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人體對硒的需要量
中國營養學會制定硒的日供應量1歲以內為15微克,1~3歲為20微克,4~6歲為40微克,5歲至成年人為50微克。
硒失調對人體的危害
缺乏症
1、缺乏硒會導致未老先衰。
2、嚴重缺乏硒會引發心肌病及心肌衰竭。
3、發生克山病,大骨節病。
4、精神萎靡不振,精子活力下降,易患感冒。
過量表現
指甲變厚、毛髮脫落,肢端麻木,偏癱。
產品說明書
【產品名稱】天夏硒寶
微量元素硒的作用
【主要原料】硒化卡拉膠,木糖醇,澱粉,檸檬酸,硬脂酸鎂
【功效成分含量】每片含:硒55μg
【批准文號】國食健字G20100664 【執行標準】Q/QET0002S-2011
【保健功能】補充硒
【適用人群】需要補充硒的4歲以上人群
【產品規格】0.9g/片
【貯藏方法】置陰涼乾燥處
【保質期】24個月
【出品單位】湖北安然保健品有限公司
【地址】孝感市高新區
【食用方法及食用量】4-10歲兒童:每日1次,每次1片;11-17歲少年兒童及成人:每日2次,每日1片。
【注意事項】本品不能代替藥品;不宜超過推薦用量或與同類營養素補充劑同時食用;高硒地區人群不宜食用。
微量元素硒的作用
硒的作用 硒作為谷胱甘肽過氧化酶的成分,具有抗氧化作用;調節免疫、抗腫瘤作用。硒缺乏症又叫克山病,是因硒缺乏造成的骨骼肌、心肌及肝臟變質性病變為基本特徵的一種營養代謝病。
硒——抗癌之王
科學界研究發現,血硒水平的高低與癌的發生息息相關。大量的調查資料說明,一個地區食物和土壤中硒含量的高低與癌症的發病率有直接關係。目前癌症治療中使用硒輔助治療十分普遍。硒是迄今為止發現的最重要的抗衰老元素。
硒——明亮的使者
生物學家們經過長期的研究發現:硒對視覺器官的功能是極為重要的。硒能催化並消除對眼睛有害的自由基物質,從而保護眼睛的細胞膜。若人眼長期處於缺硒狀態,就會影響細胞膜的完整,從而導致視力下降和許多眼疾病如白內障、視網膜病、夜盲症等的發生。目前,一些大城市的醫院對眼病患者已開展硒治療,臨床表明,硒對提高視力確有明顯的作用,能治療白內障、視網膜病等多種眼疾。
硒——心臟的守護神
硒是維持心臟正常功能的重要元素,對心臟肌體有保護和修復的作用。人體血硒水平的降低,會導致體內清除自由基的功能減退,造成有害物質沉積增多,血壓升高、血管壁變厚、血管彈性降低、血流速度變慢,送氧功能下降,從而誘發心腦血管疾病的發病率升高,然而科學補硒對預防心腦血管疾病、高血壓、動脈硬化等都有較好的作用。
硒——肝病的天敵
位於長江三角洲的江蘇啟東地區是魚米之鄉,經濟發達,但是長期以來這裡的人們肝癌、肝炎發病率極高,發病原因不清楚。中國預防醫學科學院的專家們經16年研究終於找出原因 ,原來這裡的水、土壤、糧食中缺少元素“硒”,生活在這裡的人們從水和糧食中獲取的硒很少,體內硒含量特別低,而體內缺硒的人易被肝炎病毒傳染。 此外,體內長期缺硒的肝炎患者轉化為肝癌病人的危險是其它人群的202倍,特別值得一提的是:硒可以使肝炎病人的病情好轉,使肝炎病人發生癌症的比例大大降低 。專家們表示:即使在不缺硒的周邊地區,人們適量補充硒元素對預防肝癌、肝炎也是大有益處的。
硒——微量元素中的胰島素
硒是構成谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分,它能防止胰島β細胞氧化破壞,使其功能正常,促進糖份代謝、降低血糖和尿糖。醫生通過讓糖尿病人定量服硒,可以起到保護和恢復胰島功能的作用,有利於改善糖尿病的症狀,降低尿中的葡萄糖和血紅蛋白水平。所以,有人稱硒是微量元素中的“胰島素”。
硒——解毒、排毒 硒與金屬的結合力很強,能抵抗鎘對腎、生殖腺和中樞神經的毒害。硒與體內的汞、錫、鉈、鉛等重金屬結合,形成金屬硒蛋白複合而解毒、排毒。因此經常接觸有毒有害工作的人群,尤其需要注意補硒。另外,在工作環境中或生活中,經常接觸電視、電腦、手機等輻射干擾的人,要補硒,因為補硒可以保護造血系統,最大限制地減少輻射傷害。