“是藥三分毒”這句古諺語流傳千年，隨著科學技術的發展，各種各樣的化學物質被添加到小小的藥片之中，快速治療的同時也加大了藥物的毒副作用。返璞歸真，尋求純天然的食材、草藥進行治療才是當今最為安全健康的治病良法。我國歷史源遠流長，中醫藥理論更是博大精深，採用流傳世代的祖傳老偏方來治療日常小病，即治病又養生，何樂而不為呢？ 本書收集整理了70餘種常見病的老偏方，偏方形式多種多樣，囊括茶飲、藥酒、膳食、按摩、膏方、足浴方等。並將這些常見病根據內科、外科、五官科、男科、女科五大類，進行了系統的分類，方便讀者快速的找到偏方。相較於令人頭痛的掛號難、就醫難，一書在手方便了許多。不過本書只適用於常見病，重症疑症還需及時就醫。
基本介紹
- 書名：天天養生堂:老偏方祛百病
- 出版社：山西科學技術出版社
- 頁數：144頁
- 開本：24
- 定價：15.90
- 作者：生活編室 《天天養生堂》編委會
- 出版日期：2013年7月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787537744614
內容簡介,圖書目錄,文摘,名人推薦,
內容簡介
這本書的優點如下：
1. 它可以幫你預防和治療感冒、咳嗽、牙痛等70餘種生活常見病。
2. 它告訴你的偏方都是民間口口相傳多年的經典名方，安全有效。
3. 使用這本書的偏方，你不用擔心“是藥三分毒”的問題。
4. 它的體型、體重適中，是居家旅行必備良品；它的印刷清晰、字號適度，老少皆宜。
這本書的適宜人群如下：
1． 對於用藥需要非常謹慎的嬰幼兒、孕婦。
2． 需要非常注重預防各類常見病的老年人。
3． 沒時間去醫院排隊掛號看小病的年輕人。
1. 它可以幫你預防和治療感冒、咳嗽、牙痛等70餘種生活常見病。
2. 它告訴你的偏方都是民間口口相傳多年的經典名方，安全有效。
3. 使用這本書的偏方，你不用擔心“是藥三分毒”的問題。
4. 它的體型、體重適中，是居家旅行必備良品；它的印刷清晰、字號適度，老少皆宜。
這本書的適宜人群如下：
1． 對於用藥需要非常謹慎的嬰幼兒、孕婦。
2． 需要非常注重預防各類常見病的老年人。
3． 沒時間去醫院排隊掛號看小病的年輕人。
圖書目錄
■Part 01 >>
⊙內科疾病老偏方
感冒……4
咳嗽……8
哮喘……10
慢性支氣管炎……12
呃逆……14
嘔吐……16
胃痛……18
慢性胃炎……20
胃及十二指腸潰瘍……22
胃腸炎……24
胃下垂……26
消化不良……28
膽囊炎……30
肺結核……32
肺氣腫……34
高血壓……36
低血壓……40
心律失常……42
肺心病……44
充血性心衰、水腫……45
心悸……46
風濕性心臟病……47
冠心病……48
糖尿病……50
血管硬化……53
甲狀腺腫大……54
梅尼埃綜合徵……56
神經衰弱……58
痛風……60
膀胱炎……62
尿血……64
貧血……66
白細胞減少症……68
血友病……69
尿失禁……70
脂肪肝……72
肝炎……74
肺炎……76
腎炎……78
腎病綜合徵……80
帕金森綜合徵……82
■Part 02 >>
⊙外科疾病老偏方
痔瘡……84
疝氣……88
泄瀉……90
痢疾……92
便秘……94
闌尾炎……96
■Part 03 >>
⊙五官科疾病老偏方
口腔潰瘍……98
牙痛……100
咽喉腫痛……102
扁桃體炎……104
中耳炎……106
■Part 04 >>
⊙婦科疾病老偏方
月經失調……108
痛經……110
月經過少……112
不孕……113
乳腺炎……114
急、慢性盆腔炎……116
卵巢囊腫……118
陰道炎……120
