大道養生

基本信息

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·ISBN：9787801809117

·條形碼：9787801809117

·版本：1版

·裝幀：平裝

·開本：16

·中文：中文

這是一部黃種人養生的“聖經”。

根據“博聞而體要，廣見而善擇”的原則，引導讀者在眾說紛紜的潮流中多維辯證，剔誤去偽。在中華文明和中醫藥養生的理論框架內。推出了“生命在於衡穩”的理念。

在全面分析了中華養生大趨勢以後，提出了養生的“一綱十目”和“養生六經”，著眼於吃穿住用休養生息等生活層面，對讀者有很好的指導作用。

《大道養生》是樹立養生理念。推廣養生常識的普及讀物。

閱讀《大道養生》，走進健康之門。

養生，多少“忽悠”借你而行！先有一言九鼎的“專家”。後有包醫百病的“產品”。大海狂潮般把養生人群淹沒在其中。“落水”的養生人挾泥裹沙魚龍難辨。於是今日喝綠茶明日飲紅酒。當紅顏褪盡綠意漸逝終於百病纏身時，“專家”們已經帶著“產品”奔向了其他的人群。養生業繁榮興旺了，養生的人卻不會“養生”了。

轉了一大圈，才明白養生是自己的事。不能把自己的身心輕易交給“專家”和“產品”。

看來，養生還要從頭來。先有理念。再有思想。然後才是因人制宜的量體裁衣。去尋找屬於你個人的養生世界——包括生活內容、行為習慣、功法或者產品。

很簡單。很個人。不用花錢。不用煞有介事。

這就是大道養生。