四維舞蹈科學教學法

簡介

“四維舞蹈科學教學法”是一套對人體進行科學訓練以達到對身體最大限度的開發。以研發舞蹈科學訓練方法幫助舞者降低損傷為奮鬥目標，讓舞者了解並掌握科學的舞蹈訓練方法為己任，肖承業目前擁有自主智慧財產權的四維舞蹈科學教學法，同時其無痛下叉、下腰、等技術處於國際領先水平。

四維舞蹈科學教學法已在高校開辦公開講座21期，也是唯一門舞蹈科學教學法受中央民大舞蹈學院開講座的舞蹈教學法。目前已在全國舉辦師資培訓班30期，受訓教師達700多人次，間接受益舞者達80000多人次。

中國亞特四維舞蹈研究院：中國第一家從事舞蹈損傷與舞蹈科學訓練的專業權威研究機構，也是國內唯一一家懂舞蹈損傷治療的機構

核心理念
訓練原則：局部—整體
評估原則：整體—局部

“四維舞蹈科學教學法”軟開度的解決原則：

評估-拉伸-松解-關節鬆動-肌肉激活穩定練習-評估

基本功訓練步驟：

1、無痛；

2、漸進性；

3、對稱性；

4、穩定性、靈活性；

5、正確動作模式（肌肉收縮順序，關節活動方向）；

6、綜合舞蹈動作練習。

不能為了身體某一部分的靈活性，而使身體的其他部分受到擠壓或者過度拉伸，舞蹈訓練不應以損傷人體健康、違背人體固有的結構之美為代價。

以人體結構為依據，用科學方法達到理想效果並降低傷痛

一、人體骨骼，韌帶，肌肉系統與關節類型（理論）

二、人體骨骼肌肉觸摸方法（實操）

三、人體力學（原理、實操）

四、舞蹈軟開度解決（原理、實操）

五、舞蹈動作損傷評估（原理、實操）

六、舞蹈動作訓練常見問題（實操解決問題）

七、舞蹈技巧操保方法（實操）

肖承業四維舞蹈科學教學法創始人	肖承業現為四維舞蹈科學教學法創始人，亞特四維舞蹈研究院院長，中國藝術醫學協會會員，美國南加州大學物理治療專業在讀學員，國際認證整脊師，曾執於大學教授現代舞與舞蹈編創，青年舞蹈編導。作品曾多次入選北京舞蹈雙周，廣東國際現代周，上海國際藝術節。
孫雪玉江西省舞蹈家協會副主席	張立華晉城職業技術學院舞蹈教研室主任
蔣蘇黎北京舞蹈學院中國舞考級高級教師	王雅婷國家級考評審員，舞蹈高級教師
苗峰 WDC世界舞蹈理事會國際評審	黃珍貴銅仁市舞蹈協會副主席
蘇珊資深肚皮舞專業教師	唐鋮澤青年舞蹈編導
張博優秀青年舞蹈教師	歐陽偉玲優秀青年舞蹈教師