《坐月子與新生兒護理必備》主要分為4個部分。1.產前做好分娩功課，從產前準備、分娩選擇、分娩意外應對等角度進行介紹；2.如何坐月子更科學，對坐月子的好處、原則、起居常識、月子飲食以及新老觀念的解讀進行介紹；3.產後保健與康復，從常見月子病護理、產後塑身、乳房保健、皮膚護理、產後性生活的等方面展開介紹；4.新生兒保健與護理，在新生兒的身心特點，特殊現象、日常護理、餵養方案、疾病護理、早教啟蒙等各方面知識上進行論述。
基本介紹
- 書名：坐月子與新生兒護理必備
- 類型：科技
- 出版日期：2014年7月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787510123924
- 作者：艾貝母嬰研究中心
- 出版社：中國人口出版社
- 頁數：312頁
- 開本：16
基本介紹,內容簡介,作者簡介,媒體推薦,圖書目錄,
基本介紹
內容簡介
怎樣坐好月子？如何讓新媽媽早日找回昔日的魅力？怎樣護理新生兒？如何讓新生兒更健康更聰明？本書科學實用，匯集了產婦和家人最為關心的內容，讓產後新媽媽更好的調理氣血，遠離坐月子疾病，幫助產婦輕鬆渡過坐月子這段特殊時期，早日回歸美麗，同時指導家人更好的照顧新生兒，給新生寶寶最健康的護理。
作者簡介
艾貝母嬰研究中心：本中心擁有多名國內頂級的婦科專家、產科專家、兒科專家和早教專家，致力於母嬰保健方面的知識普及工作，同時也為社會機構開展研究提供諮詢服務。自成立來，出版相關圖書數十部，深受廣大讀者的好評。
媒體推薦
照顧好自己，照顧好新媽媽，月子期30天，新生兒1個月，幸福一輩子。這是一本是實實在在的坐好月子和護理新生兒的實用寶典，讓家人一起輕鬆享受“坐月子”的那段美好時光。
圖書目錄
《坐月子與新生兒護理必備》目錄
Part 1：產前做好分娩功課
第一講、產前準備要做足
一、你的待產包里需要有什麼
準媽媽的必備物品
準爸爸所需物品——攝像機、照相機
二、分娩醫院選哪家
婦幼保健院
大型綜合性醫院
三、產前的營養飲食
分娩前的飲食六要點
3個不同產程，這樣進食
四、準媽媽產前運動課
產前運動七大益處
產前運動11項注意
助產瑜伽三式
有助順利分娩的產前保健操
五、臨產前的心理保健
產前不良心理情緒的危害
產前焦慮不可忽視
產前心理保健要點
六、準爸助產應知道
做好產前知識儲備
做好長時間入院待產的準備，幫助妻子放鬆
解決突發事件，做好輔助工作
第二講、分娩進行時
一、分娩訊號巧識別
二、分娩方式選哪種
三、自然分娩全過程
四、分娩時，催生好嗎
五、克服產痛有妙招
六、拉梅茲呼吸法助分娩
七、走近無痛分娩
八、選擇分娩姿勢
九、解密產科麻醉
十、認識助產器械
十一、產後媽媽需注意
第二講、分娩意外巧應對
一、早期破水
二、羊水異常
三、胎兒宮內窒息
四、胎盤異常
五、胎位不正
六、宮縮乏力
七、產程延長
八、子宮破裂
九、羊水栓塞
十、早產
十一、急產
十二、難產
十三、臍帶異常
十四、產中及產後大出血
十五、分娩裂傷
十六、過期妊娠
第三講、產媽媽的私房話
一、產房裡的尷尬事
二、直擊會陰切開術
三、做個受醫生歡迎的產媽媽
Part 2：老觀念+新方法，這樣坐月子更科學
第一講、月子到底該不該坐
月子到底指哪段時間
月子該不該坐，中醫西醫這樣說
第二講、坐月子的五大基本原則
原則1：防寒
原則2：防風
原則3：防勞累
原則4：防營養過偏過剩
原則5：防營養不良
第三講、趁坐月子改善體質
改善體質的三大黃金時期
產褥期改善體質的原理
月子裡調養體質三項須知