子宮肌瘤……122
宮頸炎……124
更年期綜合徵……126
■Part 05 >>
⊙男科疾病老偏方
急性前列腺炎……128
慢性前列腺炎……130
前列腺肥大……132
男性不育……134
性功能低下……136
早泄……138
遺精……140
陽痿……142
⊙內科疾病老偏方
感冒……4
咳嗽……8
哮喘……10
慢性支氣管炎……12
呃逆……14
嘔吐……16
胃痛……18
慢性胃炎……20
胃及十二指腸潰瘍……22
胃腸炎……24
胃下垂……26
消化不良……28
膽囊炎……30
肺結核……32
肺氣腫……34
高血壓……36
低血壓……40
心律失常……42
肺心病……44
充血性心衰、水腫……45
心悸……46
風濕性心臟病……47
冠心病……48
糖尿病……50
血管硬化……53
甲狀腺腫大……54
梅尼埃綜合徵……56
神經衰弱……58
痛風……60
膀胱炎……62
尿血……64
貧血……66
白細胞減少症……68
血友病……69
尿失禁……70
脂肪肝……72
肝炎……74
肺炎……76
腎炎……78
腎病綜合徵……80
帕金森綜合徵……82
■Part 02 >>
⊙外科疾病老偏方
痔瘡……84
疝氣……88
泄瀉……90
痢疾……92
便秘……94
闌尾炎……96
■Part 03 >>
⊙五官科疾病老偏方
口腔潰瘍……98
牙痛……100
咽喉腫痛……102
扁桃體炎……104
中耳炎……106
■Part 04 >>
⊙婦科疾病老偏方
月經失調……108
痛經……110
月經過少……112
不孕……113
乳腺炎……114
急、慢性盆腔炎……116
卵巢囊腫……118
陰道炎……120
子宮肌瘤……122
宮頸炎……124
更年期綜合徵……126
■Part 05 >>
⊙男科疾病老偏方
急性前列腺炎……128
慢性前列腺炎……130
前列腺肥大……132
男性不育……134
性功能低下……136
早泄……138
遺精……140
陽痿……142
文摘
感冒
感冒分為普通感冒和流行性感冒。普通感冒，中醫稱“傷風”，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，其中30%～50%是由鼻病毒引起。普通感冒全年均可發病，但以冬、春季節為多。
●口含生大蒜
配方與食用：大蒜1瓣。將蒜瓣含口中，慢慢嚼，咽下汁液，無味時吐掉雜質，連嚼2～3瓣即可。
功效：大蒜可行滯氣、暖脾胃、消症積、解毒、殺蟲，具有解表防毒滅菌之功效。本方可治療感冒初期流清涕、咳嗽等症狀。咽痛者禁用。
●姜蒜茶
配方與食用：大蒜、生薑各15克。將大蒜去皮，洗淨，切片；生薑洗淨，切片；大蒜片、生薑片放入鍋中，加水1碗，煎至半碗，飲時加紅糖10～20克。
功效：生薑可發汗解表。本方可治療感冒惡寒無汗者。
●紫蘇葉薑糖飲
配方與食用：紫蘇葉15克、生薑5片。生薑、紫蘇葉以沸水沖泡10分鐘，加紅糖少許即可。每日2次，趁熱服食。
功效：紫蘇葉味辛、性溫。本方可發汗解表，適用於風寒感冒，對患有噁心、嘔吐等症的胃腸型感冒患者更為適宜。
●蔥薑茶
配方與食用：蔥白5根，姜3片，淡豆豉20克。所有材料放入砂鍋中，加水1碗，煎5分鐘，趁熱喝，服後蓋被可助發汗。
功效：蔥白主治感冒風寒、陰寒腹痛。本方可解表散寒，治療感冒無汗惡寒者。
●預防感冒茶
配方與食用：板藍根、大青葉各50克，野菊花、金銀花各30克。將板藍根、大青葉、野菊花、金銀花一同放入茶杯中，用剛燒沸的沸水沖泡，片刻後飲用。
功效：本品清熱解毒，除用於防治流感外，對於流行性腦炎、流行性肝炎及流行性呼吸道感染都有較好的防治作用。
●蔥白粥
