圖解按摩艾灸刮痧拔罐敷貼大百科

內容簡介

用大圖詳解十四經絡的循行路線，讓您從根本上了解自己，從經絡循行看身體健康。全身腧穴的標準定位均配有真人圖，全身穴位一目了然，讓找穴取穴變得毫無難度

此外，本書全面綜合恥戰地為您詳解了五大自然療法的操作手法、功效以及宜忌，針對不同體質、百餘種疾病提出最適合您的自然療法，配有真人操作大圖，操作工具從生活中來，操作方法簡便易行，就算零基礎，也能讓您在家輕鬆學會治病除疾的神奇秘訣。

我國的傳統自然療法有著十分悠久的歷史，是一門不可不學的學問，本書就一探奧秘，對傳統自然療法進行了詳細的解析。首先系統全面地介紹了按摩、艾灸、刮痧、拔罐和敷貼五種自然療法的功效作用、使用器具、操作技巧、動作示範以及注意事項等幾個方面，然後對和自然療法緊密相連的經絡、腧穴進行清晰明了的圖文解釋，最後再將理論套用於實踐，將各療法對生活中常見病症的輔療操作總結了出來，並配以圖示，操作既方便又簡單，實用性非常強。在現在物質生活不斷提高的社會，人們開始重溫老祖宗留下的養生之道，本書的出現不僅能很好地滿足讀者的需求，還能將傳統中國文化精髓發揚光大，是一本不可多得的好備祖獄書。

作者簡介

北京中醫藥大學東直門中醫院推拿疼痛科主治醫師。參與完成北京市、國家中醫藥管理局多項重大課題。甩朽拳疊擅長對頸椎病、腰椎病、坐骨神經痛、老年增生性膝關節炎、四肢軟組織損傷、習慣性便秘、代謝障礙綜合徵、亞健康狀態等病症及內臟雜症的推拿按摩治療。曾參與《臨床傷筋推拿學》、《頸椎病》等著作的編寫

