本書主要針對低年級大學生，內容涵蓋職業生涯規劃的基礎知識、基本理論及大學生的自我認識、自我探索、價值觀探索、職業世界探索，使大學生在認識自我、了解職業世界的基礎上，對自己的職業生涯進行科學、合理的規劃，為自己一生的職業發展奠定良好的基礎。本書具有現實性、指導性、可操作性，可對大學生提供積極的幫助。本書可作為高職院校“大學生職業生涯規劃”課程的教材，也可作為高職院校師生、職業指導人員的參考書。
基本介紹
- 書名：大學生職業生涯規劃/公共課系列
- 出版社：中國人民大學出版社
- 頁數：146頁
- 開本：16
- 品牌：中國人民大學出版社
- 作者：趙勵寧
- 出版日期：2014年7月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：730019513X
作者簡介,圖書目錄,文摘,
作者簡介
趙勵寧，教授，就業指導處處長（兼職業生涯規劃與就業指導教研室主任）。國家職業規劃指導師，現為吉林省、市職業指導專家組成員。編寫了《大學生就業指導》、《打開求職就業之門》、《大學生職業規劃》、《大學生創業教育與就業指導》等深受學生好評。
圖書目錄
第一章大學學習與職業發展
第一節認識大學
第二節大學學習與職業發展的關係
第三節積極自我管理
第二章職業生涯規劃基礎知識
第一節職業生涯規劃概述
第二節 職業生涯規劃與大學生成才
第三章自我認識
第一節性格探索
第二節興趣探索
第三節 能力探索
第四章價值觀探索
第一節價值觀概述
第二節 職業價值觀探索
第五章職業世界探索
第一節 現代社會的職場分析
第二節 職業環境分析
第三節 職業世界探索
第四節 職業要求
第六章職業生涯目標的確立
第一節 確定職業生涯目標的意義
第二節 影響職業生涯目標的因素
第三節 確立職業生涯目標的方法及注意事項
第七章培養職業生涯規劃能力
第一節 職業生涯規劃決策類型
第二節 發展職業生涯能力
第八章職業生涯規劃管理
第一節 職業定位
第二節 職業生涯規劃的原則
第三節 職業生涯規劃的步驟
第四節 職業生涯規劃的常用方法
第五節 大學階段職業生涯規劃的實施
第九章大學生職業生涯規劃範文
範文一 某經濟管理幹部學院市場行銷專業李某的職業生涯規劃
範文二 美國知名企業家比爾·拉福的職業生涯規劃
參考文獻
第一節認識大學
第二節大學學習與職業發展的關係
第三節積極自我管理
第二章職業生涯規劃基礎知識
第一節職業生涯規劃概述
第二節 職業生涯規劃與大學生成才
第三章自我認識
第一節性格探索
第二節興趣探索
第三節 能力探索
第四章價值觀探索
第一節價值觀概述
第二節 職業價值觀探索
第五章職業世界探索
第一節 現代社會的職場分析
第二節 職業環境分析
第三節 職業世界探索
第四節 職業要求
第六章職業生涯目標的確立
第一節 確定職業生涯目標的意義
第二節 影響職業生涯目標的因素
第三節 確立職業生涯目標的方法及注意事項
第七章培養職業生涯規劃能力
第一節 職業生涯規劃決策類型
第二節 發展職業生涯能力
第八章職業生涯規劃管理
第一節 職業定位
第二節 職業生涯規劃的原則
第三節 職業生涯規劃的步驟
第四節 職業生涯規劃的常用方法
第五節 大學階段職業生涯規劃的實施
第九章大學生職業生涯規劃範文
範文一 某經濟管理幹部學院市場行銷專業李某的職業生涯規劃
範文二 美國知名企業家比爾·拉福的職業生涯規劃
參考文獻
文摘
一、認識大學生活的特點
大學是知識的海洋。這裡有豐富的圖書資料和先進的儀器設備，能使大學生接觸廣博的知識，培養必要的專業技能。掌握獲取知識的技能，學會在知識的海洋中暢遊衝浪，既是大學生們在大學階段的主要任務，也是其順利成長、成才的重要基礎。大學有教書育人的良師。這裡聚集著眾多學者和專家，他們精通本專業的基礎理論，了解最新的學術成果，具有豐富的科研、實踐經驗，熟悉教育、教學的客觀規律。在這些良師的指導下，通過系統的教學活動和嚴格的科學訓練，大學生們可以系統、準確地掌握基礎知識和專業知識，接近學科前沿，提高專業能力尤其是專業創造能力。同時，大學生們通過耳濡目染，還能從這些良師那裡學到做人的道理，培養良好的學風，接受人格的薰陶。大學有濃厚的學習、研究與成才氛圍。這裡是知識創新、傳播和運用的基地，是培育創新精神的搖籃，是接受人文精神和科學精神薰陶的園地。引領學術風氣，促進思想交流，陶冶品德操守，建設精神文明，是大學的靈魂之所在。大學生們可以在大學裡深入學習科學知識，廣泛汲取各種新的思想和學術成果，不斷培養自己的理論思維能力、實踐操作能力和探索創新能力，不斷提高自身素質，確立正確的世界觀、人生觀和價值觀。黨和國家為大學生提供了優越的學習和生活環境，就是希望大學生髮 奮學習，儘快成長為棟樑之才。
