回家吃飯的智慧2

編輯推薦

不要小看身邊的食材，更別浪費食物的有效部分.

媽媽說，家是最好的療養院 ?

當你身體不適，面對各種古老秘方內心是否存有疑慮，不敢貿然一試？

當你吃得越來越精細，面對製作精緻的食材，是否擔心營養無法完全被身體吸收？

面對五花八門的補品，你是否還在為吃什麼、不吃什麼而發愁？

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最普通的小食材往往有最意想不到的大功用，會吃就能補益身體。

超值贈送：簡易食療實用手冊

為了請作者陳允斌老師做節目，全國十多家電視及網路媒體爆發了激烈的瓜分戰。參與瓜分戰的媒體有：

杭州台《健康起義》湖南台《百科全說》

CCTV-1《生活早參考》天津台《健康大學堂》河北台《健康56點》《讀書》......

所有節目播出時間全都是黃金時段！

無數網友拿著本子邊記筆記，邊看陳老師的電視節目，網友們整理的各種版本的節目筆記在網上隨處可見！！還等什麼，快打開最完整最精華的陳允斌飲食筆記《回家吃飯的智慧2》，一解迷思吧！

生活中不缺少良藥，只缺少發現良藥的眼睛。生命中不缺少幸福，只缺少發現幸福的智慧。

這是一本教你如何在日常飲食中吃出健康精髓的生活書。除延續《回家吃飯的智慧》簡易食療的理念，本書更突出家常食物用法上的獨創性。

書中告訴您：大自然留給我們的食材沒有多餘的部分，人們不經意間扔掉的食材邊角余料，都能補益身體。作者還提供了諸多適合女性防衰、美顏的食譜，孩子備考前的飲食要點與美味食物，以及廚房中的一些健康小竅門。

防痛風小偏方：絲瓜絡洗乾淨，冷水下鍋煮1個小時，以水當茶喝。

防中風小偏方：2隻鵝蛋，少許老香菜（連根），加幾滴白酒，下鍋炒熟。

降血壓小偏方：香蕉皮煮水喝。

口腔潰瘍小偏方：少量板藍根沖劑，加半勺蜂蜜調勻，塗在口腔潰瘍處。

反覆牙痛小偏方：一塊野蜂窩、一斤豆腐下鍋煮開，當天吃完。

熱毒瘡小偏方：生紅薯嚼碎後，敷在熱毒瘡周圍，有止痛功效。

食物中毒小偏方：通菜搗爛，用紗布包起來，擠出汁液喝下。

風寒頭痛小偏方：桂圓殼冷水下鍋煮20分鐘，立即飲用。

調理結石小偏方：做飯時，放點兒碾碎的雞內金一起煮著吃，或用雞內金熬粥喝。

腹瀉小偏方：紫皮獨頭蒜，用火燒到外皮變焦脫落，吃蒜瓣。

嗓子疼小偏方：西紅柿切成小塊，拌上白糖，攪出汁喝。

出汗小偏方： 9個烏梅、3個大棗，用水煎煮10～15分鐘，放冰糖趁溫喝。

老人便秘小偏方：早晚空腹時，取一勺蜂蜜、香油調和，沖溫水喝下。

孩子挑食小偏方： 6個大棗、3片帶皮生薑用水煮開，加兩勺麥芽糖服用。

孩子遺尿小偏方：豇豆乾泡軟，與黃牛肉一起下鍋燉熟吃。

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