《因為有愛，就要好好說話：溫暖又順暢的非暴力溝通術》是2018年江西人民出版社出版的圖書，作者是李廣順。
基本介紹
- 中文名：因為有愛，就要好好說話：溫暖又順暢的非暴力溝通術
- 作者：李廣順
- 出版社：江西人民出版社
- 出版時間：2018年1月1日
- ISBN：9787210097358
內容簡介,圖書目錄,編輯推薦,作者簡介,
內容簡介
在現實生活中，很多人不知道該如何表達自己的情感，常常在傷害他人的時候，也將自己弄得遍體鱗傷。本書教你把溝通的重心放在愛與理解之上，並通過轉換表達和聆聽的方式，去獲取我們與他人共同的、基本的需要，然後去尋找可以滿足這種需要的方法。同時，還向我們傳授通過觀察、感受、需要、請求等要素與他人建立高效的溝通技巧，以一種不帶傷害的方式去化解人與人之間的摩擦和衝突，將愛融入我們的生活。
圖書目錄
01愛的劊子手：暴力溝通
溝通時，沉默不是金 / 002
回答越簡單，傷害就越大 / 005
其實，沒耐心也是一種暴力 / 008
別以為你的抱怨無關痛癢 / 012
憤怒也需要“表達” / 015
坦承自己的錯誤，學會自我批評 / 019
02扔掉暴力，拾起“愛的語言”
不要被道德“綁架” / 026
強勢從來不起作用 / 029
不幸往往都來自比較 / 033
關閉內心之外的“噪音” / 036
幽默溝通，事半功倍 / 040
誠信是最明智的策略 / 045
03愛自己，才能和別人好好說話
你要寬恕的還有自己 / 052
完美只是句口頭禪罷了 / 056
自責常常是需要的“代言人” / 060
拋棄那該死的“不得不” / 065
拒絕別人有訣竅 / 069
釋放被情緒壓抑的心靈 / 074
04無論你想說什麼，一定要真實
那些莫名的衝突從何而來？ / 080
先觀察，不要總急著評論 / 083
與其猜測，不如直接說出你的需要 / 088
欣賞就表達，別吝嗇你的讚美 / 092
談論對方感興趣的話題 / 096
平時多問候，關係走得近 / 102
05說清楚，別往感受里摻雜質
當你遭遇別人的“惡語” / 108
揪出躲在批評背後的期待 / 112
你的需要就是最真實的感受 / 116
溝通時，切勿嘮叨 / 119
過濾想法，準確表達自己的感受 / 125
06善用耳朵，它比嘴巴更會說
傾聽也是一種愛的語言 / 132
溝通前，搞清楚對方需要什麼 / 137
不能光用耳朵不動嘴 / 140
讓肢體語言為你“說話” / 143
細節決定成敗，讓細節為溝通加分 / 149
07真誠的請求，誰都不忍心拒絕
真誠地請求，而不是冷酷地要求 / 156
沒有反饋的溝通是不完整的 / 160
適當地恭維，是最好的讚美 / 164
與人為善，才是溝通之道 / 168
微笑拉近兩個人之間的距離 / 173
真誠有時比技巧更管用 / 177
08有話好好說，生氣解決不了問題
別光顧及自己的感受 / 184
不要隨便給對方貼“標籤” / 188
憤怒時，請給自己一點時間 / 192
現在，你需要這樣處理憤怒 / 196
站在對方的角度看問題 / 200
管好自己的舌頭，說話之前要三思 / 204
09隻要放下傷痛，就沒什麼談不攏的
你先撂下，別人也不會扛著 / 210
那些要傷害你的人或許並不壞 / 214
淡定、淡定，再淡定 / 219
愛可比恨容易得多 / 223
生氣時的話最傷人 / 226
編輯推薦
★誰有義務忍受你因為情緒低落帶來的語言暴力，友情、親情、愛情，每一段關係的悲劇都是從不好好說話開始的。
★當我們隱去那些常見和很容易被忽視的種種暴力溝通，愛將自然流露，好好說話，就連“拒絕”“說不”都讓人感覺溫暖。
★廣受歡迎的人際溝通課，打造屬於你自己的說話之道，匯集高效的表達方法，練習實用的口才理論，助你在生活中獲得幸福感，工作中收穫成就感。
★好好說話，讓我們的生活變得更加和諧美滿的同時，也讓人與人之間的關係變得和睦親密，充滿了愛意。
作者簡介
李廣順，鄭州大學中文系畢業。從事創作和出版工作多年，著有《聰明女人投資之道》《聰明女人的處世智慧與語言技巧》《男人成功的密碼全集》《女人成功的密碼全集》等書。
