嚮往的生活第四季

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節目模式

《嚮往的生活第四季》來到雲南西雙版納，蘑菇屋的四位成員在“彩雲之南”開始全新生活。節目在這平凡又珍貴的日子裡，攜手嘉賓吃飯、鍛鍊、讀書、生活，將“每一天都要好好過”的生活理念傳遞給大家。

節目製作

《嚮往的生活第四季》節目組改進了客人的邀約標準，精簡了每期人數，同時對哪些客人什麼時候來，和誰一起來，都做了更加謹慎的設計，儘量規避把不同關係的客人放到同一天。同時在節目中，錄製的長鏡頭從反覆思考腳本、在村里挑選最適合的路線、設計場景、試拍，導演組耗費了兩三個月才拍攝完成；包括羽毛落下來的每一個路徑，飄下來的路線，動畫師都進行了精心的反覆設計。因為要讓老MC煥發新狀態，讓觀眾有新期待，所以節目組選擇了西雙版納，一個和前三季風貌、天氣、物產、生活習慣完全不一樣的地方。

節目特色

《嚮往的生活第四季》繼續將“助農扶農”公益活動進行到底，也繼續“展現鄉村，助力鄉村”的宗旨，傳遞人與人之間的溫暖善意。節目中，節目組秉承四季以來延續的宗旨，在當地政府部門的支持下制定幫扶計畫，決定首次將線上直播銷售搬上電視綜藝節目來幫助銷售，首次開創了直播賣貨登上綜藝節目、幫助農戶銷售產品的新形式。與前三季只“圍著鍋台轉”不同，這一季黃磊多次帶客人到村里閒逛，也會去村民家看他們的生活狀態。而西雙版納的民風非常淳樸善良，村民並不會因他們是明星而另眼相看，反而把他們當作新搬來的普通村民。

創作團隊

總導演	陳格洲	執行導演	胡明、張航希
攝像指導	冷泉、韓少華	製片主任	張廣浩、徐和靈
外製統籌	劉慶榮	宣傳統籌	陳競
節目監製	焦紅艷、襲新苗、范雨澤、冷淞	藝人資源統籌	王甜甜、吳亞樂
節目統籌	王旭波、傅青珂	技術監製	周立宏
總製片人	黃宏彥、王征宇	創新統籌	洪濤、羅昕
頻道統籌	宋點、周海	監製	丁誠、周雄
總監製	張華立、楊壯	出品人	呂煥斌

