單折鞭，被視為牛郎棍中“回生套路”。即在激戰中，雙棍被敵擊掉一根，在十分危急的情況下，要心不慌，意不亂，沉著冷靜，發揮一根短棍遠防近打的特點，以點穴擊要害為先異，以閃、轉、騰、躥、縮的靈活多變身法，以靜制勁，不發空招，制勝於敵。此套路要注重意、氣、神的鍛鍊，提倡以神懾人。同時，要加強速度、力度與準確度的練習，方可取勝於敵。
