《士兵互助中醫保健手冊》是2009年中國中醫藥出版社出版的圖書，作者是《中醫中藥軍營行叢書》編委會。
基本介紹
- 書名：士兵互助中醫保健手冊
- 作者：《中醫中藥軍營行叢書》編委會
- ISBN： 9787802317017
- 定價：13.80 元
- 出版社：中國中醫藥出版社
- 出版時間： 2009年09月
- 開本：16開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《士兵互助中醫保健手冊》內容簡介：幾千年來，根植於中華文明沃土之中的中醫藥，作為我國各族人民抵禦疾病、維護健康的重要手段，為中華民族的繁衍昌盛作出了不可磨滅的貢獻，是我們偉大祖國的瑰寶。中醫藥臨床療效確切，預防保健作用獨特，治療方式靈活。費用比較低廉，近年來，隨著健康觀念的變化和醫學模式的轉變，中醫藥越來越顯示出其獨特優勢。
圖書目錄
上篇 基礎知識
一、中醫學簡介
二、身邊的中藥
三、常用的穴位
四、獨特的療法
中篇 常見病互助保健
一、運動性疲勞
二、落枕
三、腰椎間盤突出症
四、腰扭傷
五、肩部扭挫傷
六、肘部扭挫傷
七、腕部扭挫傷
八、手部掌指、指間關節扭挫傷
九、髖部扭挫傷
十、膝部扭挫傷
十一、踝部扭挫傷
十二、靜脈曲張
十三、皮膚瘙癢症
十四、濕疹
十五、爛腳
十六、中暑
十七、蟲蛇咬傷
十八、凍傷
十九、牙痛
二十、口腔潰瘍
二十一、鼻炎
二十二、急性咽炎
二十三、感冒
二十四、頭痛
二十五、失眠
二十六、神經衰弱
二十七、胃痛
二十八、腹瀉
二十九、便秘
三十、前列腺炎
三十一、痔瘡
下篇 日常生活保健
一、體質辨識
二、季節養生
三、精神調攝
四、飲食調配
五、起居宜忌
……
