喻丹，女，出生於1987年，四川內江人，中國女子射擊隊運動員。2004年開始練習射擊，後由內江市第三中學考入西華師範大學運動訓練專業。先後獲得全運會亞軍、亞錦賽冠軍、2010年廣州亞運會女子團體10米氣步槍冠軍。2012年3月，在中國射擊隊奧運會資格選拔賽中，奪得奧運入場券，在2012年倫敦奧運會上喻丹以501.5環獲得銅牌。
基本介紹
早年經歷,運動生涯,生涯數據,個人軼事,
早年經歷
喻丹的家在四川內江城區一幢80年代的舊樓上，28平方米的房子，有兩間臥室和一間廚房。雖然是老房子，但家裡十分整潔，一塵不染。屋裡的茶几、桌子上擺滿了根雕，全是仙鶴或孔雀展翅飛翔的造型。
“這些都是我做的，因為喻丹很喜歡根雕，特別是那種順其自然、展翅飛翔的感覺”。喻明文今年50歲，穿著有“CHINA”字樣和國旗的運動衫，“這就是喻丹亞運會獲得冠軍領獎時的服裝”。喻明文顯得很興奮，講起喻丹小時候的故事來滔滔不絕。
“丹丹從小膽子就大”。喻明文說，一兩歲的時候，奶奶帶她出去玩，看見村民牽著黃牛路過，她就敢上去打牛腳桿；回來還得意地說“爸爸，今天我出去打了牛！”讓喻明文哭笑不得。喻丹還愛玩冒險的遊戲，四五歲就經常背著父親點火放鞭炮。
這姑娘從幼稚園開始就是“娃娃王”，經常帶著小朋友到處“瘋”，被鄰居們稱為“小猴兒”。一次，喻明文在家中陽台上看見七八歲的喻丹帶著一群小夥伴在樓下跳“兔子舞”，有的娃娃比她大幾歲，“當時我就覺得娃兒大氣，今後可能會有出息”。
喻明文是業餘游泳“高手”，為了練女兒的膽子，他經常不要游泳圈，帶著一兩歲的喻丹到沱江河暢遊。“我一隻手托著她，一隻手划水前行，她嗆了水也不哭”。當時，喻明文覺得在朋友面前很“神氣”，直到有一次險些被漩渦捲入船底，才再也不敢這樣讓喻丹“練膽”了。但喻明文覺得，這樣的“訓練”，為喻丹“臨危不懼”打下了基礎。
喻明文當過兵，退伍後仍保持著軍人的作風。他說，自己從喻丹小時候開始，就有意識培養她自立的精神。在父親的嚴格要求下，喻丹六七歲就學會了洗衣做飯、搞衛生，每天自己疊被子，還必須像部隊那樣“稜角分明”。
為了讓喻丹養成認真的習慣，喻明文還採用了一種特別的方法：做完事就可以玩，玩得高興時突然檢查，如果不“達標”馬上重做。比如喻丹洗碗後玩得正高興，經常被父親叫回來重洗。開始喻丹還埋怨父親“好怪喲”，但慢慢就學會了認真做事。“這樣娃兒才會長記性，養成認真的習慣”。
父親的挫折和磨難，也影響著小喻丹。喻明文20多歲參軍，退伍後被分配到東興區供銷社工作，在朋友們眼中很是“風光”了一陣。可上世紀90年代初，他就因企業改制而下崗。朋友們看到他“衣食堪憂”想幫他，可他執意自謀職業求生存。於是，他買了輛機車拉客。“那幾年我每天跑十四五個小時，被曬成了‘黑人’。”喻明文說，那時喻丹才七八歲，有的小夥伴嘲諷她“爸爸是跑‘兩輪’的”，喻丹卻理直氣壯地說：“咋個嘛，我爸爸就是跑‘兩輪’的。”
“你看嘛，我40歲時就白頭還大量掉發，七八年前就刮成了光頭。”喻明文說，喻丹看到就心痛，從小懂得了生活的艱辛，處處勤儉節約，平時零用錢以“角”為單位，到省隊一年後，每個月才給她50元零用錢，“這樣的磨難，養成了女兒堅忍不拔的性格”。
指著牆上“猛虎下山”的十字繡，喻明文說，這是喻丹送給他的生日禮物，用了幾個月時間才繡好，“她是一個孝順感恩的孩子”。
儘管很節儉，但是多年來，在各地訓練或比賽時，只要有機會，她就給家裡買東西。一次，在煙臺看到新鮮海鮮，她竟用快遞寄回了家；家人都說這樣太麻煩了，她卻說，你們難得吃到，就嘗嘗鮮嘛。前幾年父親生重病，喻丹大哭了一場，不斷從各地寄回藥品，督促父親吃藥和加強鍛鍊。喻明文說：“連快遞員都熟悉我了，大家都說我好福氣喲。”
