圖解普拉提斯全典

圖解普拉提斯全典

《圖解普拉提斯全典》是2010年中國紡織出版社出版的圖書,作者是矯林江。

基本介紹

  • 書名:圖解普拉提斯全典
  • 作者:矯林江
  • ISBN: 9787506461078
  • 定價:39.08元
  • 出版社中國紡織出版社
  • 出版時間: 2010年01月
  • 開本:16
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,

內容簡介

《圖解普拉提斯全典:國中高級教程》內容簡介:這套全面、標準、完善的普拉提斯專業教程,涵括初、中、高級所有體式,專業化平面圖片和高清影像同步教學,高級教練為您細緻入微地進行動作示範、練習要領分析和功效講解。普拉提斯獨有的“運動時的想像力培養”、“正誤動作的對比分析”、“如何藉助輔助工具”都一一為您呈現。這是專業健身教練們可採用的標準教程,自學者的入門讀物,也是廣大普拉提斯練習者邁向精準的最佳參考指南!

作者簡介

矯林江,瑜伽行業權威專家,中國瑜伽行業協會常務理事,“憑海聽風”瑜伽連鎖品牌創始人。
矯林江導師是中國瑜伽行業最重要的開創人之一,從事瑜伽教學工作十多年,多次親赴印度、斯里蘭卡、緬甸、尼泊爾等瑜伽聖地潛心研究,師從Chitrangda、Hemangini Gajendra、Kanchana等印度著名瑜伽大師。是Pujya Swamiji大師的得意弟子,被印度瑜伽同仁譽為“喜馬拉雅之鷹”“中國瑜伽冥想之父”。他傳奇地將印度瑜伽各流派和中國道教哲學、禪宗頓悟、藏傳佛教精髓等思想融合在一起,主張“取印度瑜伽之精華,融中國文化之神韻”,開創性地創建了獨特、深邃、完善的綜合整體瑜伽體系——中國瑜伽·他的多部瑜伽著作已成為各大瑜伽會所及培訓機構的必備教程。

圖書目錄

Chapter 01 普拉提斯塑身新風尚
Chapter 02 走進普拉提斯科學殿堂
Chapter 03 昔拉提斯預備式
Chapter 04 普拉提斯初級教程
Chapter 05 普拉提斯中級教程
Chapter 06 普拉提斯高級教程
Chapter 07 普拉提斯時尚教程
Chapter 08 普拉提斯放鬆教程
……

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