以上為部分創作人員名單，全部名單請查看每期節目片尾字幕，參考資料來源

節目列表

第一期：黃磊爆料周迅拍戲黑歷史彭昱暢郭麒麟下地種西瓜				播出日期	2020-05-08
常駐嘉賓	黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓	飛行嘉賓	周迅、張婧儀、郭麒麟
蘑菇屋大門開啟，黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓四人迎來了首輪客人，與黃磊、何炅相識多年並且和張子楓在同部戲中合作的周迅和張婧儀、郭麒麟來到蘑菇屋。作為德雲社公子，郭麒麟相聲“包袱”多的是，偶像“包袱”也有，做好髮型形象帥氣的他戴上帽子和大家一起下了西瓜地。來到蘑菇屋的周迅也是放飛了自我，和大家種瓜擇菜，在洗菜時說出“今晚將第一次吃黃老師的飯”，讓人大吃一驚。午後的小院裡，黃磊在廚房忙前忙後，周迅何炅搖身一變成為“插花藝術家”，對著花枝和花瓶進行了一場藝術創作。彭昱暢一直勤勤懇懇幫家裡幹活，在第一期中，他帶著張子楓、張婧儀和郭麒麟下地幹活種西瓜。
第二期：周迅連環嘴瓢“計程車”沙溢上演魔性舞蹈				播出日期	2020-05-15
常駐嘉賓	黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓	飛行嘉賓	周迅、張婧儀、郭麒麟、陶虹、沙溢
本期節目，與黃磊共同出演過《小歡喜》的陶虹和沙溢來到蘑菇屋，已經是二度做客的沙溢在後院落座，摩拳擦掌製作起了當地的傣陶製品，郭麒麟卻指著他手裡的陶泥說出一句話讓大家驚詫不已……小院裡沙溢換上了傣族傳統服飾，展現了濃濃的傣族風情，自帶笑果的他在眾人面前跳起了傣族舞，手舞足蹈進行律動的有趣模樣，讓大夥忍俊不禁。午飯過後，蘑菇屋一行人“拖家帶口”前往香蕉地，齊心協力取香蕉，張子楓和張婧儀兩個女孩也挑起了擔子幫忙搬運，累得氣喘吁吁。大家對椰子樹上長勢喜人的果實一直心心念念，於是這回，“農活小能手”彭昱暢踩著專用的工具鞋“噌噌噌”地就爬上了高聳的椰子樹，望著地下的家人們大喊“可以！真的可以”，但卻被大家齊力勸阻。
第三期：精神小伙宋威龍展現反差萌薇婭汪蘇瀧助農直播				播出日期	2020-05-22
常駐嘉賓	黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓	飛行嘉賓	周迅、張婧儀、郭麒麟、陶虹、沙溢、宋威龍、汪蘇瀧、薇婭
蘑菇屋一家送走了周迅、張婧儀、郭麒麟、陶虹和沙溢後，汪蘇瀧、宋威龍和薇婭前來做客。宋威龍後院“耍棍子”、“舞笤帚”，化身“功夫少年”；薇婭前來蘑菇屋助力公益直播；版納的助農小店也在日前開業。汪蘇瀧和宋威龍“雙龍”組合做客蘑菇屋，主播薇婭受蘑菇屋家人邀請，參與蘑菇屋的公益助農直播。眾人齊心協力搭建完成直播間，“精神小伙”宋威龍展現“反差萌“，呆萌行為讓人忍俊不禁。為了幫助因為受時局所困，導致農副產品滯銷的版納農戶們，何炅特地邀請主播薇婭來助力公益助農直播，一起來到蘑菇屋做客的宋威龍與汪蘇瀧和彭昱暢、張子楓下地摘鳳梨，雖然中途記憶力“離家出走”，但也順利完成任務。飯前，蘑菇屋的大家化身“小幫手”，協助她搭建簡易直播間。
