網球傳統握拍方法之一。大陸式握拍法過去在歐洲大陸，特別是法國的草地網球賽中流行。現在多用於上網截擊和發側旋球。大陸式握拍法的要點是：由拇指與食指形成的“V”形虎口放在拍把手的上平面與左上斜面的交界線上，手掌根部貼住上平面，與拍底平面對齊。食指與其餘三個手指稍分開，食指點下關節緊貼在右上斜面上。由於大陸式握拍法在正、反手擊球時球拍不用轉動，歷而在上網截擊，或在來不及判斷該用正手或反手擊球時使用較方便。實際上，世界上許多習慣用東方式握拍法擊球的優秀選手，在臨場比賽中都經常自覺或不自覺地使用了大陸式握拍法。
基本介紹
- 中文名：大陸式握拍
- 別稱：榔頭式握拍法
- 類型：網球握拍法
- 特點：攻防轉換十分迅速
基本信息,
基本信息
這種握拍法還被稱為“榔頭”式握拍法，因為採用這種握拍時，食指根部壓在與拍面水平的那個平面上，拍面的角度幾乎與地面垂直，所以你仿佛在用拍框的側面釘釘子一樣。大陸式握拍法適合用來擊打任何類型的球，但在發球、打截擊球、過頂球、削球以及防守球時採用這種握拍效果更好。
優勢：運用大陸式握拍法可以使你在發球或打過頂球時手臂自然下壓，這樣不但攻擊的效果最好，而且給手臂的壓力也最小。由於在打正手和反手球時不需要調整握拍法，因此大陸式握拍法也是打網前截擊球的最佳選擇，因為採用這種握拍法可以使攻防轉換十分迅速。同時，它還適合於在防守時擊打已到達身體側面、擊球點較晚的球。
大陸式握拍
大陸式握拍
這種握拍法還被稱為“榔頭”式握拍法，因為採用這種握拍時，食指根部壓在與拍面水平的那個平面上，拍面的角度幾乎與地面垂直，所以你仿佛在用拍框的側面釘釘子一樣。大陸式握拍法適合用來擊打任何類型的球，但在發球、打截擊球、過頂球、削球以及防守球時採用這種握拍效果更好。
優勢：運用大陸式握拍法可以使你在發球或打過頂球時手臂自然下壓，這樣不但攻擊的效果最好，而且給手臂的壓力也最小。由於在打正手和反手球時不需要調整握拍法，因此大陸式握拍法也是打網前截擊球的最佳選擇，因為採用這種握拍法可以使攻防轉換十分迅速。同時，它還適合於在防守時擊打已到達身體側面、擊球點較晚的球。
劣勢：用大陸式握拍法很難打出帶上旋的擊球或削球。這就意味著你的擊球點必須要比球網高，由於球在這一點停留的時間非常短暫，所以給你留下的擊球時間就很短。另外，這種握拍不容易處理高速的落地球。
大陸式握拍法
大陸式握拍法可以使你在發球或打過頂球時手臂自然下壓,這樣不但攻擊的效果最好,而且給手臂的壓力也最小。由於在打正手和反手球時不需要調整握拍法,因此大陸式握拍法也是打網前截擊球的最佳選擇.
大陸式握拍發球
發球時拍面後拉至擊中球後，使手腕豎起，拍頭舉高，且要稍仰。傾斜朝上。
擊中球後手腕握緊，拍面朝上，不可翻動，且不可停止揮動，應繼續將球拍往前推出
發球時拍面後拉至擊中球後，使手腕豎起，拍頭舉高，且要稍仰。傾斜朝上。
擊中球後手腕握緊，拍面朝上，不可翻動，且不可停止揮動，應繼續將球拍往前推出
至於你的最後一個問題:
這是很正常的一個現象,如果你還是覺得很彆扭的話.就多注意下別人是怎么發球的.選擇一種你認為最好的試試看
參考資料：www.cnsg.cn
這是很正常的一個現象,如果你還是覺得很彆扭的話.就多注意下別人是怎么發球的.選擇一種你認為最好的試試看
參考資料：www.cnsg.cn