配方與食用：大米50克，蔥白、白糖各適量。先煮大米，大米熟時把切成段的蔥白2～3段、白糖放入即可。每日1次。熱服，取微汗。
功效：本方可解表散寒，適用於風寒感冒。
●桑菊薄竹飲
配方與食用：桑葉、菊花各5克，薄荷3克，苦竹葉、白茅根各30克。所有材料洗淨，同放入茶壺內，用沸水泡10分鐘即可。代茶隨時飲用。
功效：桑葉味甘、性寒；菊花散風清熱；白茅根涼血和血。本方疏散風熱，可辛涼解表，適用於風熱感冒。
●蔥豉黃酒湯
配方與食用：豆豉15克，蔥須30克，黃酒50克。豆豉加水1小碗，煎煮10分鐘，加蔥須，續煎5分鐘，加黃酒，出鍋。
功效：本方可解表和中，適用於風寒感冒。
●百合紅棗湯
配方與食用：新鮮百合35克（或乾百合17克），去核紅棗10顆，紅糖適量。將百合和紅棗放入鍋內，加入500毫升的清水，先用大火煮至水沸騰，再轉小火繼續熬煮，煮至百合熟透，再加紅糖調味即可。
功效：百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。因而，本方可以緩解因感冒引起的咳嗽症狀。
●葛根湯
配方與食用：葛根6克，升麻、秦艽、荊芥、赤芍各3克，蘇葉、白芷各2.4克，甘草1.5克，生薑2片。將上述幾味藥一起放入鍋內水煎。溫服。
功效：本方具有發汗解表的功效，對於發燒、頭痛、全身酸軟有很好的輔助療效。
◎薄荷
●生薑蒲公英水泡腳
方法：將生薑、蒲公英各50克洗淨，生薑切片，與蒲公英放入鍋中，加適量水將生薑、蒲公英煎成湯藥，待藥溫適宜時用來泡腳，每次約40分鐘，每日2～3次，連續堅持3天。
功效：本方發汗解表、散寒退熱。適用於風寒感冒患者。
●竹葉辣椒水泡腳
方法：將竹葉、辣椒各30克，加水適量煎水取汁，待藥溫適宜時泡腳，然後蓋被子臥床，讓身體微微出汗。每次30分鐘，每日1～2次。
功效：本方發汗解表，適用於風寒感冒。
●銀花連翹薄荷水泡腳
方法：將銀花30克、連翹50克、薄荷40克一同入鍋中加適量水，煎煮2次，每次20分鐘，合併濾汁，與沸水一同倒入洗腳盆中，先熏蒸，後泡洗雙足。每次30分鐘，每天1～2次，3天為一個療程。
功效：適用於風熱感冒。
●冷水洗臉
方法：用冷水洗臉時，一定要手捧冷水把臉浸濕，然後再用雙手搓臉。值得注意的是，當臉上有汗時不宜馬上用冷水洗臉，應待汗乾後再洗，可先用稍溫的水，然後再逐漸降低水的溫度。
功效：本法可有效預防感冒。
●臉盆冷水操
方法：先用手掌將面部搓熱，接著深吸一口氣，將臉浸入冷水中，勻速緩慢地呼氣，呼氣時間儘可能地長一些，隨後起身。休息片刻，再進行第二次。需要注意的是，不能將雙耳浸入水中。
功效：本法可有效預防感冒。
糖尿病
糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等各種致病因子作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖類、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合徵，臨床上以高血糖為主要特點，典型病例可出現多尿、多飲、多食、消瘦等表現，即“三多一少”症狀。
●白扁豆天花粉丸
配方與食用：白扁豆、天花粉各100克，蜂蜜適量。將白扁豆浸泡去皮，曬乾研末，天花粉研末，煉蜜，加入藥末攪拌為丸，如梧桐子大。每次20～30丸，以天花粉15克煎汁送服。
功效：白扁豆能補氣健脾，兼能化濕，藥性溫和，補而不滯，可消熱健脾止咳，治療糖尿病口渴引飲。
●葛根粉粥
配方與食用：葛根粉30克，大米60克。大米入鍋中，加2碗水煮粥，粥將成時加葛根粉，調勻成糊，分2餐食用。
