《增強免疫按摩操》是2006年5月1日上海文化出版社出版的圖書，作者是葛苓、周睿、王翡。
基本介紹
- 書名：增強免疫按摩操
- 作者：葛苓、周睿、王翡
- 出版社：上海文化出版社
- 出版時間：2006年5月1日
- 頁數：47 頁
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787806469446
- 版次：1
- 叢書名：活力美人塑身操系列
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
現代美眉大多努力為將來打拚，工作的日益繁忙，工作節奏的日益加快，讓美人兒滋生了不少的小煩惱，也帶來了不少的身體疼痛，比如頭暈眼花、肩頸酸痛、腰背酸痛、手臂酸痛、腿腳酸痛等等，一系列的身體疼痛時刻困擾著當代女性。難道就任由這樣的情形持續下去，除了忍受就別無他法嗎？ 抗衰老“點穴”大集合、指壓按摩、局部按摩、新奇按摩……簡簡單單就能拒絕壓力，給心靈減負，給身體加油，《增強免疫按摩操》就是你工作以外的貼心好拍檔。
圖書目錄
第一篇 指壓按摩，克服全方位疲勞
抗衰老“點穴”大集合
產後增強體質按摩操
動手彎腰，消除會議疲勞
健康雙保險，與好友一起做保養
第二篇 局部按摩，讓身體自然舒展
眼睛按摩
臉部及頭部按摩
頸部按摩
肩膀按摩
手臂按摩
腰部按摩
腿部按摩
膝蓋按摩
足部按摩
第三篇 新奇按摩，對抗小病痛威脅
消除走路疲勞
告別貧血指壓術
解除便秘按摩
