《大學心事：當代大學生的困惑與成長》是2015年華中科技大學出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：大學心事：當代大學生的困惑與成長
- 作者：章勁元，郭曉麗 主編
- 類別：青少年心理學
- 出版社：華中科技大學出版社
- 出版時間：2015年9月
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787568004848
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《大學心事——當代大學生的困惑與成長》是一本獻給大學生們的心理健康指導書，本書結合了真實的大學生心理案例和專業的心理諮詢師輔導經驗，由工作在高校心理諮詢一線的十餘位老師共同精心編寫而成。本書精選富有代表性的個案，反映大學生們大學生涯中的心理困惑與成長軌跡， 提供專業諮詢師的心理分析和指導。 全書包括“感悟人生”、“認識你自己”、“學海心航”、“為人處世”、“問世間情為何物”、“我的情緒我做主”、“大學心路”七個部分內容，包含了眾多大學生的故事。當同為大學生的你遇到類似的問題和困惑時，一定能夠從本書中找到幫助、獲得啟迪。
圖書目錄
第一部分 感悟人生(1)
接納不完美(3)
情感需求(5)
時間與人生(7)
尋找人生新的起跑線(9)
這有什麼用？(10)
敢於選擇，敢於承擔(12)
第二部分 認識你自己(15)
她無法拒絕(17)
大學規劃之不著急(19)
對自己說是(21)
就是愛比較(23)
不再糾結(25)
完美，其實並不美(27)
Try it，Do it(29)
你有權以自己的方式成長(31)
認識你自己(33)
所謂理想(35)
自卑證明題(37)
自信，由心而生(39)
第三部分 學海心航(41)
學會時間管理，做時間的主人(43)
大學中的學習(45)
放鬆心情，享受大學時光(47)
目標遠大，始於足下(49)
歇一歇，也許可以走得更遠(51)
學業中的自我妨礙(53)
做自己的任務管理器(55)
告別昨日的輝煌，迎接明天的美好(57)
第四部分 為人處世(59)
愛與被愛(61)
爸爸媽媽，請讓我自己做決定！(62)
人際關係中的“黃金定律”(64)
不做“老好人”(66)
想像≠現實(68)
莫愁大學無知己，知己尚需慢慢尋(70)
那些過於沉重的愛(72)
每日一見，心情如何燦爛？(74)
我真的想多了嗎？(76)
欣賞別人，接納自己(78)
真誠——打開心靈的金鑰匙(80)
成為一個受歡迎的人(82)
第五部分 問世間情為何物(85)
愛情不是生命的**支點(87)
愛情中的理性(89)
愛我還是她(他)？(91)
愛要大聲說出來！(93)
愛在溝通(95)
曖昧這個東西(97)
把心交給自己(99)
走出失戀——那些所失與所得(101)
放不下的初戀是怎么回事(103)
分手不需要理由(104)
走出失戀的陰影(106)
怎樣面對異地戀(108)
你會因為寂寞而戀愛嗎？(110)
強大自我的背後(112)
請不要過於執著**次(114)
請給你愛的人以力量(116)
誰也不是誰的誰(118)
相愛容易相守難(120)
橡樹與木棉(122)
第六部分 我的情緒我做主(125)
活在現實中(127)
帶著問題去生活(129)
與壓力同行(131)
那些忘不掉的傷痛(133)
喔！負面情緒，原來你也在這裡(135)
“思”與“行”(137)
跳出負面情緒的惡性循環(139)
痛苦的微笑(140)
選擇情緒，不要被情緒選擇(142)
相信自己的正能量(144)
抑鬱症——心靈的攝魂怪(146)
戰勝恐懼(148)
從高中到大學(150)
帶著你的生命禮物去生活(152)
今天你“拖”了嗎？(154)
如何反擊我們的拖延症(156)
為“眠”所苦(158)
為什麼別人都過得比我好？(160)
傷心處，請痛哭(162)
第七部分 大學心路(165)
堅持，考研成功的鑰匙(167)
保研這個小事兒(170)
考研，人生的轉折點(172)
只要付出結果就不會太差(174)
我的求職歷程(176)
青春的印記(179)
爾已亭亭，不憂亦不懼(181)
不可或缺的認真態度(184)
沉靜的力量(187)
步步為營(190)
掌握自己的節拍(192)
讓每一份熱情有去處(194)
幫助學業困難學生的幾點經驗(197)
如何幫扶學業困難的學生(199)
怎樣走出學業困境(203)
心路留痕(205)
在社團工作的挫折中成長(207)
升華？看我的！(211)
亡羊補牢，猶未晚矣(213)
“差生”，也可以考研(216)
少年壯志不言愁(219)
對自己狠一點(221)
遵循內心，大學無悔(224)
執著追求，藝術人生(227)
向前生活，看見晨光(230)
笑對人生，前路光明(233)
志願伴我行(236)
