四房五族兆斷棄洪，舊時撒拉族社會組織。流行於青海循化(今循化撒拉族自治縣)。其來源，一說“四房”統指上六工的韓姓撒拉人，因始祖尕勒莽之孫神寶世襲習記她棵“達魯花赤”(鎮守官)後，於明初取漢姓為韓寶，撒拉族人視韓姓為嫡系，頁蒸茅“根子姓”。“斷重堡五族”統指下六工的撒拉人，因下六工外姓人多，被視為旁系。一說“四房”指尕甩元勒莽的四個兒子的後裔熱捉再；“五族”指外姓五族，即韓姓以外其他姓氏的撒拉煮辨影族人。
