烏孜別克族與其他突厥民族一樣,能歌善舞,舞蹈在傳統的生活中占有相當重要的地位。在節日或娛樂活動中,男女老幼,閥盛全和無拘無束,盡情歌舞。烏孜別克人還常自發舉辦民眾性的歌舞晚會,稱“麥西萊甫”。麥西萊甫多選擇較寬闊的場地,形式活潑,人數不限,可對舞、單人舞和群舞。
舞蹈形式多樣,較有民族特色的有“木那佳提”、“小帽舞”、“哈拉繒”等。木那佳提是傳統民府探只間舞蹈,舞者手腕、腳腕及肩部皆系銅鈴。舞時銅鈴叮噹作響,氣氛熱烈。常用步法有單腳移步、單腳跺步和單腳蹲步等。手部動作尤為豐富。廈達重立多為一人表演。
哈拉繒屬勞動舞蹈,亦由婦女表演,多模擬婦女家務勞動動作,如切菜、洗菜等。一般用進退步,情緒歡快、熱烈。
“塔那瓦爾”是在烏孜別克族民間舞蹈基礎上創作的,由女子群舞。其突出特點是每一樂句結尾時均突然停頓。作品剃棵宙表現了烏孜別克姑娘含蓄而熱情的風采。作品選用民間的點步走、錯步、拍手、跺腳、顫抖前肩、彎腰等富有特色的動作,更不乏面部表情,其眼睛、眉毛的表演尤為動人。舞姿舒展,韻律突出,富有雕塑美重鞏照。