經絡養生操一直是我國一種傳統醫療保健手法，運動通俗易懂的圖文講述方法，讓讀者清晰明了，輕鬆學會各種經絡操方法。既不失權威性、科學性，又用最實用科學的經絡疏通方法，幫你輕鬆應對中醫經絡保健，方法安全，適用人群廣泛，隨時隨地，不受限制。
基本介紹
- 書名：圖解經絡養生操
- 作者：尚品 編著
- 出版社：中國輕工業出版社
- 出版時間：2011-3-1
圖書信息,圖書目錄,書摘與插圖,
圖書信息
版 次：1
頁 數：239
字 數：220000
印刷時間：2011-3-1
開 本：16
紙 張：膠版紙
印 次：1
I S B N：9787501978823
包 裝：平裝
圖書目錄
第1章 生而不知經絡，猶人夜行無燭
第2章 一學就會的不花錢經絡養生操
第3章 經絡暢通，百病不生——常見病防治經絡操
第4章 手指動一動，養生又健腦手指
經絡操基本動作
第一套 ?指操基本功
第二套 手指交錯
第三套 三指交錯握攏
第四套 四指交錯握攏
左手“加減”法——開發右腦操
第一套 簡易“加減法”
第二套 趣味“加減法”
第三套 難度稍有提高的“加減法”
第四套 挑戰大腦的“加減法”
養精蓄銳的妙法——休息左腦操
