《國醫絕學家庭使用手冊》是2015年江蘇科學技術出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：國醫絕學家庭使用手冊
- 作者：健康養生堂編委會,高海波,孫平
- 類別：中醫養生
- 出版社：江蘇科學技術出版社
- 出版時間：2015年6月1日
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝-膠訂
- ISBN：9787553736648
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書*章介紹了中醫的基本理論，其中包括中醫歷史，陰陽五行學說，藏象學說，氣、血、津液，體質，經絡穴位，中醫望診等。第二章主要介紹中藥學和方劑學的知識。第三章到第六章分別介紹了按摩、拔罐、艾灸、刮痧的相關知識和基本方法，按照本書的方法結合自己的操作，就可以在家中輕鬆享受中醫養生的樂趣。第七章針對日常生活中的小病介紹了簡單的治療方法，讓你免去了去醫院排隊就診的麻煩。
作者簡介
高海波
工學博士、中醫學博士後、知名健康管理師。現任燕山大學生物醫學工程系副教授、碩士生導師。曾參與中國博士後基金、中國中醫科學院多項重大研究課題，在國內外重要刊物發表專業學術論文十餘篇。
孫平
長春市寬城區中醫院副主任醫師，一直從事病房及中醫皮膚科的一線臨床工作。師從吉林省名中醫楊雲平及我國著名皮膚科專家張民夫教授。診治患者無數，受到了廣大患者的好評。多次被評為區級和市級的先進工者，在國家期刊上發表專業論文多篇。
圖書目錄
第一章讓我們走進中醫世界
中醫歷史知多少 / 12
陰陽主宰生命 / 14
中醫藏象學說 / 16
氣、血、津液組成人體 / 18
健康的身體由體質做主 / 20
什麼是經絡 / 26
十四經脈全解析 / 28
穴位與取穴 / 32
我們為什麼會得病 / 36
疾病是正邪鬥爭的結果 / 38
中醫的切診之術 / 40
面診斷病 / 42
手診斷病 / 44
坐、立、臥有分寸 中醫治療的常用體位 / 46
中醫防病有竅門 / 48
第二章中藥常識知多少
從神農嘗百草到《本草綱目》 中藥的起源與發展 / 52
不同中藥，不同採收 / 54
炮製中藥講火候 / 56
中藥的“官職” 君、臣、佐、使 / 58
中藥的四氣五味 / 60
是藥三分毒 中藥的毒性 / 62
學會辨真假，買藥莫被騙 / 64
中藥不可胡亂吃 中藥的用藥禁忌 / 66
中藥煎服有講究 中藥的煎煮與服用 / 68
家中一定要準備的幾種中藥 / 70
第三章妙手養生之按摩
簡單的按摩手法，一學即會 / 76
按摩工具準備好 / 78
按摩的注意事項 / 82
保健養生必按12穴 / 84
五臟六腑舒緩按摩 / 90
第四章簡單拔罐不求人
五花八門的罐子 / 98
不可不知的常用拔罐方法 / 100
拔罐前要準備的材料 / 102
如何給罐具排氣 / 108
拔罐是怎樣將疾病治好的 / 112
穴位拔罐保健康 / 114
強身健體拔罐大法 / 122
拔罐防病有奇效 / 132
第五章輕鬆易學的家庭艾灸法
艾絨原來是這樣做成的 / 138
常用的艾灸療法 / 140
禁灸穴 這些穴位千萬不能灸 / 144
豐富多樣的艾灸器具 / 146
艾灸的用量有講究 / 148
艾灸結束需調理 / 150
酸、麻、脹、痛是“灸感” / 152
十大艾灸保健穴 / 154
閒時艾灸保健康 / 164
第六章傳統養生秘訣之刮痧
哪種刮痧板好 / 176
一定要掌握的幾種刮痧方法 / 178
刮痧需用潤滑劑 / 180
刮痧後的反應 / 181
人體不同部位的不同刮痧方法 / 182
刮痧既可診病又可治病 / 186
保養五臟，刮痧幫你 / 194
第七章頭痛發熱不求醫
感冒 外邪入侵所致 / 206
疲勞 正氣不足所致 / 210
中暑 夏季氣虛所致 / 214
肥胖 脾胃失運所致 / 217
虛寒證 以氣血虛為主 / 220
水腫 水液積聚所致 / 224
失眠 心神不安所致 / 228
頭痛 多種病因所致 / 233
肩膀酸痛 氣血淤滯所致 / 238
目眩 頭部血液循環不良 / 243
腰痛 寒濕、腎虛所致 / 248
心悸 心神失養所致 / 252