功效：葛根有解熱、降血脂、降低血壓、降低血糖的作用。本方適用於糖尿病口渴。
●玉竹粥
配方與食用：玉竹15～20克（鮮品用30～60克），大米100克，冰糖少許。玉竹煎湯去渣，入大米，加水適量煮為稀粥，粥成後放入冰糖。每日2次，7天為一個療程。
Part 01 內科疾病老偏方 51
功效：玉竹可滋陰潤肺、生津止渴。本方適用於糖尿病煩渴之口乾舌燥、陰虛低熱不退的輔助食療。
●生地黃粥
配方與食用：鮮生地黃50克，大米50克。生地黃洗淨，搗爛，用紗布擠汁；大米加水500毫升，煮成稠粥後，將生地黃汁加入，小火再煮一沸，即可食用，每日1次。
功效：生地黃可清熱涼血，養陰生津。本方治陰虛熱盛型糖尿病煩渴多飲、多食易飢、大便乾結等症。
●山藥粉粥
配方與食用：生山藥50克，大米60克。大米、山藥一同加水如常法煮粥，作早晚餐食用。
功效：山藥可潤肺健脾、益氣固精。本方治療氣陰兩虛型糖尿病引發的神疲乏力。口乾咽乾、泄瀉及心悸自汗、眩暈耳鳴等。
●地骨皮粥
配方與食用：地骨皮30克，桑白皮15克，麥冬20克，大米100克。三味藥同煎取汁，與大米煮稀粥。渴即食之，不拘時。
功效：本方適用於糖尿病多飲身體消瘦者，肺病有熱咳嗽、身體消瘦等。
●枸杞子大米粥
配方與食用：枸杞子15～30克，大米50克，白糖適量。將枸杞子、大米入砂鍋內，加水500毫升，用小火燒至粥稠時，停火燜5分鐘即可，加入白糖，每日早晚溫服。
功效：枸杞子具有滋補肝腎、益精明目作用。本方適用於糖尿病肝腎陰虛者，症見頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟。
●黃芪黨參水泡腳
方法：將黃芪45克，黨參、蒼朮、山藥、玄參、麥冬、五味子、生地、熟地、牡蠣各15克，洗淨，一同放入鍋中，加清水2000毫升，煎至水剩1500毫升時，濾出藥液，倒入腳盆中，先熏蒸，待溫度適宜時浸泡雙腳。每晚臨睡前1次，每次40分鐘，20天為一個療程。適用於氣陰兩虛型糖尿病，療效非常好。
●皂刺抽筋草水泡腳
方法：將皂角刺、抽筋草各30克在清水中洗淨，一同放入鍋中，加清水適量，以大火煮沸後，轉小火煎煮30分鐘，去渣取汁，與2000毫升沸水一起倒入盆中。
先熏蒸雙腳，待溫度適宜時泡洗雙腳，直至渾身發熱。每日2次，每次熏泡40分鐘，14天為一個療程。本方清熱解毒、燥濕止痛。
●桂枝丹參水泡腳
方法：將桂枝、制附片、忍冬藤、丹參各50克，生黃芪60克，乳香、沒藥各20克，洗淨，一同放入鍋中，加清水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，與2000毫升沸水一起倒入盆中，先熏蒸雙腳，待溫度適宜時泡洗雙腳。每天1次，每次熏泡40分鐘，30天為一個療程。本方溫陽通絡，活血化淤，發表散寒，止痛生肌。
感冒分為普通感冒和流行性感冒。普通感冒，中醫稱“傷風”，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，其中30%～50%是由鼻病毒引起。普通感冒全年均可發病，但以冬、春季節為多。
●口含生大蒜
配方與食用：大蒜1瓣。將蒜瓣含口中，慢慢嚼，咽下汁液，無味時吐掉雜質，連嚼2～3瓣即可。
功效：大蒜可行滯氣、暖脾胃、消症積、解毒、殺蟲，具有解表防毒滅菌之功效。本方可治療感冒初期流清涕、咳嗽等症狀。咽痛者禁用。
●姜蒜茶
配方與食用：大蒜、生薑各15克。將大蒜去皮，洗淨，切片；生薑洗淨，切片；大蒜片、生薑片放入鍋中，加水1碗，煎至半碗，飲時加紅糖10～20克。
功效：生薑可發汗解表。本方可治療感冒惡寒無汗者。
●紫蘇葉薑糖飲
