《喚起身體正能量：跟<黃帝內經>學養生》是2013年山西科學技術出版社出版的圖書，作者是田元祥。
基本介紹
- 中文名：喚起身體正能量：跟《黃帝內經》學養生
- 出版社：山西科學技術出版社
- 頁數：311 頁
- 開本：16 開
- 作者：田元祥
- 出版日期：2013年9月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787537745062
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
東方養生長壽的瑰寶
系統論述中醫學養生康復的理論、原則和方法，在探索生命奧秘的旅程中，學會養生之道，學會精心呵護自我，讓生活更加和諧、幸福。
作者簡介
世界中醫藥學會聯合會老年醫學專業委員會理事，中華中醫藥學會中醫診斷學分會常務委員兼副秘書長，中國老年保健協會腦保健專業學術委員會委員，全國第三批老中醫藥專家學術經驗繼承人，全國首屆百名中醫藥科普專家，美國評估協會（AEA）會員。發表學術論文110篇，出版學術著作90餘部，獲省科技進步獎6項，承擔科研項目20項。
目錄
上篇《黃帝內經》生命智慧——了解健康原動力
第一章古老的養生智慧——黃帝內經
《黃帝內經》是一部什麼書
傳統中醫的獨特理論
《黃帝內經》的智慧思想
疾病預測學——五運六氣學說
第二章 生命、天年、養生
生命的產生
生命的歷程
人的正常壽命
人為什麼會得病
六氣與六淫
第三章 樹立正確的養生觀
整體生命觀
生態健康觀
科學養生觀
第四章 養生“三寶”——精、氣、神
精——生命之本
氣——生命的動力
神——生命的靈魂
|第五章|藏象學說——了解臟腑功能，構建身體平衡
宮廷模式的人體功能機制
心，氣血發動機
肺，氣體交換器
肝，血液儲藏調節器
腎，藏精主水器
脾，水液代謝平衡器
胃，受納腐熟器
大腸，傳導排泄器
小腸，受盛化物器
膽，儲藏膽汁器
膀胱，儲存排泄器
三焦，水道循環器
形體官竅，構築健康藩籬
皮，覆於體表
肉，附於骨骼關節
筋，附於骨而聚於關節
骨，構成人體的支架
耳，聽八方
口齒舌，進食辨昧助消化
眼，視萬物
鼻，呼吸之門
咽喉，口鼻與肺胃之通道
前陰，腎之竅
肛門，排泄之門
第六章 打通人體自愈通道——綠色傳統療法，經絡通百病消
什麼是經絡
經絡的功能
十二經脈
十二經脈——手太陰肺經
十二經脈——手陽明大腸經
十二經脈——足陽明胃經
十二經脈——足太陰脾經
十二經脈——手少陰心經
十二經脈——手太陽小腸經
十二經脈——足太陽膀胱經
十二經脈——足少陰腎經
十二經脈——手厥陰心包經
十二經脈——手少陽三焦經
十二經脈——足少陽膽經
十二經脈——足厥陰肝經
奇經八脈
經別
別絡
經筋
皮部
經絡通暢保健康
……
下篇《黃帝內經》養生智慧——補充人體正能量