和中學時代相比，大學生活有以下幾個特點。
（一）豁然開朗的個人自由空間
在中學的時候，由於面臨著高考的壓力，絕大部分學生的個人自由空間十分狹小，在學校有老師逼著學，回到家有家長看著學。進入大學以後，每天的上課時間大大減少，更重要的是下課後，所有的時間將由大學生自己安排，所以大學生的個人自由空間豁然開朗。
（二）極其豐富多彩的業餘生活
在中學裡，學生每天除了學習就是學習，基本上沒有什麼業餘生活。進入大學以後，大學生的業餘生活則是極其豐富多彩的，有共青團、學生會、學生社團組織的各種各樣的校園文化活動。
（三）學習方式、內涵及內容的深刻變化
在中學裡學生的學習方式基本上是被動地接受，然後下課做好複習，而在大學裡學生的學習方式則以自學為主，課堂上老師主要起點撥作用;在中學裡學習就是死記硬背和掌握理論知識，而在大學裡學習十分注重思維的鍛鍊和理論知識的套用;在中學裡學習的內容基本上就是科學文化知識，而在大學裡不但要學習科學文化知識，還要學習怎么做人、怎么做事。
（四）要求學會高度的自我管理
進入大學以後，由於個人自由空間的豁然開朗、業餘生活的極其豐富多彩和學習方式、內涵及內容的深刻變化，再加上父母、親戚、朋友不在身邊，衣、食、住、行、學等日常生活都要自己安排，特別是同學們來自五湖四海，興趣愛好、生活習慣可能存在差異，主動地加強溝通和交流，互相理解和關心成為一種必然需要。大學生要儘快適應新的環境，既要學會過集體生活，又要學會獨立處理學習、生活中遇到的各種實際問題。因此，大學生學會高度的自我管理將必不可少。
大學是知識的海洋。這裡有豐富的圖書資料和先進的儀器設備，能使大學生接觸廣博的知識，培養必要的專業技能。掌握獲取知識的技能，學會在知識的海洋中暢遊衝浪，既是大學生們在大學階段的主要任務，也是其順利成長、成才的重要基礎。大學有教書育人的良師。這裡聚集著眾多學者和專家，他們精通本專業的基礎理論，了解最新的學術成果，具有豐富的科研、實踐經驗，熟悉教育、教學的客觀規律。在這些良師的指導下，通過系統的教學活動和嚴格的科學訓練，大學生們可以系統、準確地掌握基礎知識和專業知識，接近學科前沿，提高專業能力尤其是專業創造能力。同時，大學生們通過耳濡目染，還能從這些良師那裡學到做人的道理，培養良好的學風，接受人格的薰陶。大學有濃厚的學習、研究與成才氛圍。這裡是知識創新、傳播和運用的基地，是培育創新精神的搖籃，是接受人文精神和科學精神薰陶的園地。引領學術風氣，促進思想交流，陶冶品德操守，建設精神文明，是大學的靈魂之所在。大學生們可以在大學裡深入學習科學知識，廣泛汲取各種新的思想和學術成果，不斷培養自己的理論思維能力、實踐操作能力和探索創新能力，不斷提高自身素質，確立正確的世界觀、人生觀和價值觀。黨和國家為大學生提供了優越的學習和生活環境，就是希望大學生髮 奮學習，儘快成長為棟樑之才。
和中學時代相比，大學生活有以下幾個特點。
（一）豁然開朗的個人自由空間
在中學的時候，由於面臨著高考的壓力，絕大部分學生的個人自由空間十分狹小，在學校有老師逼著學，回到家有家長看著學。進入大學以後，每天的上課時間大大減少，更重要的是下課後，所有的時間將由大學生自己安排，所以大學生的個人自由空間豁然開朗。
（二）極其豐富多彩的業餘生活
在中學裡，學生每天除了學習就是學習，基本上沒有什麼業餘生活。進入大學以後，大學生的業餘生活則是極其豐富多彩的，有共青團、學生會、學生社團組織的各種各樣的校園文化活動。
（三）學習方式、內涵及內容的深刻變化
在中學裡學生的學習方式基本上是被動地接受，然後下課做好複習，而在大學裡學生的學習方式則以自學為主，課堂上老師主要起點撥作用;在中學裡學習就是死記硬背和掌握理論知識，而在大學裡學習十分注重思維的鍛鍊和理論知識的套用;在中學裡學習的內容基本上就是科學文化知識，而在大學裡不但要學習科學文化知識，還要學習怎么做人、怎么做事。
（四）要求學會高度的自我管理
進入大學以後，由於個人自由空間的豁然開朗、業餘生活的極其豐富多彩和學習方式、內涵及內容的深刻變化，再加上父母、親戚、朋友不在身邊，衣、食、住、行、學等日常生活都要自己安排，特別是同學們來自五湖四海，興趣愛好、生活習慣可能存在差異，主動地加強溝通和交流，互相理解和關心成為一種必然需要。大學生要儘快適應新的環境，既要學會過集體生活，又要學會獨立處理學習、生活中遇到的各種實際問題。因此，大學生學會高度的自我管理將必不可少。
