大棗枸杞桂圓湯是一道美食。
基本介紹
- 中文名:大棗枸杞桂圓湯
- 分類:湯羹
- 主要食材:大棗,桂圓
用料
材料 | 用量 |
大棗 | 四五顆 |
桂圓 | 少量 |
枸杞 | 十來粒 |
紅糖 | - |
老薑 | - |
做法
1. 把準備好的材料清洗,大棗切片,保留棗皮一同燉煮,雖然棗皮不容易消化,但它含有豐富的營養成分,通過燉煮之後吃起來更容易吸收,所以還是要一起放進嘴巴里,物盡其用吧!原材料一同入鍋,加水,開鍋10分鐘,熱乎乎香甜的大棗枸杞桂圓湯就好啦~ |
大棗枸杞桂圓湯是一道美食。
材料 | 用量 |
大棗 | 四五顆 |
桂圓 | 少量 |
枸杞 | 十來粒 |
紅糖 | - |
老薑 | - |
1. 把準備好的材料清洗,大棗切片,保留棗皮一同燉煮,雖然棗皮不容易消化,但它含有豐富的營養成分,通過燉煮之後吃起來更容易吸收,所以還是要一起放進嘴巴里,物盡其用吧!原材料一同入鍋,加水,開鍋10分鐘,熱乎乎香甜的大棗枸杞桂圓湯就好啦~ |
大棗枸杞桂圓湯 大棗枸杞桂圓湯是一道美食。用料 做法
1、紅棗、枸杞、桂圓置於盤中 2、清洗乾淨後用冷水泡發1小時 3、將泡發好的的材料濾乾水分倒入湯煲中,加入800克清水,加入紅糖 4、攪拌均勻,蓋上蓋子,大火燒開後轉小火,燉30分鐘左右即可 營養價值 紅棗,性味平和,可以滋養血脈,強健脾胃。枸杞,可治肝腎陰虧,益精明目。桂圓,有壯陽益氣、補益心脾、...
杏仁桂圓紅棗湯 杏仁桂圓紅棗湯,是一種湯。原 料 桂圓35克、杏仁30克、紅棗20克、枸杞10克、紅糖15克、清水適量。操 作 1、把桂圓和紅棗洗淨,跟杏仁一起放進砂鍋中加清水,大火煮開關小火煮15分鐘。2、將洗淨的枸杞倒進去繼續煮15分鐘,關火加入紅糖拌勻即可。
2. 將去殼後的鴿蛋與桂圓肉、枸杞子、冰糖放在碗內,隔水燉熟。小帖士-健康提示:1. 補腎益氣,滋陰養血;2. 適用於虛羸瘦弱、失眠、健忘、心悸、怔忡、腰膝酸軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽、早衰、貧血等症。小帖士-食物相剋:枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
桂圓紅棗湯以桂圓,紅棗主料製作的藥膳。桂圓紅棗湯是廣東一帶的小吃,屬於粵菜系。用去籽紅棗和桂圓放在一起燉出來的湯汁,對血液循環有好處。將水煮沸後,變成小火。將桂圓放進沸水中煮20分鐘後,放入紅棗,再燜煮20分鐘即可。 夏天做好後放入冰櫃冷藏,想起來的時候就來上一碗。用料 紅棗去籽100克、桂圓100克...
紅棗杏仁桂圓湯這是一道由紅棗、杏仁為主料製作的甜品。原料 美國大杏仁15顆,桂圓8顆,紅棗12顆 配料 枸杞約30粒,紅糖少許。製作 1、先用刀輕輕地將桂圓的外皮拍開,取出裡面的桂圓肉以備用。2、然後將紅棗、桂圓肉和枸杞用清水清洗一下。3、接著將大杏仁、紅棗、桂圓肉和枸杞一起放入砂鍋中,加入1000毫升的...