跳街舞可是減肥最棒的方法！因為HIP-HOP熱舞中的很多經典動作都有超好的瘦身效果。
在此，我們將教您大跳特跳「減肥街舞」，通過靈活多變的舞步，對手臂、腰、腹、臀、腿進行全面的鍛鍊和脂肪消耗，其中的樂趣和效果，絕對是其他傳統健身項目都無法比擬的。
瘦臂街舞
全身瘦街舞魔法
STEP（步法）瘦腿HIP-HOP
HIP-HOP熱舞跳不停
基本信息,內容簡介,
基本信息
出版社：北京市青少年音像出版社
出版日期：2009-4-22
對象：青年
系列：街舞
包裝：DVD 1片裝
內容簡介
主講示範： 姚 堯 CCTV「舞蹈世界」全國舞蹈大擂台第三名
楊文昊 CCTV「電視街舞大賽」北京賽區第二名
軼 嘉 麒 麟