圖書目錄

第一譽刪白章傳統五大自然療法初了解/8

10按摩療法——按出健康

10按摩的功效有這些

11常用按摩器具

12常見按摩技巧

20按摩需留意

22艾灸療法——傳導幸福

22艾灸的功效有這些

23常見艾灸技巧

26艾灸需留意

27刮痧療法——颳去炒肯驗痧疾

27刮痧的功效有這些

28常用刮痧器具和介質

29刮痧應該這樣做

31刮痧需留意

33拔罐療法——吸出病氣

33拔罐的功效有這些

34常用拔罐器具

35拔罐應該這樣做

39拔罐需留意

40敷貼療法——貼走毒邪

40敷貼的作用機理有這些

41常用敷催項甩貼藥物和介質

43敷貼需留意

第二章五大自然療法的循行路線——經絡/44

46手太陰肺經

47手陽明大腸經

48足陽明胃經

49足太陰脾經

50手少陰心經

51手太陽小腸經

52足太陽膀胱經

53足少陰腎經

54手厥陰心包經

55手少陽三焦經

56足少陽膽經

57足厥陰肝經

58任脈

59督脈

第三章五大自然療法的循行作用點——腧穴/60

62頭、面、頸部腧穴

62天鼎

62扶突

62口禾髎

62迎香

62承泣

62四白

63巨髎

63地墊烏微虹倉

63大迎

63頰車

63下關

63頭維

64人迎

64水突

64氣舍

64天窗

64天容

64顴髎

65聽宮

65睛明

65攢竹

65眉沖

65曲差

65五處

66承光

66通天

66絡卻

66玉枕

66天柱

66天牖

67翳風

67瘼脈

67顱息

67角孫

67耳門

67耳和髎

68絲竹空

68瞳子髎

68聽會

68上關

68頷厭

68懸顱

69懸厘

69曲鬢

69率谷

69天沖

69浮白

69頭竅陰

70完骨

70本神

70陽白

70頭臨泣

70目窗

70正營

71承靈

71腦空

71風池

71天突

71廉泉

71承漿

72大椎

72啞門

72風府

72腦戶

72強間

72後頂

73百會

73前頂

73囟會

73上星

73神庭

73素髎

74水溝

74兌端

74齦交

74印堂

74四神聰

74當陽

75魚腰

75太陽

75耳尖

75球後

75上迎香

75內迎香

76聚泉

76海泉

76金津

76玉液

76翳明

76頸百勞

77定喘

77牽正

77安眠

77挾承漿

77上廉泉

77血壓點

78胸、腹部腧穴

78中府

78雲門

78缺盆

78氣戶

78庫房

79屋翳

79膺窗

79乳中

79乳根

79不容

79承滿

80梁門

80關門

80太乙

80滑肉門

80天樞

80外陵

81大巨

81水道

81歸來

81氣沖

81府舍

81腹結

82大橫

82腹哀

82食竇

82天溪

82胸鄉

82周榮

83大包

83橫骨

83大赫

83氣穴

83四滿

83中注

84肓俞

84商曲

84石關

84陰都

84腹通谷

84幽門

85步廊

85神封

85靈墟

85神藏

85或中

85俞府

86天池

86淵腋

86輒筋

86日月

86帶脈

86五樞

87維道

87章門

87期門

87曲骨

87中極

87關元

88石門

88氣海

88陰交

88神闕

88水分

88下脘

89建里

89中脘

89上脘

89巨闕

89鳩尾

89中庭

90膻中

90玉堂

90紫宮

90華蓋

90璇璣

90子宮

91三角灸

91胃上

92上肢部腧穴

92天府

92俠白

92尺澤

92孔最

92列缺

92經渠

93太淵

93魚際

93少商

93商陽

93二間

93三間

94合谷

94陽溪

94偏歷

94溫溜

94下廉

94上廉

95手三里

95曲池

95肘髎

95手五里

95臂臑

95巨骨

96極泉

96青靈

96少海

96靈道

96通里

96陰郄

97神門

97少府

97少沖

97少澤

97前谷

97後溪

98腕骨

98陽穀

98養老

98支正

98小海

98天泉

99曲澤

99郄門

99間使

99內關

99大陵

99勞宮

100中沖

100關沖

100液門

100中渚

100陽池

100外關

101支溝

101會宗

101三陽絡

101四瀆

101天井

101清泠淵

102消濼

102臑會

102肘尖

102二白

102中泉

102中魁

103大骨空

103小骨空

103腰痛點

103外勞宮

103八邪

103四縫

104十宣

104肩前

104手逆注

92腰、背、肩部腧穴

105肩髃

105肩髎

105天髎

105肩貞

105臑俞

106天宗

106秉風

106曲垣

106肩外俞

106肩中俞

106大杼

107風門

107肺俞

107厥陰俞

107心俞

108督俞

108膈俞

108肝俞

108膽俞

109脾俞

109胃俞

109三焦俞

109腎俞

110氣海俞

110大腸俞

110關元俞

110附分

111魄戶

111膏盲

111神堂

111譩譆

112膈關

112魂門

112陽綱

112意舍

113胃倉

113肓門

113志室

113肩井

113京門

113腰陽關

114命門

114懸樞

114脊中

114中樞

114筋縮

114至陽

115靈台

115神道

115身柱

115陶道

115夾脊

115胃脘下俞

116痞根

116下極俞

116腰眼

116十七椎

116腰奇

92臀、下肢部腧穴

117髀關

117伏兔

117陰市

117梁丘

117犢鼻

117足三里

118上巨虛

118條口

118下巨虛

118豐隆

118解溪

118沖陽

119陷谷

119內庭

119厲兌

119隱白

119大都

119太白

120公孫

120商丘

120三陰交

120漏谷

120地機

120陰陵泉

121血海

121箕門

121沖門

121小腸俞

121膀胱俞

121中膂俞

122白環俞

122上髎

122次髎

122中髎

122下髎

122會陽

123承扶

123殷門

123浮郄

123委陽

123委中

123胞肓

124秩邊

124合陽

124承筋

124承山

124飛揚

124跗陽

125崑崙

125仆參

125申脈

125金門

125京骨

125束骨

126足通谷

126至陰

126湧泉

126然谷

126太溪

126大鐘

127水泉

127照海

127復溜

127交信

127築賓

127陰谷

128居髎

128環跳

128風市

128中瀆

128膝陽關

128陽陵泉

129陽交

129外丘

129光明

129陽輔

129懸鐘

129丘墟

130足臨泣

130地五會

130俠溪

130足竅陰

130大敦

130行間

131太沖

131中封

131蠡溝

131中都

131膝關

131曲泉

132陰包

132足五里

132陰廉

132急脈

132會陰

132長強

133腰俞

133髖骨

133鶴頂

133百蟲窩

133內膝眼

133外膝眼

134膽囊

134闌尾

134內踝尖

134外踝尖

134八風

134獨陰

135氣端

135糾內翻

135糾外翻

135女膝

135中平

135里內庭

第四章養生除疾的神奇秘訣——五法合用/136

……

名人推薦

1.內容豐富，涵蓋面很全

我平時工作比較忙，雖然對聽說刮痧、拔罐、按摩能緩解身體疲勞，還能治病，但是我基本上沒時間去按摩院，這本《圖解按摩艾灸刮痧拔罐敷貼大百科》幫我解決了這個問題。這本書內容非常豐富，將五種自然療法都全面介紹到了，穴位、操作手法、治病啥的都有圖對照，自己在家也能準確找到穴位，要是有家人幫你操作，就更好了。總之，有一本這樣的書在手，省很多事啦。

2.非常實用的一本書

幫朋友買的，聽說還不錯，不過咱畢竟不是專業人士，琢磨起這些穴位、經絡來，還是很吃力的，弄不好還會適得其反；現在有本書參考，方便多了。朋友說對著書，給父母按按、拔拔罐，父母說挺舒服的。我打算再買一本，自已看看，給我爸媽、老婆試試，讓他們也感受一下自然療法的神奇效果。

3、很實用、很貼近生活

我平時身體比較弱，感冒、發燒不斷，這雖不是什麼大病，但是總吃藥，感覺對身體是有副作用的。聽朋友說自然療法可以治療疾病，沒病還可以保健養生，又沒有副作用，我就特別想試試，便買了這本書。書中列出好多種常見疾病的治療手法，每種病都有不止一種手法，我特別喜歡，現在我的身體好多啦，已經很久沒有吃藥了！

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