《圖說生活：人體健康密碼全知道》是一本由上海科學普及出版社在2011年5月1日出版的書籍。
基本介紹
- 書名：圖說生活：人體健康密碼全知道
- 頁數：191頁
- 出版社：上海科學普及出版社
- 出版時間：2011年5月1日
- 開本：16
圖書信息,作者簡介,內容簡介,目錄,
圖書信息
出版社: 上海科學普及出版社; 第1版 (2011年5月1日)
平裝: 191頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787542749178, 754274917X
條形碼: 9787542749178
尺寸: 22.8 x 16.2 x 1.6 cm
重量: 381 g
作者簡介
宋印利，大慶市醫療鑑定專家組成員，黑龍江省醫學會臨床醫學專業委員，衛生部教材編寫委員會委員。在近20年的教學工作中，致力於病理學教學與研究，尤其在人體解剖、生理及病理學知識方面有較高造詣。多年來共主編教材6部，發表論文20餘篇，主持並參與省部級教科研課題6項，其中獲省級教學成果二等獎一項、省部級科技進步獎一項。
內容簡介
《圖說生活(暢銷升級版):人體健康密碼全知道》將帶你進行一次全面、深入的人體漫遊，為你呈現一幅清晰、完美的人體畫卷，並向你展示人體到底有多複雜、多奇妙：身體中壽命最長與壽命最短的細胞有哪些，有多少種？長達數千米的血管如何為身體的各個部位輸送血液和營養物質？身體消化營養和排泄廢物的完美分工又是如何進行的？男女的身體到底有著怎樣的差異性？生動有趣的人體數字給你無限的趣味性，清晰有趣的圖片讓一切都變得通俗易懂、妙趣橫生。相信讀過《圖說生活(暢銷升級版):人體健康密碼全知道》之後，你一定會為自己的身體而感到震撼無比。
如果你以為《圖說生活(暢銷升級版):人體健康密碼全知道》只是一本簡單的人體科普讀物，那你就錯了！認識我們的身體只是一個小小的契機，遠離疾病、收穫健康才是我們永恆追求的目的。只有了解了人體常識之後，才能改掉不健康的生活方式，讓自己生活得更加健康，減少疾病的發生。所以，《圖說生活(暢銷升級版):人體健康密碼全知道》在介紹身體構造奧秘的同時，會給你提供相應的健康生活方式與疾病預防常識，讓你能夠輕鬆防病於未病，治病於識病。
目錄
Part 1 決定我們活多少歲的遺傳基因密碼
人體約有60萬億個細胞，善待它們會更長壽
身體中壽命很長的5種細胞
細胞複製50次就會衰亡，心理壓力大更會早衰
體細胞中有23Y寸染色體，決定了你的生命軌跡
每條染色體上有2套完全相同的DNA分子
人類的基因數只比蒼蠅多2倍
98%的DNA都是“垃圾”
0.1%的基因決定了有人能活100歲，有人卻死於絕症
DNA分子中有兩類決定患癌症的基因
基因突變可以引起6類遺傳病
腦神經不可再分化的細胞達140億～200億個，遠離壓力
紅細胞的壽命為120天，要時刻提防一氧化碳
每毫升血液中有450萬～500萬個紅細胞，缺少會貧血
癌細胞累積到10億個才會被察覺
Part 02 破解人體意識和思維密碼
我們的大腦僅有1500克，但需要足夠的營養
人腦有1.40億個神經元，功能隨著年齡增大而減弱
每天只能保留1%的記憶，多吃鮪魚可防失憶
人腦肼胝體約有100萬根纖維，40歲後要多鍛鍊右腦
人的大腦兩個半球功能不對稱
人的腦神經共有12對
人腦每天可處理8600萬條信息，但需要充足氧氣
人每晚至少要做4次夢，卻無損健康
Part 3 揭示生活行為的內臟器官密碼
人的心臟重300克，有4個腔，維護全身健康
心臟一生中跳動33億次，心律和心率怎樣才正常
心臟一天輸送8000升血液，好好保護防早衰
運動者安靜心率低至40～50次分，運動多者更長壽
肝臟占身體重量的2%～3%，是新陳代謝中心站
成人肝每分鐘血流量1500～2000毫升
肝臟可提供22%的體溫，短暫發熱並非壞事
膽囊的容積僅有30～50毫升
成人每日分泌膽汁800～1000毫升，是脂肪的大剋星
肺的表面積近100平方米，健康的人肺活量好
脾臟會過濾約90%的循環血液，是老化細胞的清道夫
胃表每分鐘產生50萬個新細胞，但也不能長期侵害
胃一晝夜分泌1.5～2.5升胃液，反流讓人尷尬
人的腸道長約7米，不能忽視腸道污染
小腸面積有200平方米，好蠕動是好消化的保障
成人大腸全長約1.5米
成人膀胱容量為300～500毫升，謹防膀胱炎
憋尿500～600毫升時易致尿失禁
Part 04 疼痛最容易侵襲的運動系統密碼
人體最大的骨頭是大腿骨，最小的骨頭長4毫米
人每隻手的骨頭共有27塊
中國50歲以上人群中關節炎患病率高達50%
人體最靈活的關節是肩關節
人體關節軟骨中水分的含量占70%～75%
人體全身骨骼肌占體重的40%
一條肌纖維收縮時可產生0.981～1.962毫牛的力
……
Part 05 男女身體密碼大不同
Part 06 隱藏在感官系統中的敏感密碼
Part 07 隱藏在排泄物中的健康密碼
