《回家吧，受傷的內在小孩》是機械工業出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：回家吧，受傷的內在小孩
- 作者：[美]約翰·布雷蕭（John Bradshaw）
- 譯者：熊錦玉、吳文忠
- 出版時間：2020年6月
- 出版社：機械工業出版社
- 頁數：404 頁
- ISBN：9787111636052
- 定價：65 元
- 開本：32 開
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
布雷蕭在本書中向我們展示了如何撫育我們的內在小孩，給予內在小孩所嚮往的父愛和母愛。通過逐步探尋童年每個發展階段（嬰兒期、幼兒期、學前期等）沒有得到滿足的需求，我們可以擺脫機能不健全家庭里的規則和角色，認真地活在當下。內在小孩得到治癒後，還會成為活力之源，讓我們在生活中發現新的樂趣和能量。《回家吧，受傷的內在小孩》含有豐富的案例以及與內在小孩的互動技巧，包括自我測驗、引導式冥想、給內在小孩寫信、說肯定語等。這些經典療法由約翰·布雷蕭首創並套用於大眾，如今其有效性已由依戀科學和神經科學的新發現證實。
圖書目錄
序言
第一部分 內在小孩受傷了
引言 /2
第1章 受傷的內在小孩如何給你的生活製造污點 /5
第2章 你的內在小孩如何受傷 /37
第二部分 重拾受傷的內在小孩引言 /70
第3章 原痛治療 /83
第4章 重拾嬰兒期的自我 /103
第5章 重拾幼兒期的自我 /135
第6章 重拾學齡前期的自我 /157
第7章 重拾學齡期的自我 /180
第8章 重塑青春期 /201
第三部分 守護你受傷的內在小孩引言 /224
第9章 將你的成年自我作為新的能力源泉 /226
第10章 給你的內在小孩新的許可權 /247
第11章 保護你受傷的內在小孩 /266
第12章 將矯正練習付諸實踐 /281
第四部分 內在小孩重生了引言 /328
第13章 孩子作為重生和轉變的無處不在的象徵 /330
第14章 受傷的孩子作為上帝的意象 /346
結語 回家吧，艾略特，回家吧！ /376
致謝 /378
參考文獻 /380
作者簡介
約翰·布雷蕭（John Bradshaw）美國著名心理學家和個人成長專家，內在小孩療法國際代表人物，當代自助運動的主要倡導者，機能不健全家庭治療以及心理康復領域的領軍人物。布雷蕭出生於德克薩斯州一個酗酒家庭，其父嗜酒成性，遺棄了年幼的布雷蕭。這段經歷塑造了青年布雷蕭的不羈性格，也促成了他日後在心理治療領域內的建樹。他開創了“內在小孩”的概念，並將“機能不健全家庭”一詞引入主流。通過自己的著作、電視節目以及在全美各地的演講和工作坊，他改變了數百萬人的生活。布雷蕭的五部著作均登上《紐約時報》暢銷書榜，包括《回家吧，受傷的內在小孩》（銷量300萬冊）、《布雷蕭講堂：家庭會傷人》（銷量120萬冊）、《治癒束縛你的羞恥感》（銷量130萬冊）等，因此名列“20世紀最具影響力的100位情緒健康教育作家”。譯者簡介熊錦玉 1989年出生，中國地質大學翻譯碩士在讀，大譯象文化發展有限公司簽約譯者。《回家吧，受傷的內在小孩》是其首部譯著。吳文忠 1954年出生，北京航空航天大學文學與翻譯系教授、研究生導師，大譯象文化發展有限公司簽約譯者。譯有45部作品。
