單板滑雪運動

單板滑雪運動是由滑板和衝浪進化來的冬季運動。該項運動主要有三類：高山滑板、自由式滑板和滑雪越野。

基本介紹

• 中文名：單板滑雪運動
• 本質：滑板和衝浪進化來的冬季運動
• 類型：高山滑雪、自由式滑雪和滑雪越野
• 結果：體會產生大量的熱氣和濕氣

主要裝備

單板是一項劇烈的運動，身體會產生大量的熱氣和濕氣，這個時候你就需要一件能排除汗氣、舒適保暖的夾克和褲子，而對於裸露在外的手、頭部酷刪提灑、臉部、眼睛而言，也需要相應能提供保護的裝備，如何挑選呢？下面一些建議是你需要重點考慮的。

單板夾克和褲子：當你從事單板滑雪這樣的大運動量活動時，你的身體會產生大量的熱量和濕氣，滑雪服的目的就是為了讓你在滑雪時保持身體溫暖、乾燥。為了達到這樣的效果，你需要使用三層著裝法，基本做法是：內層穿著一件不吸收水分的非棉製內衣，以便引導體表的濕氣通過外層的GORE-TEX&reg材料將其排出，從而避免因濕氣聚積乘充戲造成的濕冷感覺；同時，你還需要在中間加上絕緣保暖層，這層的目的是保持熱量並方便濕氣通過；最後是外層，這是你需要購買最貴的也是最需要的部分——防水並且透氣的外套和褲子。GORE-TEX®和Stormlite是兩種出色的防水透氣材料，它們是外層服裝的關鍵部分。

從款式上說，單板的服飾文化來源於付危滑板，夾克、褲子肥大而松垮，而且褲子一般有很多口袋；衣服顏色上不像雙板艷麗多姿，一般都是單色，多墨綠、深藍、黑色；單板服裝也沒有套裝，上衣、褲子自由組合，處處在彰顯年輕的無窮魅力。

帽子

滑雪帽應以保護耳部、輕便、不影響視野為宜，一般用彈性較好的細絨線織成。如果滑行中感覺冷風對臉部的刺激太厲害，可選擇一個只露出雙眼的頭套，再加一個全封閉型滑雪鏡，則可將面部完全罩住，能有效阻止冷風對面部的侵入。

手套

單板不需要雪杖，因此手套這裡的作堡戰斷用主要不是耐磨，而是為了保暖、防寒。滑雪手套一般用天然皮革和合成材料製成，外層面料一定要防水。

防曬霜

中國北方的冬季寒冷乾燥，皮膚在這種氣候條件下水份散失的很多，加上滑雪時形成的相對速度很大的立駝己潤冷風對皮膚的刺激和雪面上強烈紫符求嫌外線對皮膚的灼傷，因此可選用一些具有抗紫外線效果較好的防曬霜。防曬霜只能在短時間內有效，所以應每隔一段時間(一般二個小時)就在暴露的皮膚上塗一次，切不可因為陰天就不塗防曬霜，因為陰天紫外線依然很強烈。

其他

在滑雪時難免會摔倒，如果沒有連體滑雪服，摔倒後雪會從腳脖子、手腕、領子等處鑽進服裝里。解決這一問題的辦法非常簡單，只有要一副晴綸棉織成的有彈性的長筒護膝、一付寬條護腕外加一條圍巾詢微紙即可解決問題。