水平。創立太極生態養生體系。在福建中醫學院任教期間，培養出多名全國太極拳冠軍及數千名武醫人才，弟子遍及海內外。