《在病與非病之間的亞健康》是2003年1月1日由中國工人出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：在病與非病之間的亞健康
- ISBN： 7500820046
- 出版社：中國工人出版社
- 裝幀：平裝
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
平裝: 529頁
開本: 32開
ISBN: 7500820046, 9787500820048
條形碼: 9787500820048
尺寸: 19.6 x 13.4 x 2.4 cm
重量: 458 g
內容簡介
現代生活節奏加快，人們常常因壓力而感到身體不適。這種在“病”與“非病”之間的不適感，被科學界稱為“亞健康”。處於這種狀態下的你，如果適當加以調整，便可恢復健康。反之，這種不值得上醫院的小病小災，久而久之便會導致真正的疾病，有的甚至會釀成致命的疾病。專家們從祖國傳統醫學出發，針對現代人的生活方式，編寫了這本以常見的不適症狀及其預防方法為主要內容的《亞健康》，為你提供在家庭和任何場所都可以操作的治療方法。教給你及時觀察、發現身體的微小變化，防患於未然。
目錄
編者的話
在病與非病之間的亞健康（代序）
概論
按照專家為您設計的檢測標準，對照每天例行的起床、洗臉、排泄、早飯、換衣服、上班、工作、下班後直到回家的程式，給自己的健康狀況打分，檢測自己是否健康。
導致疾病的危全信號
給予生命活力的穴位療法
任何揚所都可做的體操療法
對意外刺激的承受力
第一章 人的第三種狀態
現代生活節奏加快，人們常常因種種壓力而感到身體不適。這種在“病”與“非病”之間的不適感，被科學界稱之為“人的第三種狀態”或半健康““半疾病”。如果稍加調整，採取適當簡單的運動，配合民間療法、飲食療法、便於使機恢復正常。反之，任其發展，便會導致真正的生病，怎么知道自己的身體處於什麼態呢？這是每個人所關的心，本章就是給你一把解答這個問題的鑰匙。
1 治療方法釋義
民間療法與中工知四診，八綱辨證
2 感冒
感冒是由病毒引起的，少數由細菌引起。在機體抵抗力降低時，病毒和細菌乘虛而入，故可患病。
……
3 腰痛
4 腸胃病
5 打鼾
6 磨牙
7 齲齒·牙齦炎·齒槽膿腫
8 圓形脫髮
9 腋臭
……
第二章 各種疾病的早期診斷與測試
第三章 家庭療法
第四章 醫食同源
附錄
表一
表二
表三
