本書是在1984 年出版的大雁氣功教材的基礎上，結合氣功教學的特點從系統化、條理化、規範化的角度，在內容土做了修增。增加了大雁氣功的靜功，保健按摩輔助功，練大雁氣功的核心問題，以及練功問答內容。力圖使功法科學化、功理通俗化、問題實用化，簡明易懂
內容提要,目錄,
內容提要
前 言
長期以來，高等院校體育教學被現代體育所取代。氣功這個瑰寶一直被置於高等學府大門之外。
隨著氣功在我國的廣泛普及和深入發展，它內涵的潛力，對人體身心潛移默化的完善程度，提高人的素質及生命的價值，逐漸被人們所認識。
氣功不僅可以防病、治病、健身、防衰、延年，而且可以涵養道德、增益智慧。在氣功典籍中，有關氣功能淘冶情操、開發智慧的記敘很多。古代文人常把修鍊氣功看成是研究學問的一種基礎功，把氣功視為“修身治學”的方法。在宋代的儒者中，形成了“半日靜坐，半日讀書’，的學習制度。
1986年國家教委發出38號檔案，建議有條件的高校開設氣功課，這是我國氣功發展在新時期的一大突破，是開拓性的改革。氣功是一種文化，是一種高層次的體育形態，它標誌著體育內涵的一種發展。它使高校體育的教學內容更加完善、更加充實。做到古為今用，能充分體現出具有中國的特色和弘揚祖國文化遺產。
氣功鍛鍊不受場地、器材的限制，有利於課內外一體化、校內外一體化、為學生掌握終生受益的，健身、防病、治病、防衰、延年開闢一個新的途徑、對培養建設四化所具有的思想道德和科學文化素質的人才會產生深遠的影響。
本書編著者多年來在高校致力於氣功教學和科學研究工作。從1982年起把大雁氣功套用於體育教學進行探索、研究，並有計畫、有目的地進行實驗研究，經過多年的教學和實踐結果表明：把氣功套用於高校體育教學具有可行性、實效性、必要性。從功法上可以說，大雁氣功套用於體育教學是較理想的功法之一。
為了提高氣功教學的質量，滿足全國高校開展氣功教學的需要，把幾年來在教學實踐中進行的實驗研究，和在國內外各氣功學術報告上發表過的論文，也編寫在此書中，以便對大學生練氣功所產生的效應和機理有所了解。
因水平有限，難能如願，其間不完善和不當之處，望同仁和讀者斧正。
長期以來，高等院校體育教學被現代體育所取代。氣功這個瑰寶一直被置於高等學府大門之外。
隨著氣功在我國的廣泛普及和深入發展，它內涵的潛力，對人體身心潛移默化的完善程度，提高人的素質及生命的價值，逐漸被人們所認識。
氣功不僅可以防病、治病、健身、防衰、延年，而且可以涵養道德、增益智慧。在氣功典籍中，有關氣功能淘冶情操、開發智慧的記敘很多。古代文人常把修鍊氣功看成是研究學問的一種基礎功，把氣功視為“修身治學”的方法。在宋代的儒者中，形成了“半日靜坐，半日讀書’，的學習制度。
1986年國家教委發出38號檔案，建議有條件的高校開設氣功課，這是我國氣功發展在新時期的一大突破，是開拓性的改革。氣功是一種文化，是一種高層次的體育形態，它標誌著體育內涵的一種發展。它使高校體育的教學內容更加完善、更加充實。做到古為今用，能充分體現出具有中國的特色和弘揚祖國文化遺產。
氣功鍛鍊不受場地、器材的限制，有利於課內外一體化、校內外一體化、為學生掌握終生受益的，健身、防病、治病、防衰、延年開闢一個新的途徑、對培養建設四化所具有的思想道德和科學文化素質的人才會產生深遠的影響。
本書編著者多年來在高校致力於氣功教學和科學研究工作。從1982年起把大雁氣功套用於體育教學進行探索、研究，並有計畫、有目的地進行實驗研究，經過多年的教學和實踐結果表明：把氣功套用於高校體育教學具有可行性、實效性、必要性。從功法上可以說，大雁氣功套用於體育教學是較理想的功法之一。
為了提高氣功教學的質量，滿足全國高校開展氣功教學的需要，把幾年來在教學實踐中進行的實驗研究，和在國內外各氣功學術報告上發表過的論文，也編寫在此書中，以便對大學生練氣功所產生的效應和機理有所了解。
因水平有限，難能如願，其間不完善和不當之處，望同仁和讀者斧正。
目錄
第一章大雁氣功的概述
第一節大雁氣功的由來
第二節大雁氣功的特點
第二章大雁氣功的功法
第一節 大雁氣功的動功
第二節 大雁氣功的靜功
第三章 大雁氣功的功理
第一節 大雁氣功的功理學說
第二節 大雁氣功各式導引的機理
第四章 大雁氣功核心間題
第一節 功與德
第二節 精、氣、神
第三節 松、靜、空
第四節 氣感
第五章 按摩保健輔助功
第六章 近視眼防治功
第七章 大雁氣功間題解答
第八章 大學生練大雁氣功效應的實驗研究
一、大雁氣功治療大學生神經衰弱的觀察研究
二、練大雁氣功對大學生身體素質的影響
三、大學生練氣功對睡眠質量與某些心理功能的唯象研究
還沒有人進行諮詢
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第一節大雁氣功的由來
第二節大雁氣功的特點
第二章大雁氣功的功法
第一節 大雁氣功的動功
第二節 大雁氣功的靜功
第三章 大雁氣功的功理
第一節 大雁氣功的功理學說
第二節 大雁氣功各式導引的機理
第四章 大雁氣功核心間題
第一節 功與德
第二節 精、氣、神
第三節 松、靜、空
第四節 氣感
第五章 按摩保健輔助功
第六章 近視眼防治功
第七章 大雁氣功間題解答
第八章 大學生練大雁氣功效應的實驗研究
一、大雁氣功治療大學生神經衰弱的觀察研究
二、練大雁氣功對大學生身體素質的影響
三、大學生練氣功對睡眠質量與某些心理功能的唯象研究
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