《在生活中養生——中國公民中醫養生素養解讀》是2019年中原農民出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：在生活中養生——中國公民中醫養生素養解讀
- 作者：呂沛宛 侯江紅
- 類別：中醫精華
- 出版社：中原農民出版社
- 出版時間：2019年7月31日
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787554220696
內容簡介,作者簡介,
內容簡介
為了提高我國公民中醫養生保健素養，普及中醫養生保健基本理念、知識和技能，提升公民健康水平，2014 年 5 月 16 日國家中醫藥管理局和國家衛生計生委組織專家制定了《中國公民中醫養生保健素養》，告訴大家如何不得病、少得病、晚得病、不復發，這是國家治未病工程具體落地指導方案和方法。
作者用通俗、生動的語言將平日講給百姓的自己對《中國公民中醫養生保健素養》42條的理解，有針對性的進行逐條講給讀者朋友們，告訴讀者：要想戰勝疾病，*好的醫生是自己，因為，健康風險因素中，60% 與不健康的生活方式有著直接的關係。希望大家為了自己和家人的幸福，讀一下這本書，使自己改掉不健康的生活方式，擁有健康快樂的一生！
作者簡介
呂沛宛， 副主任中醫師，醫學碩士。中華中醫藥學會首屆學術流派研究專家委員會委員，國家“十二五”中醫養生學後備學科帶頭人，河南省首屆中醫藥科普巡講專家，河南省中醫養生保健專業委員會副主委，河南省中醫治未病分會副主任委員，鄭州市中醫藥學會針灸專業委員會委員。河南省中醫臨床知識比賽一等獎，鄭州市技術狀元，五一勞動獎章獲得者。主講大河網、新浪網“體質與養生”視屏；河南8套“愛心大講堂” “健康鄭州”、天津電視台“有嘛別有病”、河南信息廣播電台“國醫有妙方”欄目組嘉賓。發表學術論文20篇，其中中國中文核心期刊論文8篇，養生科普文章200餘篇，《把好大夫請回家》獲河南省科普成果獎一等獎,河南省文化建設與科普優秀作品獎，《廣泛套用媒體傳播中醫治未病》獲河南省科普成果獎二等獎。
特色診療：順四時知陰陽，憑脈象知盛衰，防未病，治已病。
擅長：針灸藥並用調理亞健康狀態、各種痛症、失眠、眩暈、面癱、偏癱及疑難雜病。
專長：埋線治療高血壓、糖尿病、胃炎、胃潰瘍、腹脹、泄瀉、月經不調、痛經、不孕不育、肥胖症等。