配方與食用：紫蘇葉15克、生薑5片。生薑、紫蘇葉以沸水沖泡10分鐘，加紅糖少許即可。每日2次，趁熱服食。
功效：紫蘇葉味辛、性溫。本方可發汗解表，適用於風寒感冒，對患有噁心、嘔吐等症的胃腸型感冒患者更為適宜。
●蔥薑茶
配方與食用：蔥白5根，姜3片，淡豆豉20克。所有材料放入砂鍋中，加水1碗，煎5分鐘，趁熱喝，服後蓋被可助發汗。
功效：蔥白主治感冒風寒、陰寒腹痛。本方可解表散寒，治療感冒無汗惡寒者。
●預防感冒茶
配方與食用：板藍根、大青葉各50克，野菊花、金銀花各30克。將板藍根、大青葉、野菊花、金銀花一同放入茶杯中，用剛燒沸的沸水沖泡，片刻後飲用。
功效：本品清熱解毒，除用於防治流感外，對於流行性腦炎、流行性肝炎及流行性呼吸道感染都有較好的防治作用。
●蔥白粥
配方與食用：大米50克，蔥白、白糖各適量。先煮大米，大米熟時把切成段的蔥白2～3段、白糖放入即可。每日1次。熱服，取微汗。
功效：本方可解表散寒，適用於風寒感冒。
●桑菊薄竹飲
配方與食用：桑葉、菊花各5克，薄荷3克，苦竹葉、白茅根各30克。所有材料洗淨，同放入茶壺內，用沸水泡10分鐘即可。代茶隨時飲用。
功效：桑葉味甘、性寒；菊花散風清熱；白茅根涼血和血。本方疏散風熱，可辛涼解表，適用於風熱感冒。
●蔥豉黃酒湯
配方與食用：豆豉15克，蔥須30克，黃酒50克。豆豉加水1小碗，煎煮10分鐘，加蔥須，續煎5分鐘，加黃酒，出鍋。
功效：本方可解表和中，適用於風寒感冒。
●百合紅棗湯
配方與食用：新鮮百合35克（或乾百合17克），去核紅棗10顆，紅糖適量。將百合和紅棗放入鍋內，加入500毫升的清水，先用大火煮至水沸騰，再轉小火繼續熬煮，煮至百合熟透，再加紅糖調味即可。
功效：百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。因而，本方可以緩解因感冒引起的咳嗽症狀。
●葛根湯
配方與食用：葛根6克，升麻、秦艽、荊芥、赤芍各3克，蘇葉、白芷各2.4克，甘草1.5克，生薑2片。將上述幾味藥一起放入鍋內水煎。溫服。
功效：本方具有發汗解表的功效，對於發燒、頭痛、全身酸軟有很好的輔助療效。
◎薄荷
●生薑蒲公英水泡腳
方法：將生薑、蒲公英各50克洗淨，生薑切片，與蒲公英放入鍋中，加適量水將生薑、蒲公英煎成湯藥，待藥溫適宜時用來泡腳，每次約40分鐘，每日2～3次，連續堅持3天。
功效：本方發汗解表、散寒退熱。適用於風寒感冒患者。
●竹葉辣椒水泡腳
方法：將竹葉、辣椒各30克，加水適量煎水取汁，待藥溫適宜時泡腳，然後蓋被子臥床，讓身體微微出汗。每次30分鐘，每日1～2次。
功效：本方發汗解表，適用於風寒感冒。
●銀花連翹薄荷水泡腳
方法：將銀花30克、連翹50克、薄荷40克一同入鍋中加適量水，煎煮2次，每次20分鐘，合併濾汁，與沸水一同倒入洗腳盆中，先熏蒸，後泡洗雙足。每次30分鐘，每天1～2次，3天為一個療程。
功效：適用於風熱感冒。
●冷水洗臉
方法：用冷水洗臉時，一定要手捧冷水把臉浸濕，然後再用雙手搓臉。值得注意的是，當臉上有汗時不宜馬上用冷水洗臉，應待汗乾後再洗，可先用稍溫的水，然後再逐漸降低水的溫度。
功效：本法可有效預防感冒。
●臉盆冷水操
方法：先用手掌將面部搓熱，接著深吸一口氣，將臉浸入冷水中，勻速緩慢地呼氣，呼氣時間儘可能地長一些，隨後起身。休息片刻，再進行第二次。需要注意的是，不能將雙耳浸入水中。
功效：本法可有效預防感冒。
糖尿病
糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等各種致病因子作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖類、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合徵，臨床上以高血糖為主要特點，典型病例可出現多尿、多飲、多食、消瘦等表現，即“三多一少”症狀。
●白扁豆天花粉丸
配方與食用：白扁豆、天花粉各100克，蜂蜜適量。將白扁豆浸泡去皮，曬乾研末，天花粉研末，煉蜜，加入藥末攪拌為丸，如梧桐子大。每次20～30丸，以天花粉15克煎汁送服。
功效：白扁豆能補氣健脾，兼能化濕，藥性溫和，補而不滯，可消熱健脾止咳，治療糖尿病口渴引飲。
●葛根粉粥
配方與食用：葛根粉30克，大米60克。大米入鍋中，加2碗水煮粥，粥將成時加葛根粉，調勻成糊，分2餐食用。
功效：葛根有解熱、降血脂、降低血壓、降低血糖的作用。本方適用於糖尿病口渴。
●玉竹粥
配方與食用：玉竹15～20克（鮮品用30～60克），大米100克，冰糖少許。玉竹煎湯去渣，入大米，加水適量煮為稀粥，粥成後放入冰糖。每日2次，7天為一個療程。
Part 01 內科疾病老偏方 51
功效：玉竹可滋陰潤肺、生津止渴。本方適用於糖尿病煩渴之口乾舌燥、陰虛低熱不退的輔助食療。
●生地黃粥
配方與食用：鮮生地黃50克，大米50克。生地黃洗淨，搗爛，用紗布擠汁；大米加水500毫升，煮成稠粥後，將生地黃汁加入，小火再煮一沸，即可食用，每日1次。
功效：生地黃可清熱涼血，養陰生津。本方治陰虛熱盛型糖尿病煩渴多飲、多食易飢、大便乾結等症。
●山藥粉粥
配方與食用：生山藥50克，大米60克。大米、山藥一同加水如常法煮粥，作早晚餐食用。
功效：山藥可潤肺健脾、益氣固精。本方治療氣陰兩虛型糖尿病引發的神疲乏力。口乾咽乾、泄瀉及心悸自汗、眩暈耳鳴等。
●地骨皮粥
配方與食用：地骨皮30克，桑白皮15克，麥冬20克，大米100克。三味藥同煎取汁，與大米煮稀粥。渴即食之，不拘時。
功效：本方適用於糖尿病多飲身體消瘦者，肺病有熱咳嗽、身體消瘦等。
●枸杞子大米粥
配方與食用：枸杞子15～30克，大米50克，白糖適量。將枸杞子、大米入砂鍋內，加水500毫升，用小火燒至粥稠時，停火燜5分鐘即可，加入白糖，每日早晚溫服。
功效：枸杞子具有滋補肝腎、益精明目作用。本方適用於糖尿病肝腎陰虛者，症見頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟。
●黃芪黨參水泡腳
方法：將黃芪45克，黨參、蒼朮、山藥、玄參、麥冬、五味子、生地、熟地、牡蠣各15克，洗淨，一同放入鍋中，加清水2000毫升，煎至水剩1500毫升時，濾出藥液，倒入腳盆中，先熏蒸，待溫度適宜時浸泡雙腳。每晚臨睡前1次，每次40分鐘，20天為一個療程。適用於氣陰兩虛型糖尿病，療效非常好。
●皂刺抽筋草水泡腳
方法：將皂角刺、抽筋草各30克在清水中洗淨，一同放入鍋中，加清水適量，以大火煮沸後，轉小火煎煮30分鐘，去渣取汁，與2000毫升沸水一起倒入盆中。
先熏蒸雙腳，待溫度適宜時泡洗雙腳，直至渾身發熱。每日2次，每次熏泡40分鐘，14天為一個療程。本方清熱解毒、燥濕止痛。
●桂枝丹參水泡腳
方法：將桂枝、制附片、忍冬藤、丹參各50克，生黃芪60克，乳香、沒藥各20克，洗淨，一同放入鍋中，加清水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，與2000毫升沸水一起倒入盆中，先熏蒸雙腳，待溫度適宜時泡洗雙腳。每天1次，每次熏泡40分鐘，30天為一個療程。本方溫陽通絡，活血化淤，發表散寒，止痛生肌。
名人推薦
擺脫排隊掛號！擺脫天價藥費！擺脫藥物副作用！一本老偏方在手，從此百病不再愁。