第四講、錯誤的月子老觀念
門窗緊閉不通風
月子媽媽不下床
不梳不洗免受寒
月子期間禁刷牙
產後早喝催奶湯
蔬菜水果不要吃
新媽媽免鹽多雞蛋
月子必備麻油雞
奶不脹不抱仔
第五講、月子裡的起居常識
媽媽寶寶多親近
新媽媽的身體狀況
新媽媽要多休息
乳頭異常早矯正
媽媽開奶宜早些
出院前的準備
回家途中免顛簸
關注惡露流出量
清潔會陰保衛生
慎用空調和電扇
媽媽月子少外出
少看電視和書籍
月子裡免碰涼水
給雙腳做好保暖
生冷水果要少吃
媽媽夏天防中暑
五、新媽媽的月子飲食
一、新媽媽的飲食大計
產後飲食這樣安排
產後飲食五要點
產後多吃哪些食物
二、月子裡的飲食禁忌
忌食辛辣燥熱的食物
忌堅硬、粗糙、生冷及易引起過敏的食物
忌過於酸鹹的食物
忌食過於油膩的食物
忌產後立即服用人參
忌吃味素
忌食大麥及其製品
三、月子裡的最佳食材
紅糖、生薑、雞蛋、小米、
燉湯、魚肉、動物肝臟、海帶、
胡麻油、海參、雞肉、豬蹄、
紅小豆、花生、桂圓、木瓜、
當歸、燕麥、牡蠣、芝麻、
黃花菜、萵筍、大棗、
黑木耳、黃豆芽、蓮藕、
四、月子媽媽的最佳食譜
月子裡的進補食譜
哺乳媽媽的催乳食譜
………………
Part 3：新媽媽產後保健與康復
第一講：常見月子病的護理
產後檢查別忘記
檢查為何要選在產後42天
產後42天檢查項目
產後虛弱
產後虛弱的症狀表現
產後虛弱的調理竅門
產後補虛小妙方
產後腹痛
產後腹痛的原因
症狀表現
產後腹痛食療方
產後惡露不淨
認識產後惡露
導致產後惡露不淨的3個因素
產後惡露不淨，預防很關鍵
除淨惡露的中藥
產褥感染
引起產褥感染的原因
產褥感染的表現有哪些
產褥感染，重在預防
產後排尿困難
揪出產後排尿困難的元兇
避開產後排尿困難的妙招
產後尿失禁
產後尿失禁是怎么回事
產後尿失禁的誘因
改善產後尿失禁的自我護理
骨盆底復健操改善產後尿失禁
改善產後尿失禁的妙方
產後風
產後風的誘因有哪些
產後風的表現
產後風的應對方案
產後便秘
產後便秘的五大誘因
便秘對新媽媽的不良影響
產後便秘的五大應對策略
產後痔
認識產後痔
導致產後痔的原因
產後痔的應對策略
乳頭皸裂
乳頭皸裂的原因
乳頭皸裂重在預防
乳頭皸裂怎么辦
產後乳腺炎
認識產後乳腺炎
產後乳腺炎三大誘因
產後乳腺炎的症狀
應對產後乳腺炎的8個良策
改善產後乳腺炎的4個妙方
恥骨疼痛
造成恥骨疼痛的原因
恥骨疼痛的表現
恥骨疼痛應對有方
產後腰腿痛
產後腰腿痛的症狀
產後腰腿痛的原因
產後腰腿痛的應對法
第二講、產後抑鬱不可忽視
第三講、新媽媽的塑身大計
第四講、新媽媽的皮膚護理
第五講、產後乳房保健
第六講、產後的“性福”生活
Part 4 新生兒保健與護理
第一講、新生兒的身心發育特點
出生時
滿月時
第二講、解讀新生兒的特殊現象
產瘤
馬牙、板牙
皮膚紅斑
螳螂子
塌水膘
女寶寶陰道出血
眼白出血
乳腺腫大
頻繁打嗝
喉鳴
紅色尿
脫皮
溢奶
眼睛斜視
呼吸時快時慢
體溫波動
粟粒疹
打噴嚏
掙勁
第三講、新生兒的日常護理
怎樣測量新生兒生理指標
臍帶護理
囟門護理
洗頭
理髮
洗臉
洗澡
皮膚護理
抱寶寶的方法
怎樣換紙尿褲
注意女寶寶會陰部的衛生
五官護理
剪指甲
怎樣穿衣服
學會觀察寶寶的大小便
為寶寶消除安全隱患
傳統育兒習俗一定對嗎
育兒習俗1：剛出生的寶寶不能見光
育兒習俗2：擠乳頭
育兒習俗3：剛出生不久的寶寶怕聲響、
易受驚嚇
育兒習俗4：把寶寶包成蠟燭包才睡得穩
育兒習俗5：枕枕頭睡腦袋
育兒習俗6：睡覺時壓沙袋
育兒習俗7：過小滿月
