堅果雜糧飯

堅果雜糧飯是一道以核桃，松子，高梁，糙米，亞麻仁，葵瓜子仁為主材的美食。

基本介紹

• 中文名：堅果雜糧飯
• 主要食材：核桃
• 輔料：松子10公克，高梁
• 調料：葵瓜子仁10公克，水

材料:

核桃10公克，松子10公克，高梁20公克，糙米120公克，亞麻仁10公克，葵瓜子仁10公克，水120㏄

做法:

1.高梁用水(材料外)浸泡約1小時漲發後瀝乾。2.再將白米洗淨後瀝乾水分。

3.將作法1與2的材料拌勻放入電子鍋中加入水，浸泡30分鐘。

4.按下開關蒸至開關跳起，再燜十分鐘即可。