第四期：彭昱暢爆笑鄉村搖滾演唱會黃曉明減肥出現“真香”現場				播出日期	2020-05-29
常駐嘉賓	黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓	飛行嘉賓	宋威龍、汪蘇瀧、薇婭、黃曉明
黃曉明前來蘑菇屋做客，一來就放話“讓我乾點活”吧。黃曉明嘴上雖然說著“很久沒幹刷碗的事了”，但是手法依舊專業。帶著“減肥大業”到來的他以“我在認真減肥”、“我不吃碳水”、“我易胖體質”為由來婉拒眾人好意，但面對版納特色的新鮮蔬果和黃老師製作的佳肴貌似也只能 “繳械投降”。午後的版納遭遇了一場突如其來的冰雹碎雨，蘑菇屋瞬間“飛沙走石”，原本寧靜祥和的版納村莊瞬間覆蓋一層雨幕。晚飯時彭昱暢也獻唱了一首伍佰的《last dance》，作為主唱從蘑菇屋“嚮往的樂隊”中出道。飯後，蘑菇屋“嚮往的信箱”收到一封“特殊”的來信，寫信人是《嚮往》多年的忠實冬粉，也是武漢市抗疫一線的一位醫護人員，名叫劉凱。面對劉凱“想吃紅燒肉”的心愿，眾人與節目組決定為她實現，並許諾會送往她的面前。
第五期：譚松韻任嘉倫玩轉潑水節許魏洲上演精緻的生活				播出日期	2020-06-05
常駐嘉賓	黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓	飛行嘉賓	譚松韻、任嘉倫、許魏洲
任嘉倫、譚松韻和許魏洲本期來到西雙版納，甜美可愛的譚松韻再次做客蘑菇屋。本期節目中，蘑菇屋的老朋友譚松韻攜任嘉倫走過版納的花路一起來做客，而他們點的 “帶魚的魚香肉絲”和 “東雙版納”手抓飯也讓蘑菇屋的大家背上了一千根甘蔗的“債務”。在電話里用甜美聲音向彭昱暢”告白“的”未來妻子“，竟是他從上一期就盼望來做客的好友許魏洲，彭昱暢在驚喜的同時也不禁感慨“網戀有風險，奔現需謹慎”。眾人相聚正喜逢傣歷新年，平日裡寧靜的曼遠村此時充滿了歡聲笑語，親朋好友歡聚一堂，村民們都拿著水盆或水槍揮灑“祝福“。一番玩鬧過後，在何炅的話語聲中，大家來到了甘蔗地，烈日炎炎下所有人都為這一千根甘蔗的“債務”大汗淋漓，彭昱暢和張子楓也達成了“本季最難農活是搬甘蔗”的共識。
第六期：譚松韻吐槽彭昱暢結婚太難許魏洲任嘉倫合體熱舞				播出日期	2020-06-12
常駐嘉賓	黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓	飛行嘉賓	譚松韻、任嘉倫、許魏洲、海清、胡先煦、任重
本期節目，在版納忙碌了一天的眾人終於在夜幕降臨時刻吃上了傣家的年夜飯，色香味俱全的手抓飯一上桌就讓他們驚呼出聲“這也太厲害了吧”。酒足飯飽後，彭昱暢與許魏洲談起了往事，多年的相處讓他們“情比金堅”，任嘉倫也向眾人訴說了他關於友誼的困擾，作為“老牌飯搭子”的黃磊與何炅，分享了他們自己對於朋友間相處之道的見解。《小別離》劇組的海清、任重和胡先煦本次做客蘑菇屋，“爸爸媽媽都齊了”讓張子楓喜笑顏開。海清作為黃磊的徒弟，在第一季就做客蘑菇屋，師徒之間的互動既尊重又“可愛”。而本期她又帶著自己的“養生之道”再度前來，身體“都快曬化了”的她面對帶來涼風的電扇，卻說出“其實這樣直吹不是很好”、“夏天就是要出汗”。
