四川嘉絨地區流傳極為廣泛、最古老、最富有民眾性的一個傳統民間舞蹈。嘉絨藏族居住在四川阿壩藏族羌族自治州的馬爾康、小金、金川、理縣等地，嘉絨鍋莊在當地分別稱為“達爾尕底”和“達爾尕忍”，即大小“鍋莊”之意。嘉絨鍋莊舞的基本韻律可以概括為“屈”、“廾”、“順”、“含”，這四種韻律特點的形成與當地人民獨特的生活環境、生活方式、風俗習慣、宗教信仰和文化傳統有密切聯繫。”屈”，即舞蹈動作呈彎曲的形態，該舞蹈動作以下肢活動為主，雙腳關節彎曲為各種舞步的先決條件；“開”，即雙腿由身體兩側向外開；“順”，即上身動作順從下肢動作，即手腳同邊，該動作多出現順甩、順轉、順擺姿態；“含”，即舞蹈者在跳鍋莊時，要有一些低頭哈腰的動作。表演形式有一套嚴格的程式，開始是頌揚式的，結尾以祝福為內容。舞蹈在開始時仍保留著莊嚴的儀式。在舞場中間要擺著青稞酒罈，由德高望重的老人致頌詞，每頌一段，用吸酒的竹管從壇中挑少許青棵撒向天空，祭萬物神靈，祝大家幸福，而後男女按輩分而立，領舞者手搖銅鈴，率眾人順圈而舞。男女聯臂攜手，長袖舒擺，模仿雄鷹，布穀鳴春，或反映生產勞動的歡樂情緒。“鍋莊”是嘉絨地區很重要的社交形式之一，通過鍋莊舞相互了解，增進友誼，而小伙子和姑娘們又在跳鍋莊時播下愛情的種子。