喻丹對爺爺奶奶十分孝順。去年春節前，爺爺想要一頂軍用毛帽子，喻丹聽了馬上想辦法找，幾天后就寄回了家。今年春節前，爺爺知道喻丹重感情，去世前特意囑咐“封鎖”訊息，怕影響喻丹訓練。後來，喻丹從網上知道爺爺去世後，哭著打電話問，奶奶忙告訴她：“爺爺走得很安祥，最大的願望就是希望你取得好成績。”
運動生涯
2004年4月底，蔣衛東來到內江三中商談“體教結合”，想在解決隊員讀書難的基礎上，多吸引一些“苗子”。他在辦公室等人時，偶遇了來找老師辦事的喻丹。
“喻丹與陌生人交流時不怯場，眼神盯著我專注不散，顯得沉穩而大氣。”憑著職業敏感和眼光，蔣衛東覺得喻丹有搞射擊的潛質，當場就向喻丹發向了“邀請”。
由於對射擊很陌生，喻丹顯得有些猶豫，還問“是不是張山那個項目？”雖然“飛蝶”與“氣步槍”差別大，蔣教練還是忙回答“都是射擊類”，他知道張山是女運動員的偶像。
後來，蔣衛東找到了喻丹當時的田徑教練甘春勇老師。那時候，喻丹是校田徑隊主力，主要練跳高和跳遠，每次全市中學生比賽都是前兩名。看到甘老師有些猶豫，蔣衛東“分析”：喻丹已經16歲多了，身高1.6米，在田徑上不會有更大前途，搞射擊很可能出成績。
經過多方做工作，喻丹決定到射擊隊“試一試”。
2004年“五一”後，喻丹正式到內江市射擊隊“試訓”。隨後3個月時間，在設施簡陋的訓練場裡，喻丹可說是讓教練驚喜不斷。
第一次訓練，喻丹就讓教練意外：裝衣套鞋、端槍臥躺、下肩貼腮、頂肩瞄準、最後擊發……七八個動作要求精準到位。蔣衛東教練做完示範後，就站在一旁觀察。首次摸槍的喻丹一點不緊張，動作相似度竟達到80%。就是最難的“擊發”，喻丹也只用了3天。蔣衛東說；“一般新手需要30多天才有感覺，喻丹（3天）是我第一次遇到的隊員。”
由於經費困難，喻丹訓練7天后才打上實彈。射擊時，教練還告訴她，只能打一組5發子彈，如果彈孔集中在8環附近，才能獎勵再打一組實彈。結果，首次實彈射擊的喻丹，彈孔都集中在了8環內。隨後一個多月，根據教練分析的技術缺陷，喻丹又是千萬次重複的空槍訓練。
儘管訓練時間只有2個多月，實彈訓練不足，但喻丹在首次賽前測試賽中，再次讓教練們驚嘆不已：60發50米臥射，她幾乎彈無虛發，總環數達570多環！“一般運動員，打540環數就很了不起了！”蔣衛東至今仍掩飾不住內心的喜悅。
更讓人們驚訝的是，在8月的四川省青少年射擊錦標賽上，老運動員及高手雲集，剛試訓3個月的新手喻丹，在50米60發臥射比賽中，以576環的成績位居第一名，取得了她射擊生涯中的第一個冠軍。看到這成績，射擊隊沸騰了！可在人們驚喜尚存之時，四川省射擊隊的“調令”到了。2004年10月，喻丹到四川省射擊隊，在更高層次開始了她的射擊人生。
“喻丹成功有天分的因素，更是刻苦訓練的結果。”甘春勇說，喻丹到射擊隊試訓時正讀高中，學習十分緊張，但她堅持利用中午休息時間訓練。當時，正值夏季天氣炎熱，許多新運動員“三天打魚兩天曬網”。而喻丹中午近2小時的訓練從未間斷。甘春勇說，一次他到省射擊隊看喻丹，教練正“凶”喻丹，他忙安慰她。喻丹卻說：“沒關係，嚴格些好。”甘春勇說，“沒有這種品格和精神，運動員肯定走不遠。”
當時，射擊隊對新隊員沒有開展夜間訓練，主要是夏季悶熱難忍，對技術和意志力要求高。但喻丹聽說後，主動纏著教練要求參加夜訓：燈和風扇全部關掉，在黑暗中完成技術動作，在寂靜中捕捉射擊感覺，在汗水中體念艱苦人生。“當時，只要學校不上晚自習，喻丹必定來射擊隊夜訓。”
