《坦然之境:無憂無懼的生活》是2013年11月1日廣西美術出版社出版的圖書,作者是布倫達·邵莎娜。
基本介紹
- 書名:坦然之境:無憂無懼的生活
- 譯者:張偉紅
- 出版日期:2013年11月1日
- 語種:簡體中文
- ISBN:9787549410149
- 作者:布倫達·邵莎娜
- 出版社:廣西美術出版社
- 頁數:210頁
- 開本:32開
- 品牌:大境天地
內容簡介,編輯推薦,作者簡介,目錄,名人推薦,
內容簡介
《坦然之境:無憂無懼的生活》結合中西方的哲學教義,從心理、精神和實踐的角度提出了激活自身的強大能量,從容應對人生的各種挑戰。《坦然之境:無憂無懼的生活》旨在指引大家發掘內心的寶藏,激發潛能和勇氣,樹立起人生信念。各章節分別討論了心態平和的七個步驟,研究如何解決恐懼並將其轉化為勇氣和信心。各章節除了擺事實講道理,還提出了讓人心情輕鬆愉快起來的獨特鍛鍊方法。當你按照書中指引去實踐時,這些方法會成為你日常生活的一部分,恐懼則會逐漸消失。
編輯推薦
《坦然之境:無憂無懼的生活》已被譯成14種語言,全世界有數千萬人同讀的一本書,讓我們通往治癒內心衝突與不和的旅程
作者簡介
作者:(美國)布倫達·紹莎娜博士 譯者:張偉紅
布倫達·紹莎娜博士,有27年從業經歷的心理學家和治療師。練習禪修34年,教授禪修10年。一位多才多藝、富於創意、熱情友善、非常出色的老師。她具有獨特的熱情、富於同情心的寫作風格;她的智慧非常深刻,她的情感非常真誠。她的作品巧妙地糅合了東西方文化。她寫的書語言非常優美、有趣、溫暖熱情,充滿了異乎尋常的精彩練習。她寫的每一部書都成了暢銷書。她還先後開放過500多次講座研討,為參加者提供個人與精神成長、創建和諧關係、營造平和心境等方面的心理學、哲學和實用性指導。她影響了許多人的人生觀念,改變了許多人的生活軌跡。世界因她而不同
布倫達·紹莎娜博士,有27年從業經歷的心理學家和治療師。練習禪修34年,教授禪修10年。一位多才多藝、富於創意、熱情友善、非常出色的老師。她具有獨特的熱情、富於同情心的寫作風格;她的智慧非常深刻,她的情感非常真誠。她的作品巧妙地糅合了東西方文化。她寫的書語言非常優美、有趣、溫暖熱情,充滿了異乎尋常的精彩練習。她寫的每一部書都成了暢銷書。她還先後開放過500多次講座研討,為參加者提供個人與精神成長、創建和諧關係、營造平和心境等方面的心理學、哲學和實用性指導。她影響了許多人的人生觀念,改變了許多人的生活軌跡。世界因她而不同
目錄
引言
第一部分保持心態平和之七步驟
前言 直面恐懼
第一章勇敢做自己
第二章不再依戀,坦然放手
第三章傾聽內心的呼喚
第四章尋找安全的港灣
第五章祝福他人——愛的行為
第六章摒棄控制欲
第七章發掘完美的自我——與世為善
第二部分夢想成真
引言
第八章尋找夢想——愛的七項原則
第九章無謂的人生
結束語
直面危機:無懼地生活
第一部分保持心態平和之七步驟
前言 直面恐懼
第一章勇敢做自己
第二章不再依戀,坦然放手
第三章傾聽內心的呼喚
第四章尋找安全的港灣
第五章祝福他人——愛的行為
第六章摒棄控制欲
第七章發掘完美的自我——與世為善
第二部分夢想成真
引言
第八章尋找夢想——愛的七項原則
第九章無謂的人生
結束語
直面危機:無懼地生活
名人推薦
這部出色的著作引入了東方傳統與西方智慧,將古代世界與現代世界融為一體。它為任何與壓力、焦慮、憤怒、恐懼或孤獨作鬥爭的人們都提供了深邃的智慧和指導。這本書寫得非常優美、有趣、溫暖熱情,充滿了異乎尋常的精彩練習。這是一個真正的奇蹟。
——拉比·蓋里·莫斯科維茨
這本書對於任何期望探究和諧生活與真正的平和心境的人們來說,都是一個必需品。
——劉易斯·哈里森
——拉比·蓋里·莫斯科維茨
這本書對於任何期望探究和諧生活與真正的平和心境的人們來說,都是一個必需品。
——劉易斯·哈里森