第七期：周深毛不易“懟”張紹剛岳雲鵬瘋狂輸出笑點				播出日期	2020-06-19
常駐嘉賓	黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓	飛行嘉賓	海清、胡先煦、任重、岳雲鵬、周深、毛不易、張紹剛
本期節目中，為獲取食材的彭昱暢英勇上樹，在大家關切的眼神與鼓勵聲中，這位勇敢衝刺的少年終於俘獲椰子的“芳心”，蘑菇屋也擁有了本季以來第一顆椰子。多年之前就合作過的張子楓和胡先煦是老相識，他們在蘑菇屋中為萌寵小H梳理毛髮，小H被胡先煦優秀的按摩手法折服，露出了十分舒適的表情，而這對好朋友打打鬧鬧的樣子也讓冬粉們羨慕“年輕人之間的友誼太純粹溫暖了”。夜晚，超級月亮在版納緩緩升起，“探月”已久的子楓妹妹終於等來月亮，黃磊說“一起看過超級月亮就是有了一種特殊的緣分了”，好友團聚共同賞月的場景也讓觀眾們感慨歲月靜好……當晚熟悉的電話鈴響起，岳雲鵬人還未到就已經給蘑菇屋帶來了歡聲笑語，在前一晚興奮得睡不著的他一到蘑菇屋就開始睡覺。
第八期：毛不易周深組團跳“女團舞” 何炅向岳雲鵬學相聲				播出日期	2020-06-26
常駐嘉賓	黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓	飛行嘉賓	任重、岳雲鵬、周深、毛不易、張紹剛
本期節目，岳雲鵬帶來了他號稱自己設計並且打磨了四年的魔術表演。“魔術師”岳雲鵬在“隨便指一個就知道是哪個”的規則下接連回答正確。在場參與遊戲的大家開始互相懷疑“你是不是托”，彭昱暢自信滿滿指認臥底，卻連連猜錯，甚至開始懷疑自己。蘑菇屋“嚮往的草台“文藝匯演也正式開場，從德雲社版納分校相聲班順利出師的彭昱暢和張子楓給大家帶來了一場相聲表演，子楓妹妹用河南話說的”弄啥咧“也讓網友看到了不一樣的她”妹妹開啟了新的表演路子了哈哈哈“……毛不易“屈服”在了張紹剛的撒嬌攻勢下，於是一曲《無問》登上了“嚮往的草台”，周深和毛不易合唱時的溫柔嗓音與優美的旋律給大家帶來了一場聽覺的盛宴。而作為選秀節目導師的毛不易也站上C位，帶領蘑菇屋眾人跳起了女團舞。
第九期：快樂家族合體互揭老底吳昕隔空呼喊謝娜來幹活				播出日期	2020-07-03
常駐嘉賓	黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓	飛行嘉賓	任重、岳雲鵬、周深、毛不易、張紹剛、李維嘉、吳昕、杜海濤
本期節目，何炅期盼已久的快樂家族來到蘑菇屋做客，歡聲笑語打破版納鄉村的寧靜；“人間教練”李維嘉在蘑菇屋農活現場做起了“監工”；吳昕成為勞動“黑洞”；杜海濤也難抵香蕉的誘惑，上場摘香蕉。吳昕一到蘑菇屋就說“可以躺下了”，而她在後廚翻看冰櫃的舉動也被杜海濤發現，且向何炅告狀“昕姐在翻冰櫃”；李維嘉的幹活申請連連被駁回，看著外頭的炎炎烈日，他無奈說道“到現在啥都沒幹”。在片刻休息過後，蘑菇屋眾人“全軍出擊”割樹膠、摘百香果。為了將掛在椰子樹上的鐮刀取下，蘑菇屋托村民找來了曼遠村“第一攀爬高手”，這位爬樹達人身手敏捷的上了樹，而張子楓也肩負了拍攝取鐮刀現場重大任務。為傳承節目“助農扶農”的宗旨，幫助更多農產品滯銷的農戶，節目組也進行了助農直播。
