嘉靖臘爾山苗民起義是指明嘉靖年間臘爾山地區苗民起義。
臘爾山地處湘、川、黔三省交界地區。嘉靖十九年(1540)，該地連遭旱災，糧食欠收，而土司和衛所官吏苛虐無度，民不聊生，奮起反抗。二十二年(1543)，貴州銅仁平頭苗首領龍子賢、龍桑科率領苗眾依憑山區地勢，抗拒官府征派糧款，抵抗貴州、湖廣官兵鎮壓。龍子賢等轉戰湖廣境內，與苗民龍求兒、龍母叟、龍柳補、龍郎七等聯合攻酉陽等地。明廷派湖廣、貴州御史萬鏜率6萬餘官軍至辰州招撫龍求兒、龍母叟。二十三年十一月，複利用土官誘俘此2人。二十五年(1546)，明廷集軍10萬鎮壓起義軍。二十六年九月，龍子賢移至沅州、麻陽一帶，活捉清浪參將楊欽，殺沅州衛百戶等。二十七年四月，銅仁苗民龍許保與吳黑苗在龍魚寨俘獲侗仁指揮張韶和百戶錢用，並聯絡永順、保靖、酉陽、平茶等司苗民及土官與明軍鬥爭。二十八年，明總督張岳採用“先剿後撫”之策。二十九年，龍許保攻破思南府印江及石阡，俘知縣、推官等。明廷改派廣西總兵官都督僉事沈希儀等率十六萬官軍鎮壓。貴州銅仁30餘苗寨俱陷。龍許保、吳黑苗等轉入湖廣鎮草，與四川小平茶苗族許保等入思州府，俘知府李允簡等，開獄放囚，開倉分糧。三十年六月，由於叛徒出賣，龍許保在貓兒囤中伏被俘。三十一年(1552)八月，吳黑苗等被殺，起義失敗。起義共歷時10餘年之久。