育兒習俗8：給寶寶刮眉，這樣眉毛會更黑、更濃
第四講、新生兒的餵養方案
一、母乳餵養
母乳的黃金營養成分
母乳餵養的益處
正確的哺乳方法
母乳餵養的注意事項
二、人工餵養
配方奶粉——人工餵養的主角
人工餵養必備的餐具
沖調配方奶粉的方法
餵配方奶的方法
奶具的清潔及消毒方法
不要忽略給寶寶餵水
三、營養補充
第五講、預防接種及疾病護理
一、預防接種
計畫內免疫疫苗一覽表
接種後的注意事項
疫苗漏種怎么辦
不宜接種的情況
二、新生兒鵝口瘡
鵝口瘡是怎么回事
症狀表現
鵝口瘡，預防很重要
鵝口瘡的治療與護理
三、新生兒黃疸
生理性黃疸
病理性黃疸
四、新生兒臍炎
認識新生兒臍炎
誘發新生兒臍炎的因素
預防臍炎的4要點
五、新生兒低血糖
新生兒低血糖的信號
預防低血糖的照護法
六、怎樣給新生兒餵藥
常見口服藥的餵法
給寶寶餵藥的注意事項
第六講、從“0歲”開始的教育
Part 1：產前做好分娩功課
第一講、產前準備要做足
一、你的待產包里需要有什麼
準媽媽的必備物品
準爸爸所需物品——攝像機、照相機
二、分娩醫院選哪家
婦幼保健院
大型綜合性醫院
三、產前的營養飲食
分娩前的飲食六要點
3個不同產程，這樣進食
四、準媽媽產前運動課
產前運動七大益處
產前運動11項注意
助產瑜伽三式
有助順利分娩的產前保健操
五、臨產前的心理保健
產前不良心理情緒的危害
產前焦慮不可忽視
產前心理保健要點
六、準爸助產應知道
做好產前知識儲備
做好長時間入院待產的準備，幫助妻子放鬆
解決突發事件，做好輔助工作
第二講、分娩進行時
一、分娩訊號巧識別
二、分娩方式選哪種
三、自然分娩全過程
四、分娩時，催生好嗎
五、克服產痛有妙招
六、拉梅茲呼吸法助分娩
七、走近無痛分娩
八、選擇分娩姿勢
九、解密產科麻醉
十、認識助產器械
十一、產後媽媽需注意
第二講、分娩意外巧應對
一、早期破水
二、羊水異常
三、胎兒宮內窒息
四、胎盤異常
五、胎位不正
六、宮縮乏力
七、產程延長
八、子宮破裂
九、羊水栓塞
十、早產
十一、急產
十二、難產
十三、臍帶異常
十四、產中及產後大出血
十五、分娩裂傷
十六、過期妊娠
第三講、產媽媽的私房話
一、產房裡的尷尬事
二、直擊會陰切開術
三、做個受醫生歡迎的產媽媽
Part 2：老觀念+新方法，這樣坐月子更科學
第一講、月子到底該不該坐
月子到底指哪段時間
月子該不該坐，中醫西醫這樣說
第二講、坐月子的五大基本原則
原則1：防寒
原則2：防風
原則3：防勞累
原則4：防營養過偏過剩
原則5：防營養不良
第三講、趁坐月子改善體質
改善體質的三大黃金時期
產褥期改善體質的原理
月子裡調養體質三項須知
第四講、錯誤的月子老觀念
門窗緊閉不通風
月子媽媽不下床
不梳不洗免受寒
月子期間禁刷牙
產後早喝催奶湯
蔬菜水果不要吃
新媽媽免鹽多雞蛋
月子必備麻油雞
奶不脹不抱仔
第五講、月子裡的起居常識
媽媽寶寶多親近
新媽媽的身體狀況
新媽媽要多休息
乳頭異常早矯正
媽媽開奶宜早些
出院前的準備
回家途中免顛簸
關注惡露流出量
清潔會陰保衛生
慎用空調和電扇
媽媽月子少外出
少看電視和書籍
月子裡免碰涼水
給雙腳做好保暖
生冷水果要少吃
媽媽夏天防中暑
五、新媽媽的月子飲食
一、新媽媽的飲食大計
產後飲食這樣安排
產後飲食五要點
產後多吃哪些食物
二、月子裡的飲食禁忌
忌食辛辣燥熱的食物
忌堅硬、粗糙、生冷及易引起過敏的食物
忌過於酸鹹的食物
忌食過於油膩的食物
忌產後立即服用人參
忌吃味素
忌食大麥及其製品
三、月子裡的最佳食材
紅糖、生薑、雞蛋、小米、
