多向思考者：高敏感人群的內心世界

內容簡介

《多向思考者：高敏感人群的內心世界》是一本很有人文情懷的心理輔導書。法國“國民心理師”克莉司德?布提可南在20多年的諮詢實踐中，與數萬名諮詢者——“高敏感人群”直接接觸和對話，記錄了他們的所思所想。案例生動、鮮活，讓讀者讀來感覺“仿佛就是在寫自己”。

本書內容涉及生理學、心理學、神經學和行為學等眾多學科領域。以科學的證據為基礎，論證科學、嚴謹，不僅分析了“多向思考者”的生理和心理特質，及他們獨特的“天賦”，還給出了讓他們認識自我、享受生活的方法，具有科學性、實用性和指導性。

編輯推薦

1.法國“國民心理師”20多年心理諮詢手記。與數萬名諮詢者接觸和對話，記錄他們的所思所想，獲悉珍貴的一手資料和真實案例。

2.向“高敏感人群”內心無限探索的奇書，打開他們“常態”或“非常態”的精神世界，讓“高敏感的你”通過本書了解真實的自己。

3.讓你我都深受觸動和認同的文字，字裡行間撼動了我們曾經自以為穩固的認知，探索了我們應該看待生命的新角度。

4.暢銷30多個國家和地區。法語版上市以來持續在Amazon.fr心理類暢銷榜上遙遙領先。韓語版迄今銷售超過20萬本。

5.台灣資深心理諮詢師、心理學暢銷書作家蘇絢慧暖心力薦。

作者簡介

[法]克莉司德·布提可南（Christel Petitcollin），

法國心理諮詢專家，被譽為“國民心理師”，擁有20多年諮詢經驗。她主要研究神經語言學和艾瑞克森催眠理論，曾擔任心理治療師、個人成長與溝通教練、演講家和作家。

前言：你就是獨一無二的天才
Lesson1 大家都說你“想太多了！”這是你的問題嗎
第1 章　你比其他人還要敏感
天生就比其他人敏感
總是緊張兮兮的感知神經
你的哲學大腦
觸發聯想的能力
特別喜歡或厭惡某事物
非常特別的能力：感覺過於靈敏
第2 章　你的情感過於豐富
過於豐富的感受力
因“情”而生，因“情”而死
壓力讓你假裝冷漠
你的心就是我的心
和他人心有靈犀
任何事都逃不過你的雙眼
卡珊德拉綜合徵
只出現在我眼裡的事物
第3 章　總是停不下來的大腦
左腦和右腦有什麼不同
大腦多向思考會如何
不同情形的“大腦多向思考者”
總是想太多的大腦和IQ 有關嗎
Lesson2 “想太多”是你比“一般人”更具優勢的特質
第1 章　別人無法理解你
失去的自尊
害怕被人拒絕和排擠
如果我和其他人一樣?
因“假我”而失去“真我”
第2 章　你也無法理解別人
你所嚮往的價值觀，逾越了社會的潛規則
理想主義最終成為人際關係的阻力
第3 章　即便無法互相理解，我們仍然共存
真正讓你感到痛苦的人——心理操縱者
你比“一般人”還要聰明
“一般人”是怎么想的呢
左腦使用者的心智模式
如何在“一般人”中間生活下去
如何擁有找到對自己有益的人的慧眼
沒有任何辦法可以承受過多的愛
成為他人的標準就是你的任務
Lesson3 從“獨一無二”的人變成“特別”的人
第1 章　你以為自己是醜小鴨，其實你是天鵝
放下心中的大石頭
情緒如雲霄飛車起伏的五個階段
好好地控制大腦中的想法吧
第2 章　整理一下超載的“思想倉庫”
思維導圖能幫助你整理大腦的思緒
就算是想法，也有先後之分
第3 章　重拾你的自信心
如何找回自信心
確認自信心恢復到了什麼程度
第4 章　讓大腦更有效率的必備條件
適當的乏累反而是件好事
右腦使用者所需要的五種養分
第5 章　與自己好好相處，就能與其他人相處融洽
孤獨只是一種選擇
對於“他人批評”的心理建設
與傷口“正面對決”
比起被愛，受到尊重更重要
遇到對的另一半，你的人生才會開花

多向思考者：高敏感人群的內心世界

基本介紹

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