這是一本全方位照顧女性身心的現代養生書，並且結合各個季節的氣候和女性的生理特點，有針對地對給予女性最體貼最周到的養生建議。絕對美麗的漢方美容法，幫讀者在每個季節做好最有效的保養，讓青春與健康始終圍繞每一個愛美的讀者。 炎炎夏日，我們如何抵禦陽光對我們的侵蝕？我們如何利用這個天然的季節來瘦身養顏？夏天，其實還是個適合養心的季節。飲食篇幫助你享受一個清爽宜人的夏季，美容篇幫助你自己DIY保養品，瘦身篇教你如何既要瘦得漂亮，又要減得健康，做一個夏季香美人！
基本介紹
- 書名：夏季窈窕養生法
- 出版社：汕頭大學出版社
- 頁數：93頁
- ISBN：7810368656
- 作者：三采文化
- 出版日期：2006年4月1日
- 開本：32開
- 品牌：汕頭大學出版社
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
炎炎夏日，我們如何抵禦陽光對我們的侵蝕？我們如何利用這個天然的季節來瘦身養顏？夏天，其實還是個適合養心的季節。飲食篇幫助你享受一個清爽宜人的夏季，美容篇幫助你自己DIY保養品，瘦身篇教你如何既要瘦得漂亮，又要減得健康，做一個夏季香美人！
圖書目錄
夏季節氣故事
夏季重養生，秋冬好健康!
飲食篇
夏季，涼補最養生!
夏季，吃哪些蔬果最退火?
考生一定要喝的5道聰明茶
喝一杯清爽天然的綠茶
綠茶清涼飲食
綠茶粉美味料理
炎炎夏只，喝什麼青草茶養生?
美容篇
蘆薈的神奇功效
自己種蘆薈真簡單!
蘆薈保養品DIY
美味蘆薈果汁DIY
健康蘆薈餐點DIY
何首烏洗髮精，秀髮的救星!
瘦身篇
小復胖美味料理!
窈窕瘦身茶DIY
降低食慾的13個減肥穴道
塑身按摩．精雕你的身體曲線!
起床後、睡覺前的減肥運動
防病篇
夏大到了，狐臭也來了?
告別黃襯衫。臭臭走開!
美好夏天，小能有汗臭味!
教你選購體香產品!
綠茶美膚沙龍
夏日滅火絕招——刮痧
夏天的元氣幸運花
孫思邈的養生秘訣
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