大學生成功心理學

內容簡介

《大學生成功心理學》以大學生心理健康教育為主要內容，全書共分十章，包括：大學生心理健康與發展、自我意識的培養、學會學習與創新、最佳化人際交往、積極有效的情緒管理、駕駛愛情之舟、塑造完善人格、網路心理與調適、挫折應對與意志培養、尋找心靈港灣等。本書共分十章，由遼寧石油化工大學心理健康教育與諮詢中心楊麗和姚丹編著。

圖書目錄

第一章大學生心理健康與發展
第一節大學生心理健康的重要性
第二節大學生心理健康的標準
第三節大學生常見的心理問題
第四節積極維護大學生心理健康
第二章自我意識的培養
第一節自我意識概述
第二節大學生的自我意識及其特點
第三節大學生自我意識的常見困擾
第四節健全自我意識的培養
第三章學會學習與創新
第一節學習概述
第二節大學生學習策略方法談
第三節大學生創新精神概述
第四節大學生創新學習能力培養
第四章最佳化人際交往
第一節人際交往及其作用
第二節人際交往的理論
第三節人際交往中常見的心理問題
第四節人際交往指導
第五章積極有效的情緒管理
第一節情緒概述
第二節大學生的情緒
第三節大學生常見的情緒問題
第四節大學生情緒的自我管理與調節
第六章駕駛愛情之舟
第一節愛情與戀愛
第二節大學生戀愛中常見的問題及調適
第三節大學生性心理的概述
第四節大學生性心理問題及調適
第七章塑造完美人格
第一節人格概述
第二節氣質與人格
第三節當代大學生常見人格問題
第四節大學生的人格障礙及其矯正措施
第八章網路心理與調適
第一節網際網路對心理的影響
第二節大學生網路心理現狀
第三節大學生網路心理障礙及其調適
第四節網路成癮及其對策
第九章挫折應對與意志培養
第一節大學生常見挫折及特點
第二節挫折的性質及大學生產生挫折的原因
第三節挫折應對的策略與方式
第四節意志力培養與提高挫折承受力的途徑方法
第十章尋找心靈港灣（心理諮詢）
第一節心理諮詢與心理治療
第二節心理諮詢概述
第三節大學生心理諮詢的內容與類型
第四節理性面對心理諮詢

參考文獻

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