燉湯、魚肉、動物肝臟、海帶、
胡麻油、海參、雞肉、豬蹄、
紅小豆、花生、桂圓、木瓜、
當歸、燕麥、牡蠣、芝麻、
黃花菜、萵筍、大棗、
黑木耳、黃豆芽、蓮藕、
四、月子媽媽的最佳食譜
月子裡的進補食譜
哺乳媽媽的催乳食譜
………………
Part 3：新媽媽產後保健與康復
第一講：常見月子病的護理
產後檢查別忘記
檢查為何要選在產後42天
產後42天檢查項目
產後虛弱
產後虛弱的症狀表現
產後虛弱的調理竅門
產後補虛小妙方
產後腹痛
產後腹痛的原因
症狀表現
產後腹痛食療方
產後惡露不淨
認識產後惡露
導致產後惡露不淨的3個因素
產後惡露不淨，預防很關鍵
除淨惡露的中藥
產褥感染
引起產褥感染的原因
產褥感染的表現有哪些
產褥感染，重在預防
產後排尿困難
揪出產後排尿困難的元兇
避開產後排尿困難的妙招
產後尿失禁
產後尿失禁是怎么回事
產後尿失禁的誘因
改善產後尿失禁的自我護理
骨盆底復健操改善產後尿失禁
改善產後尿失禁的妙方
產後風
產後風的誘因有哪些
產後風的表現
產後風的應對方案
產後便秘
產後便秘的五大誘因
便秘對新媽媽的不良影響
產後便秘的五大應對策略
產後痔
認識產後痔
導致產後痔的原因
產後痔的應對策略
乳頭皸裂
乳頭皸裂的原因
乳頭皸裂重在預防
乳頭皸裂怎么辦
產後乳腺炎
認識產後乳腺炎
產後乳腺炎三大誘因
產後乳腺炎的症狀
應對產後乳腺炎的8個良策
改善產後乳腺炎的4個妙方
恥骨疼痛
造成恥骨疼痛的原因
恥骨疼痛的表現
恥骨疼痛應對有方
產後腰腿痛
產後腰腿痛的症狀
產後腰腿痛的原因
產後腰腿痛的應對法
第二講、產後抑鬱不可忽視
第三講、新媽媽的塑身大計
第四講、新媽媽的皮膚護理
第五講、產後乳房保健
第六講、產後的“性福”生活
Part 4 新生兒保健與護理
第一講、新生兒的身心發育特點
出生時
滿月時
第二講、解讀新生兒的特殊現象
產瘤
馬牙、板牙
皮膚紅斑
螳螂子
塌水膘
女寶寶陰道出血
眼白出血
乳腺腫大
頻繁打嗝
喉鳴
紅色尿
脫皮
溢奶
眼睛斜視
呼吸時快時慢
體溫波動
粟粒疹
打噴嚏
掙勁
第三講、新生兒的日常護理
怎樣測量新生兒生理指標
臍帶護理
囟門護理
洗頭
理髮
洗臉
洗澡
皮膚護理
抱寶寶的方法
怎樣換紙尿褲
注意女寶寶會陰部的衛生
五官護理
剪指甲
怎樣穿衣服
學會觀察寶寶的大小便
為寶寶消除安全隱患
傳統育兒習俗一定對嗎
育兒習俗1：剛出生的寶寶不能見光
育兒習俗2：擠乳頭
育兒習俗3：剛出生不久的寶寶怕聲響、
易受驚嚇
育兒習俗4：把寶寶包成蠟燭包才睡得穩
育兒習俗5：枕枕頭睡腦袋
育兒習俗6：睡覺時壓沙袋
育兒習俗7：過小滿月
育兒習俗8：給寶寶刮眉，這樣眉毛會更黑、更濃
第四講、新生兒的餵養方案
一、母乳餵養
母乳的黃金營養成分
母乳餵養的益處
正確的哺乳方法
母乳餵養的注意事項
二、人工餵養
配方奶粉——人工餵養的主角
人工餵養必備的餐具
沖調配方奶粉的方法
餵配方奶的方法
奶具的清潔及消毒方法
不要忽略給寶寶餵水
三、營養補充
第五講、預防接種及疾病護理
一、預防接種
計畫內免疫疫苗一覽表
接種後的注意事項
疫苗漏種怎么辦
不宜接種的情況
二、新生兒鵝口瘡
鵝口瘡是怎么回事
症狀表現
鵝口瘡，預防很重要
鵝口瘡的治療與護理
三、新生兒黃疸
生理性黃疸
病理性黃疸
四、新生兒臍炎
認識新生兒臍炎
誘發新生兒臍炎的因素
預防臍炎的4要點
五、新生兒低血糖
新生兒低血糖的信號
預防低血糖的照護法
六、怎樣給新生兒餵藥
常見口服藥的餵法
給寶寶餵藥的注意事項
第六講、從“0歲”開始的教育
