四墜

"四墜"為八卦掌術語,指肩墜、腰墜、胯墜和膝墜。《八卦掌真傳》:"肩墜腰、腰墜胯、胯墜膝、膝墜足、則氣到腳指。"墜,即松沉。八卦掌通過這種由上自下的節節松沉,來穩固重心,堅固下盤,同時,達到將、上下力量匯聚一氣,形成整勁的目的。練習時要注意始終貫串"拔頂"的要求,以避免出現鬆軟凹陷的毛病。

基本介紹

  • 中文名:四墜
  • 所屬運動:八卦掌

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