第十期：歐陽娜娜許光漢浪漫登場吳昕爆料姐姐們苦練女團舞				播出日期	2020-07-10
常駐嘉賓	黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓	飛行嘉賓	李維嘉、吳昕、杜海濤、許光漢、歐陽娜娜、老狼、鄭鈞
快樂家族與蘑菇屋眾人共度版納的夜晚，黃磊精心烹製的美味飯菜上桌，色香味俱全的佳肴讓大家紛紛讚嘆“味蕾都打開了”，而一聲聲的“黃老師辛苦了”中也飽含了眾人對這位蘑菇屋主廚的感謝之情。快樂家族三人在踏上歸途後，許光漢和歐陽娜娜來到蘑菇屋做客，騎著機車到來的他們盡顯青春氣息。帶著禮物到來的許光漢送給了彭昱暢《想見你》中同款的穿越裝備，收到伍佰磁帶的彭昱暢開心不已，雀躍的樣子也讓觀眾感嘆、“許光漢有心了”。作為張子楓好友的歐陽娜娜一來就和她互相擁抱，並甜甜的喊出對方暱稱。蘑菇里歐陽娜娜稱體重拿出身上所有東西的樣子也讓觀眾感同身受。蘑菇屋的大家長黃磊也迎來了自己的朋友，鄭鈞和二次到訪的老狼一襲黑衣做客版納，老哥們的到來讓黃磊喜笑顏開。
第十一期：許光漢彭昱暢合唱《Last Dance》歐陽娜娜為張子楓化妝				播出日期	2020-07-17
常駐嘉賓	黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓	飛行嘉賓	許光漢、歐陽娜娜、老狼、鄭鈞
張子楓歐陽娜娜在蘑菇屋裡玩玩鬧鬧互訴少女心事，兩人結伴下池塘和蘑菇屋眾人一起挖藕，藕池中濕滑的淤泥讓大家難以自拔，張子楓和歐陽娜娜這兩朵姐妹花也在眾人的關切聲中攙扶前行。夜晚，她們將臥室的床合併到了一起，兩人相互依偎，說著悄悄話。鄭鈞和老狼是在學生時代就和黃磊相識的好友，共同經歷了許多社會風雨的他們做客版納，老友相聚回憶校園往事的場面讓黃磊感慨。午後老狼舉起麥克風唱起鄭鈞的《赤裸裸》，而夜間這三位老友也盡情開唱承載著他們青春記憶的老歌，嘹亮的歌聲響徹曼遠小村。多次唱響《last dance》的彭昱暢終於唱來了許光漢，他賭上苦練一個夏天的尊嚴，自信獻唱這最真情實感的作品。
第十二期：宋丹丹領銜《心火燒》八重唱張子楓送別歐陽娜娜				播出日期	2020-07-24
常駐嘉賓	黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓	飛行嘉賓	許光漢、歐陽娜娜、老狼、鄭鈞、宋丹丹、巴圖、陳赫
在本季節目收官之際，蘑菇屋的常客宋丹丹、陳赫和巴圖來到版納與親友團聚，深受觀眾喜愛的他們這回來做客也是笑梗滿滿。多次唱響“心火燒”的他們這回在帶來了“心火燒男女八重唱”，升級版的表演讓在場所有人忍不住笑出聲。”版納一場“本季最佳”的晚霞在這個收官夜裡出現，變幻的暮色讓蘑菇屋眾人都驚嘆於它的美麗。看著這邊陲小村的美好風景，黃磊的一句“最美的國家，最善良的人民”惹哭自己和宋丹丹，大家共同舉杯祈願“國泰民安，希望祖國更好”蘑菇屋收到了厚厚一沓觀眾來信，一家人圍坐桌邊閱讀來信。其中冬粉俏皮又真情實感的語言讓他們十分動容。在曼遠村的最後一個早晨，蘑菇屋眾人出發去村里與村民們告別。在廣播站，眾人對平日裡對他們諸多照顧的好鄰居們表達了最誠摯的謝意。

