《天天開心活百歲》是2004年北京出版社出版的圖書，作者是姜德珍。
基本介紹
- 中文名：天天開心活百歲
- 作者：姜德珍
- 出版社：北京出版社
- 出版時間：2004年1月1日
- 頁數：131 頁
- 開本：32 開
- ISBN：7200050113
- 類型：心理學
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,媒體推薦,
內容簡介
本書是老年人的案頭之友，告訴老年人如何愉快地面對人生，怎樣擺脫孤獨與寂寞，是打開老年人延緩衰老之門的鑰匙。
圖書目錄
第一章 笑一笑，十年少——做個心理健康的老人
第二章 耳不聾，眼不花，快樂老年樂哈哈——延緩感知覺的衰退
第三章 常學常練——永葆記憶青春
第四章 勤用腦，會用腦，創造老年新生活——發揮創造能力
第五章 您的心情，現在好嗎——調節情緒與情感
第六章 你有“四喜四怕”嗎——改善您的不良個性
第七章 活到老，學到老——勤於學習
第八章 開開心心度晚年——學會自尋快樂
第九章 人生永遠不退休——退休生活巧安排
第十章 夫妻恩愛甜如蜜——和諧的夫妻關係
第十一章 活出人生新境界——養生六法
第十二章 先修長壽之心，才有長壽之人——老年人的長壽秘訣
第十三章 跨越生死“線”——樹立健康的生死觀
後記
媒體推薦
後記
這本小書是我在1998年出版的《老年心理與自我調適》的基礎上寫的，是由我在中央人民廣播電台所作的系列講座的講稿和以後在雜誌、報刊所發表的文章匯集而成。後來在著名老年學家鄔滄萍教授建議下，增寫了關於老年人感知覺、記憶能力和創造能力等章節，以增強本書的科學性與知識性。為增強本書的趣味性與可讀性，我又補充了一些近期調查的實例。
北京出版社科技編輯中心的領導和編輯同志多次與我聯繫，策劃本書的出版，在他們的催促和幫助下，才使得這本小冊子問世，在此我表示衷心的感謝。
本書採用了一些國內外有關老年心理方面的著作中的有益見解和生動實例，對於這些作者也謹表謝意。
希望這本小冊子的出版，對老年人健康長壽，歡度晚年有所裨益。
姜德珍
2003．11．19於北京大學