“她從不因為天生優勢，而放鬆對訓練的要求。”教練們回憶道，喻丹在訓練中經常主動要求加量，隊友臥躺練習1小時，她至少要躺1.5小時。“喊都喊不動，拉她也不起來。”起來後，問她有什麼感覺，她說：“我好像沒有手了。”蔣衛東解釋道，這是因為端槍臥躺時間長了，手全部麻木失去知覺所致。“但她似乎不知苦和累，在訓練中十分專注和好學，興奮中蘊含冷靜。”
即使到了國家隊，這次進軍奧運會，喻丹仍保持著“專注”與“冷靜”。近幾年，喻丹不管在那個層次，都與啟蒙教練保持著聯繫，經常在網上與教練“聊天”，坦誠自己訓練和比賽中的問題，交流探討射擊理念、觀點和技術。奧運會前，一些媒體炒作國家隊可能“易人”，給喻丹造成了一定壓力。蔣衛東知道後安慰她：“你是憑實力打進奧運會的，要相信國家隊的選拔制度，把全部精力放在訓練和比賽上。”
見證喻丹成長的親人和鄰居，對她表示了極大理解和支持。當日下午6時，喻丹在女子10米氣步槍決賽時，不斷每一輪成績如何，鄉親們都振臂歡呼，“喻丹加油！”在小院不斷迴響，喻丹最後一槍打出9.6環，從第二位跌到第三名時，鄉親們遺憾中仍給出了掌聲。
“高手過招相差只有一兩環，喻丹總體發揮出了訓練水平，我們相信她會走得更遠。”啟蒙教練蔣衛東說。
生涯數據
2009年10月，山東濟南，第十一屆全運會射擊比賽女子10米氣步槍 亞軍；
2012年7月，英國倫敦，第三十屆倫敦奧運會射擊比賽女子10米氣步槍季軍；
2012年10月，泰國曼谷，2012年射擊世界盃總決賽女子10米氣步槍 季軍；男女混合冠軍杯賽10米氣步槍冠軍；
2012年12月，中國南昌，第五屆亞洲氣槍射擊錦標賽女子10米氣步槍冠軍。
2013年7月，俄羅斯喀山市，第27屆世界大學生夏季運動會，女子50米步槍三姿團體金牌（隊友李佩景、馬紅）、女子10米氣步槍銀牌、女子10米氣步槍團體銅牌。
個人軼事
第一次參加亞運會的喻丹因為緊張，狀態欠佳。資格賽首輪，她就打飛了兩環，僅取得98環的成績，這讓喻丹在國家隊的教練張秋萍看在眼裡，急在心頭。為了穩定喻丹的情緒，張秋萍找來喻丹在四川隊的教練陳蓓，為了讓沒有證件的陳蓓能夠坐到教練席上，張秋萍甚至脫下了自己的外套給陳蓓做掩護。有陳蓓坐鎮，喻丹的情緒平復了很多。99環、100環、100環，資格賽打出397環的喻丹與武柳希、易思玲一道，為中國隊射下這枚女子10米氣步槍團體金牌。 但在隨後進行的個人決賽中，喻丹再次出現心理波動，在10槍的較量中，她既能打出10.9環，10.8環這樣的超高成績，也能打出9.8環、9.6環這樣匪夷所思的低分，最終無緣獎牌榜。“其實就算她打到第3名，也不可能拿到獎牌。”對喻丹在決賽中起伏不定的表現，四川省陸上運動學校校長陳先剛很坦然，因為按照亞運會的規定，一個國家的選手不能包攬一個項目的前三名。“所以，以她現在的狀態，可以滿足了。”陳先剛說。 能隨隊拿到亞運會團體金牌，喻丹已經很高興了，“我現在激動得不行，都不曉得該說啥子了。畢竟這是我第一次拿到亞運會金牌，雖然對自己的成績不滿意。以後我一定要努力訓練，爭取拿一塊屬於個人的亞運會金牌。奧運會嘛……現在還沒想過呢！”喻丹說。說起自己在個人賽中的起伏，喻丹認為：“畢竟是我第一次代表中國隊參賽嘛，哪個運動員不想得冠軍？所以心理有些波動，成績就沒打好。”她的教練陳蓓也認為：“今天的比賽算是喻丹的正常發揮，畢竟她比較年輕，大賽經歷得少，緊張也很正常。”在場下，喻丹是個可愛的姑娘，當被記者逼問，“下個目標是什麼？”回答不出來的她竟然漲紅了臉，邊跑邊說：“不知道，還沒想過，想到了再說。”陳蓓向成都商報記者透露，喻丹的個性很堅韌，像這次亞運選拔賽就打得很艱難，但她沒有放棄，在最後時刻才拿到了入場券。而在生活中，喻丹跟其他女孩一樣，喜歡逛街，“衣服、小玩意、化妝品……她都愛，大部分時候都是逛得多，買得少。空閒的時候，她還愛繡十字繡，功力相當不錯。”