介紹	海報
何炅中國內地男主持人、演員、歌手、導演代表作：梔子花開、快樂大本營、暗戀桃花源等
黃磊中國內地男演員、導演、教師、監製代表作：橘子紅了、似水年華、四世同堂等
彭昱暢中國內地男演員代表作：閃光少女、大象席地而坐、快把我哥帶走、都挺好等
張子楓中國內地女演員代表作：唐山大地震、小別離、唐人街探案、快把我哥帶走等

簡介	期數
周迅（中國內地女演員、歌手，代表作：畫皮、風聲、龍門飛甲、如懿傳、你好，之華等）	1、2、3
張婧儀（中國內地女演員，代表作：風犬少年的天空、我要我們在一起、一見傾心等）	1、2、3
郭麒麟（中國內地男演員、主持人，代表作：慶餘年、寵愛、學聾啞、歡樂喜劇人第三季等）	1、2、3
陶虹（中國內地女演員，代表作：陽光燦爛的日子、春光燦爛豬八戒、小歡喜等）	2、3
沙溢（中國內地男演員，代表作：武林外傳、炊事班的故事、血戰長空、結婚前規則等）	2、3
宋威龍（中國內地男演員、模特，代表作：鳳囚凰、下一站是幸福、我的青春都是你等）	3、4
汪蘇瀧（中國內地男歌手、音樂人，代表作：年輪、一笑傾城、那個男孩、銀河等）	3、4
薇婭（淘寶主播）	3、4
黃曉明（中國內地男演員，代表作：中國合伙人、風聲、烈火英雄、無問西東、中餐廳等）	4
譚松韻（中國內地女演員，代表作：錦衣之下、最美的時候遇見你、浪花一朵朵等）	5、6
任嘉倫（中國內地男演員、歌手，代表作：錦衣之下、大唐榮耀、天乩之白蛇傳說等）	5、6
許魏洲（中國內地男演員、歌手，代表作：慢慢走、榮耀桌球、親愛的麻洋街等）	5、6
海清（中國內地女演員，代表作：媳婦的美好時代、心術、甜蜜、女不強大天不容等）	6、7
胡先煦（中國內地男演員，代表作：老男孩、琅琊榜之風起長林、我的！體育老師等）	6、7
任重（中國內地男演員，代表作：北京青年、別叫我兄弟、家，n次方、那年花開月正圓等）	6、7、8、9
岳雲鵬（中國內地男演員、歌手，代表作：從你的全世界路過、五環之歌、擾民了你等）	7、8、9
周深（中國內地男歌手，代表作：大魚、可它愛著這個世界、避難所、願得一心人等）	7、8、9
毛不易（中國內地男歌手，代表作：消愁、平凡的一天、借、像我這樣的人、無問等）	7、8、9
張紹剛（中國內地男主持人、教師，代表作：今日說法、吐槽大會、脫口秀大會等）	7、8、9
李維嘉（中國內地男主持人、演員，代表作：快樂大本營、我家那小子、嘻遊記、百科全說等）	9、10
吳昕（中國內地女主持人、演員，代表作：乘風破浪的姐姐、深夜食堂、白日夢、左耳等）	9、10
杜海濤（中國內地男主持人、演員，代表作：下班抓緊談戀愛、巧手神探、落跑甜心等）	9、10
許光漢（中國台灣男演員，代表作：想見你、戀愛沙塵暴、我的男孩、稍息立正我愛你等）	10、11、12
歐陽娜娜（中國台灣女演員、大提琴手、歌手，代表作：北京愛情故事、破風、秘果等）	10、11、12
老狼（中國內地男歌手，代表作：同桌的你、戀戀風塵、睡在我上鋪的兄弟、想把我唱給你聽等）	10、11、12
鄭鈞（中國內地男歌手，代表作：赤裸裸、怒放、灰姑娘、回到拉薩、我是唱作人第二季等）	10、11、12
宋丹丹（中國內地女演員，代表作：家有兒女、我愛我家、金太狼的幸福生活、茶館等）	12、告別篇
巴圖（中國內地男演員，代表作：羋月傳、媽媽的花樣年華、老牛家的戰爭、李春天的春天等）	12、告別篇
陳赫（中國內地男演員，代表作：愛情公寓、愛情回來了、三個奶爸、奔跑吧等）	12、告別篇

期數	播出日期	CSM59城市網收視情況			CSM全國網收視情況
期數	播出日期	收視率%	排名	收視份額%	收視率%	排名	收視份額%
第一期	2020年5月8日	2.739	2	19.37	0.93	1	9.69
第二期	2020年5月15日	2.464	1	18.51	0.96	1	10.54
第三期	2020年5月22日	2.439	1	21.77	0.87	4	11.97
第四期	2020年5月29日	2.449	2	17.05	0.79	5	8.24
第五期	2020年6月5日	2.556	1	17.13	0.93	3	9.4
第六期	2020年6月12日	2.642	2	20.00	0.9	4	10.12
第七期	2020年6月19日	1.738	3	12.06	0.75	6	7.38
第八期	2020年6月26日	1.401	4	10.09	0.59	9	6
第九期	2020年7月3日	1.411	3	10.59	0.66	9	7
第十期	2020年7月10日	1.887	3	14.14	0.76	3	8.28
第十一期	2020年7月17日	1.686	3	13.33	0.61	3	7.18
第十二期	2020年7月24日	2.307	3	16.02	0.81	3	8.44
告別篇	2020年7月25日	0.550	11	14.99	0.64	3	7.23

嚮往的生活第四季

基本介紹

節目形式

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