《大學生職業生涯規劃》是2023年人民郵電出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：大學生職業生涯規劃
- 出版時間：2023年10月1日
- 出版社： 人民郵電出版社
- ISBN：9787115618641
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書是面向普通高校學生的通識課教材，對大學生制訂職業生涯規劃具有一定的指導意義。本書內容共分為 7 章，主要內容包括職業與職業生涯規劃概述、自我分析與職業匹配、職業世界探索、職業決策與行動計畫、職業生涯規劃管理、學業管理與能力提升、大學生職場適應與發展等，有利於引導大學生合理規劃自己的職業生涯，掌握職業生涯規劃的技能和方法，提高大學生求職就業的自信心和能力。
本書可作為高職院校職業生涯規劃類課程的教材，也可供有志於就業創業的廣大青年和社會人士參考。
圖書目錄
第一章 職業與職業生涯規劃概述 1
第一節 職業與職業生涯 1
一、職業的構成要素、內涵與意義 1
二、職業生涯的含義 4
第二節 職業生涯規劃概述 4
一、職業生涯規劃的內涵與意義 4
二、職業生涯規劃的原則 7
三、職業生涯規劃的指導理論 9
四、職業生涯規劃的步驟 15
實踐課堂 19
任務一 描述自己的理想職業 19
任務二 與職場人士交流職場經歷 20
第二章 自我分析與職業匹配 21
第一節 性格與職業 21
一、性格與職業 21
二、職業性格與職業的關係 22
三、職業性格理論 22
第二節 興趣與職業 26
一、興趣與職業興趣 26
二、職業興趣與目標職業的匹配 27
三、興趣與現實的衝突 29
第三節 能力與職業 30
一、能力與職業的匹配 30
二、職業能力的含義與分類 30
三、職業能力對職業發展的影響 31
第四節 價值觀與職業 32
一、價值觀與職業價值觀 32
二、職業價值觀的影響因素 34
三、職業價值觀與職業選擇 34
四、培養職業價值觀 35
實踐課堂 39
任務一 MBTI職業性格測試 39
任務二 霍蘭德職業傾向測試 44
第三章 職業世界探索 49
第一節 職業探索 49
一、了解行業與職業 49
二、未來職業發展趨勢 51
三、職業探索方法 52
四、職業環境分析 55
五、職業意識培養 59
第二節 職場探索 61
一、了解職場 61
二、職場探索的途徑 63
實踐課堂 65
任務一 使用PLACE職業分析法分析職位 65
任務二 使用人物訪談法探索職場 67
第四章 職業決策與行動計畫 69
第一節 職業決策認知 69
一、職業決策的類型 70
二、職業決策的影響因素 71
三、職業決策的方法 74
第二節 行動計畫制訂 82
一、設定職業生涯目標 82
二、分解職業生涯目標 83
三、編制行動計畫方案 86
實踐課堂 89
任務一 個人決策類型測試 89
任務二 使用決策平衡單進行職業決策 91
第五章 職業生涯規劃管理 93
第一節 職業生涯管理概述 93
一、職業生涯管理的意義 93
二、職業生涯管理的方法 94
三、個人職業生涯管理 95
第二節 職業生涯規劃書的編制 99
一、職業生涯規劃書的寫作形式 99
二、職業生涯規劃書的基本內容 100
三、職業生涯規劃書的編制原則 101
第三節 職業生涯規劃評估與修正 104
一、職業生涯規劃的評估 104
二、職業生涯規劃的修正 107
實踐課堂 109
任務一 編制表格型職業生涯規劃書 109
任務二 使用分析總結法評估職業生涯規劃 111
第六章 學業管理與能力提升 113
第一節 學業管理 113
一、學業管理的意義和方法 113
二、正確規劃學業 116
三、正確管理時間 117
第二節 能力與素養提升 122
一、培養人際交往能力 122
二、培養思維分析能力 124
三、培養組織協調能力 126
四、培養創新能力 127
實踐課堂 133
任務一 大學學業規劃 133
任務二 能力提升計畫 135
第七章 大學生職場適應與發展 137
第一節 職場適應 137
一、職業角色轉變 137
二、職場適應的內容與職場適應期的特徵 142
三、職場適應的方法與技巧 145
第二節 職場發展 149
一、培養愛崗敬業精神 149
二、增強團隊合作意識 150
三、樹立良好的職場形象 151
四、注重職場禮儀 151
第三節 職場情商培養 154
一、職場情商的內涵 154
二、大學生提高職場情商的法則 154
實踐課堂 159
任務一 心理承受能力測試 159
任務二 模擬職場適應 161
